अभिनेत्री ने सद्भाव बनाए रखने का अपना तरीका विकसित किया है।
वेलेंटीना रूबतोवा इंस्टाग्राम
अपने पति आर्थर मार्टिरोसियन इंस्टाग्राम के साथ वेलेंटीना रुबतसोवा
वैलेंटिना रुबात्सोवा अपने सहकर्मी के साथ टीवी सीरीज़ "साशन्या" एंड्री गेदुलेन इंस्टाग्राम पर
वेलेंटीना सप्ताह में कम से कम 5 बार इंस्टाग्राम पर खेलकूद के लिए जाती है
वेलेंटीना रूबतोवा और शिमोन स्लीपपकोव इंस्टाग्राम
वेलेंटीना रूबतोवा इंस्टाग्राम
वेलेन्टिना रूबतसोवा और फेडर डॉब्रोन्रावोव इंस्टाग्राम
वेलेन्टीना रुबेट्सोवा और सती कैसानोवा, 2004 इंस्टाग्राम
अपने पति इंस्टाग्राम पर वेलेंटीना रुबतोवा के साथ
वेलेंटीना रूबतोवा इंस्टाग्राम
वेलेंटीना रूबतोवा इंस्टाग्राम
वेलेंटीना रूबतोवा इंस्टाग्राम
इंस्टाग्राम के सेट पर वैलेंटिना रुबेट्सोवा और एंड्री गेदुलेआन
टीएनटी चैनल ने लोकप्रिय सिटकॉम "साशा तान्या" का एक नया सत्र प्रसारित किया है, जिसमें 42 वर्षीय वैलेंटिना रुबेट्सोवा मुख्य भूमिका निभा रही हैं। प्रीमियर की पूर्व संध्या पर, कलाकार ने 7 दिनों के लिए एक साक्षात्कार दिया, जिसमें उसने एक स्लिम फिगर और सुंदरता बनाए रखने के अपने रहस्यों का खुलासा किया।
"मैं पूरी तरह से चीनी और आहार से कन्फेक्शनरी को बाहर कर देता हूं," 42 वर्षीय वैलेंटिना रुबेट्सोवा मानते हैं। - मुझे फलों से ग्लूकोज मिलता है। और हर दिन मैं कम से कम 2.5 लीटर पानी पीता हूं।
अभिनेत्री स्वीकार करती है कि वह हर दिन जिम नहीं जा सकती है - उसके पास पर्याप्त समय नहीं है। लेकिन वह नियमित रूप से घर पर काम करती है और अभ्यास के अपने सेट को भी विकसित करती है।
मैं उठा, गर्म पानी पिया और तुम जाओ! मेरे पास एक घंटे के लिए व्यायाम का एक सेट है: पुश-अप्स, एब्स, पीठ की मांसपेशियों के लिए व्यायाम, कुछ योग आसनों और स्ट्रेचिंग के बाद! वैलेंटिना का कहना है कि सबसे महत्वपूर्ण चीज है नियमित कक्षाएं, सप्ताह में कम से कम 5 बार।
श्रृंखला के स्टार भी 2004 से योग कर रहे हैं। “तीन साल से आलस्य के कारण मेरा ब्रेक था। लेकिन तब मुझे एहसास हुआ कि मैं योग के बिना नहीं हूँ,”कलाकार मानते हैं।
वैलेंटिना ने कहा कि वह जर्मन कॉस्मैटिक की मदद से त्वचा की देखभाल करती है। और वह सिर्फ अपने बालों को धोता था: "जब मैं छुट्टी पर होता हूं, तो मुझे 10 दिनों तक अपने बाल नहीं धोने पड़ते। मैं अभी आलसी हूं, और इसे धोना अक्सर अवांछनीय होता है।" लेकिन जब मैं काम करता हूं, तो मैं इसे हर 3 दिनों में धोता हूं, क्योंकि हर दिन मेरे बाल "अंतहीन स्टाइल, वार्निश और चिमटे" को समाप्त करते हैं।
यह पूछे जाने पर कि क्या उनके पास कोई ब्यूटी लाइफ हैक्स है, अभिनेत्री जवाब देती है: “हर दिन सुबह मैं पाँच बर्फ के टुकड़ों से अपना चेहरा पोंछती हूँ! यह बहुत अच्छा है और क्रीम तो पूरी तरह से नीचे देता है। और एक एक्सप्रेसिव और सॉफ्ट लुक के लिए, मैं निचली पलकों को भूरे रंग के काजल, और ऊपरी वाले काले रंग से रंगती हूं।"
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