टीवी श्रृंखला "यूनीवर" और "साशा तान्या" के स्टार ने उनके सौंदर्य रहस्यों का खुलासा किया।
टीवी श्रृंखला "साशा तान्या" में तान्या सर्गेवा की भूमिका के लिए दर्शकों से परिचित 41 वर्षीय वेलेंटीना रूबतसोवा, सात वर्षीय बेटी सोफिया की परवरिश कर रही हैं। अभिनेत्री लगभग अपनी बेटी की बड़ी बहन की तरह दिखती है, इसलिए यह विश्वास करना मुश्किल है कि जन्म देने के बाद, वेलेंटीना ने 15 किलोग्राम प्राप्त किया। “सोफ़िया के जन्म के तुरंत बाद, मैंने फ़िल्म की शुरुआत की, मैंने खुद को छोड़ दिया, हालाँकि मैं बचपन से ही खेल खेलती रही थी। और फिर मैंने सोचा: “मैं एक माँ हूँ! मैं बच्चे को स्तनपान करा रही हूं, जिसका मतलब है कि मुझे सब कुछ और अधिक खाने की जरूरत है।” उसने अकेले नाश्ते के लिए चार क्रोइसैन बहे। फिर लंच, डिनर, स्नैक्स मैंने 15 किलो तक वसूला। यहां तक कि उत्पादकों ने बहुत सही ढंग से संकेत दिया: "हमें किसी तरह आकार में आना चाहिए।" लेकिन स्क्रीन एक और 5-6 किलोग्राम जोड़ता है। मैंने इसे तभी लिया जब स्वास्थ्य समस्याएं शुरू हुईं - मैंने इसे पीठ में गोली मार दी। मैं बिना दर्द के झुक भी नहीं सकता था। मैंने बहुत लंबे समय के लिए डंप किया - लगभग ढाई साल,”कलाकार स्टारहिट पोर्टल के साथ एक साक्षात्कार में याद करते हैं।
वेलेंटीना यह नहीं छिपाता है कि वजन कम करना आसान नहीं था। पहले तो उसने चीनी छोड़ दी, लेकिन उसका वजन कम हो गया: “मुझे समझ नहीं आया कि क्यों? फिर उसने शारीरिक गतिविधि से जोड़ा। और सबसे महत्वपूर्ण बात, मैं साफ पानी पीने लगा। एक दिन में तीन लीटर। धीरे-धीरे सब कुछ स्थिर हो गया। अब मैं खुद को 20 से ज्यादा पसंद करता हूं। मैं शांति से सुतली में बैठती हूं, हर दिन व्यायाम करती हूं। बाल और त्वचा बहुत अच्छे लगते हैं। सभी ने गौर किया, और ब्यूटीशियन ने भी।”
अभिनेत्री ने ध्यान दिया कि वह विशेष सौंदर्य इंजेक्शनों का सहारा नहीं लेती हैं, केवल मॉडलिंग मालिश और घर की देखभाल के लिए खुद को सीमित करती हैं।
(लेखकों की वर्तनी और शैली को संरक्षित किया गया है - एड।)
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