रूसी क्लीनिकों में से एक, मारुआ अजरेट-एलियावना बाइचोरोवा के एक त्वचा विशेषज्ञ-कॉस्मेटोलॉजिस्ट ने सर्दियों में चेहरे और हाथों की त्वचा की देखभाल करने के तरीकों का खुलासा किया। इसी सामग्री को बुधवार, 30 दिसंबर को "लेंटा.ru" के संपादकीय कार्यालय द्वारा प्राप्त किया गया था।
सबसे पहले, विशेषज्ञ ने उल्लेख किया कि बाथरूम में एक लंबे समय तक रहने से त्वचा को अतिरंजित करने में योगदान हो सकता है, इसलिए उसने एक छोटा गर्म स्नान करने की सलाह दी। इसके अलावा, हयालुरोनिक एसिड, डाइमिथोनिक या सेरामाइड्स पर आधारित उत्पादों के साथ शरीर को मॉइस्चराइज करना आवश्यक है, जो नमी को बनाए रखने में मदद करते हैं। चेहरे और डिक्लेलेट पर तेल आधारित मॉइस्चराइज़र लगाना बेहतर होता है।
सर्दियों के मौसम में घर पर एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने और अधिक पानी पीने की भी सिफारिश की जाती है।
बाहर जाने से पहले, एक जस्ता ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड सनस्क्रीन लोशन आपके चेहरे पर लागू किया जाना चाहिए, भले ही बाहर कोई सूरज न हो और यह बर्फ़ पड़ रहा हो। त्वचा विशेषज्ञ ने त्वचा पर हवा, बर्फ और ठंडे तापमान के प्रभाव को कम करने के लिए टोपी और स्कार्फ पहनने की सलाह दी।
“एक फेस मास्क नए कोरोनोवायरस संक्रमण से सुरक्षा के लिए एक मजबूर, लेकिन आवश्यक उपाय है। हमें इसे अक्सर और लंबे समय तक पहनना पड़ता है, जो जलन, छीलने और यहां तक कि मुँहासे के रूप में भी हमारे चेहरे को प्रभावित करता है। मास्क हटाने के बाद, अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें, फिर अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगाना सुनिश्चित करें। सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करने की कोशिश करें, यदि आप एक मुखौटा पहनते हैं, तो यह आपके छिद्रों को रोक सकता है और जलन पैदा कर सकता है,”बैखोरोवा ने चेतावनी दी।
उन्होंने जोर देकर कहा कि नायलॉन, पॉलिएस्टर और विस्कोस से बने सुरक्षात्मक मास्क ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा करते हुए त्वचा के लिए हवा के प्रवाह को बाधित करते हैं, इसलिए इन सामग्रियों से बचा जाना चाहिए। इस मामले में, मुखौटा को साफ हाथों से हटाया जाना चाहिए।
विशेषज्ञ ने कहा कि सर्दियों में, हाथों की त्वचा अक्सर इसकी "पपड़ी" स्थिति से परेशान होती है, क्योंकि इसमें कम से कम वसामय ग्रंथियां होती हैं। त्वचा को फटने से बचाने के लिए, बाहर जाने से पहले अपने हाथों पर मॉइस्चराइज़र लगाने की सलाह दी जाती है। बिस्तर से पहले इसका इस्तेमाल करने की भी आवश्यकता है। विशेषज्ञ के अनुसार, कपास के दस्ताने रात भर आपके हाथों की त्वचा पर नमी बनाए रखेंगे।
“सर्दियों में चेहरे की त्वचा की रक्षा करने के लिए, ब्यूटीशियन अक्सर सेल कॉन्सेंट्रेट लिखते हैं। ये पदार्थ वसामय स्राव के स्राव को नियंत्रित करते हैं और रोसैसिया और त्वचा रंजकता की समस्या को हल करते हैं। इस समय, एक ब्यूटीशियन के लिए यह सबसे अच्छा है कि वह कोलेजन संश्लेषण को प्रोत्साहित करे और त्वचा के रंग में सुधार लाए, जिससे तापमान चरम सीमा के कारण त्वचा की चमक, जलन, सूखापन और लालिमा दूर होती है।
इससे पहले दिसंबर में, त्वचा विशेषज्ञों ने गलत तरीके से मास्क पहनने के जोखिमों की चेतावनी दी थी। विशेषज्ञों ने कहा कि ठोड़ी पर मास्क पहनने से सूजन भड़कती है, और मास्क क्लॉग पोर्स के नीचे घनी क्रीम लग जाती है, जिससे मुहांसे भी हो सकते हैं।
