Sobesednik.ru ने यह पता लगाया है कि घर पर बालों को कैसे मोटा किया जाए।
पतले, बेजान बाल कई महिलाओं के लिए एक समस्या है। लगातार तनाव, खराब पारिस्थितिकी और अस्वास्थ्यकर आनुवंशिकता हमें धीरे-धीरे गंजा बना देती है, जो निश्चित रूप से आत्मसम्मान और मनोदशा को प्रभावित करेगी।
1. हर समय नर्वस रहना बंद करें। आप स्वयं यह नहीं देख सकते हैं कि आप लगातार तनाव में रह रहे हैं। अधिक बार प्रकृति में जाएं, अपने विचारों को क्रम में रखने के लिए अकेले चलें। किसी भी विचार से अलग, मौन में बैठने की कोशिश करें, बस अपने कानों को अपनी हथेलियों से ढक लें और अपनी सांस को सुनें।
2. अपने खाने की आदतों की समीक्षा करें। अपने आहार से सभी वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थों को हटा दें। फल, नट, अंडे, पनीर पर लेट जाओ। अधिक पानी पीएं, यह चयापचय में सुधार करता है।
3. स्टाइल के लिए हेयर ड्रायर और कर्लिंग आयरन का इस्तेमाल कम से कम एक महीने तक रोक दें। ओवरहिटिंग बालों को घायल करता है और सूख जाता है, जिससे यह भंगुर हो जाता है।
4. Dimexide (एक दवा जो ऊतकों को चंगा करती है, फार्मेसियों में बेची जाती है, लगभग 100 रूबल की लागत होती है) के साथ मास्क बनाएं, वे बल्बों को मजबूत करेंगे, प्रति माह 3 सेमी तक बाल विकास में तेजी लाएंगे और उनकी उपस्थिति में सुधार करेंगे।
एक भाग डाइमेक्साइड को शेष अवयवों के तीन भागों को एक साथ मिलाएं। अतिरिक्त सामग्री अंडे की जर्दी, वनस्पति तेल और नींबू का रस हो सकती है। Dimexide पोषक तत्वों को प्रत्येक बाल में घुसने में मदद करता है, सेल पुनर्जनन को तेज करता है और खोपड़ी को ठीक करता है।
बाकी मास्क के साथ तैयारी को मिलाते समय सावधान रहें: अपने शुद्ध रूप में, यह खोपड़ी को जला सकता है! मास्क को बालों की जड़ों में पहले लगाएं, फिर पूरी लंबाई में फैलाएं, प्लास्टिक से लपेटें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर गर्म पानी और शैम्पू से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार से अधिक न दोहराएं।
5. बर्डॉक या अरंडी के तेल का उपयोग करते हुए, सप्ताह में तीन बार अपनी खोपड़ी की मालिश करें।
6. अपने बालों को हर रात मालिश कंघी के साथ के रूप में कई बार के रूप में आप कर रहे हैं।
7. समय-समय पर जोड़ा हुआ चीनी के साथ सरसों का मास्क बनाएं। चीनी जलन को बेअसर करती है।
8. खोपड़ी में रक्त प्रवाह को प्रेरित करने में काली मिर्च की टिंचर (फार्मेसियों में बेची गई) का और भी अधिक प्रभाव पड़ता है।
9. बाल विकास और दालचीनी मास्क को पूरी तरह से सुधारता है। दालचीनी पाउडर और वनस्पति तेल की समान मात्रा में मिलाएं और बालों पर लागू करें।
महत्वपूर्ण!
प्रति माह 1-1.5 सेंटीमीटर की बाल वृद्धि एक अच्छा परिणाम है। अगर आपके बाल तेजी से बढ़ रहे हैं, तो आप सही रास्ते पर हैं।
