सोफिया लोरेन पिछले साल 85 साल की हो गईं, लेकिन अभिनेत्री अभी भी आश्चर्यजनक लगती है। हाल ही में एक साक्षात्कार में, उसने अपनी प्रस्फुटित उपस्थिति के रहस्य को साझा किया, यह स्वीकार करते हुए कि वह वास्तव में पंद्रह साल की उम्र का महसूस कर रही है।
सोफिया लोरेन को हमारे समय की सबसे खूबसूरत अभिनेत्रियों में से एक माना जाता है: वह अपनी जवानी और अब दोनों में अद्भुत दिखती थीं। इस तथ्य के बावजूद कि कलाकार इस वर्ष 86 वर्ष का हो गया है, वह अभी भी फिट और सुंदर दिखती है। हाल ही में, सोफी ने भी सिनेमा में वापसी की, हालांकि दस साल पहले उन्होंने अपनी सेवानिवृत्ति की घोषणा की।
अभिनेत्री के बेटे द्वारा निर्देशित नई फिल्म की रिलीज की प्रत्याशा में, उन्होंने कहा कि वह अपनी उम्र से पंद्रह साल छोटी लगती हैं, हालांकि वह यह नहीं छिपाती हैं कि वह वास्तव में कितनी पुरानी हैं। सोफी को यकीन है कि चिरस्थायी सौंदर्य का रहस्य सरल है: वह हर दिन प्रशिक्षण लेती है, भूमध्यसागरीय आहार का पालन करती है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, वह अपने नैतिक स्वास्थ्य की रक्षा करता है।
“मैं देखता हूं कि मैं क्या खाता हूं। मैंने दो कुकबुक भी लिखीं, जिसमें मैंने बात की, अन्य चीजों के अलावा, अपने आहार के बारे में। सौंदर्य की कुंजी है शांत। अपने भीतर शांति खोजने की कोशिश करो!” - सोफिया लोरेन ने कहा।
सेलिब्रिटी नींद को आकर्षण और युवाओं का एक और महत्वपूर्ण रहस्य मानते हैं। कई चिंताओं के बावजूद, वह रात में कम से कम नौ घंटे सोने की कोशिश करती है और शाम को ग्यारह बजे के बाद कभी बिस्तर पर नहीं जाती है।
