हॉलीवुड अभिनेत्री सख्त आहार पर नहीं है और "प्लास्टिक" का उपयोग नहीं करती है। उसकी खूबसूरती का राज क्या है?
जूलिया रॉबर्ट्स हॉलीवुड इतिहास की सबसे सफल अभिनेत्रियों में से एक हैं। विश्व बॉक्स ऑफिस पर उनकी भागीदारी वाली फिल्मों ने दो बिलियन डॉलर का लाभ कमाया। उनके पास गोल्डन ग्लोब अवार्ड, कई ऑस्कर नामांकन, साथ ही प्रिटी वुमन, एरिन ब्रोकोविच, स्टील मैगनोलियास जैसी प्रतिष्ठित फिल्मों के लिए पूरी दुनिया का प्यार है। जूलिया 52 साल की हैं, लेकिन वह अभी भी दुनिया की सबसे खूबसूरत महिलाओं की रेटिंग में सबसे ऊपर हैं। रॉबर्ट्स अद्भुत शारीरिक आकार में हैं और कहते हैं कि वह प्लास्टिक सर्जनों की सेवाओं का उपयोग नहीं करते हैं। जब आप यह समझती हैं कि वह पहले से ही तीन बार एक माँ है, तो वह अब भी कितनी शानदार दिखती है?
बेकिंग सोडा दांतों को सफेद करने का रहस्य है
जूलिया का बचपन कठिन था। स्कूल में, सहपाठियों ने उसे बहुत बड़े मुंह के कारण लगातार धमकाया। एक बार किसी ने उसके लिए "मेंढक" कहा, और यह उपनाम भविष्य के फिल्म स्टार के लिए लंबे समय तक बना रहा। हालांकि, रॉबर्ट्स ने अपने मुख्य लाभों में से एक को कथित नुकसान से बाहर कर दिया। अब अभिनेत्री को उसकी खूबसूरत मुस्कान और बर्फ-सफेद दांतों की बदौलत दुनिया भर में पहचाना जाता है। जूलिया ने यह स्वीकार करते हुए रहस्य का खुलासा किया कि वह बेकिंग सोडा से अपने दांत साफ करती है। सभी दंत चिकित्सक दंत समस्याओं के ऐसे समाधान का समर्थन नहीं करते हैं, यह देखते हुए कि यह सभी के लिए काम नहीं करता है। लेकिन जाहिर है यह तरीका रॉबर्ट्स की मुस्कान पर बहुत अच्छा काम करता है। और दुकानों में, आप सोडा के अतिरिक्त के साथ तेजी से टूथपेस्ट देख सकते हैं।
कोई सख्त आहार नहीं
इस तरह के अभूतपूर्व आंकड़े के साथ, कई प्रशंसक यह सुनिश्चित कर रहे थे कि अभिनेत्री एक गंभीर आहार का पालन कर रही है और खुद को कुछ भी शानदार नहीं होने दिया। लेकिन जूलिया ने एक से अधिक बार कहा है कि वह इतालवी पास्ता को पसंद करती है और खुद को स्वादिष्ट डेसर्ट की अनुमति देती है। हालांकि, इसका मतलब उचित और आम तौर पर सही आहार नहीं है। रॉबर्ट्स के नाश्ते में आमतौर पर उबले अंडे, एवोकैडो टोस्ट, कॉफी, ताजा जामुन होते हैं। अभिनेत्री की हर सुबह का एक अनिवार्य गुण नारियल पानी है। दोपहर के भोजन के लिए, वह ग्रील्ड चिकन और सब्जी सलाद पसंद करती है। एक विकल्प चिकन के साथ उसका पसंदीदा इतालवी पास्ता है। रात के खाने में मछली और सलाद शामिल हैं। उसी समय, जूलिया खुद को शराब के कुछ गिलास से इनकार नहीं करती है, जो कि उनकी राय में, नींद पर अच्छा प्रभाव डालती है।
खेल का आनंद लें
रॉबर्ट्स पूरी तरह से आश्वस्त हैं कि खेल सुखद होना चाहिए। एक बार जब यह दिनचर्या बन जाती है, तो वे बेकार हो जाते हैं। जूलिया सप्ताह में चार बार शारीरिक गतिविधि करती है और हर बार अपना लगभग एक घंटा उस पर बिताती है। अभिनेत्री को कई तरह के वर्कआउट पसंद हैं, लेकिन योग और वाटर एरोबिक्स पर ध्यान देना पसंद करती हैं।
सकारात्मक और कोई बोटोक्स नहीं
रॉबर्ट्स ने आश्वासन दिया कि वह प्लास्टिक सर्जनों की मदद का सहारा नहीं लेता है और न ही कोई इंजेक्शन या बोटोक्स करता है। वह सिर्फ अपनी त्वचा की देखभाल करती है और हमेशा बिस्तर से पहले अपने मेकअप को उतार देती है। यहां तक कि उन स्थितियों में जब सेट पर एक कठिन दिन के बाद कोई ऊर्जा नहीं बचती है। अभिनेत्री का कहना है कि चेहरे की प्लास्टिक सर्जरी के लिए "नहीं", लेकिन वह अक्सर ब्यूटीशियन के पास जाती हैं और विभिन्न मास्क का इस्तेमाल करती हैं। उसके गुप्त सौंदर्य हथियारों में से एक जैतून का तेल है, जिसके साथ वह अपने चेहरे, हाथों और बालों के लिए एक घर का बना मुखौटा बनाती है। और, ज़ाहिर है, रॉबर्ट्स के उत्कृष्ट रूप का एक महत्वपूर्ण कारक जीवन के प्रति उनका सकारात्मक दृष्टिकोण है। एक ईमानदार मुस्कान उसे युवा रखती है। इसके अलावा, जूलिया ने बार-बार कहा है कि वह पुरानी होने से डरती नहीं है और इसे दार्शनिक रूप से मानती है। आखिरकार, यह कुछ ऐसा है जो वह प्रभावित नहीं कर सकता है। इसलिए, आपको आराम करने और मज़े करने की ज़रूरत है।
