1. एक एसपीएफ़ उत्पाद चुनें
यदि आप तैरना और धूप सेंकना चाहते हैं, तो एक जलरोधी चुनना सुनिश्चित करें - जैसे, उदाहरण के लिए, नया ब्रोंज़ेडा, लिब्रेडर्म। यह बच्चों के संरक्षण के मामले में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - उदाहरण के लिए, बच्चों के लिए स्प्रे सन, लैंकेस्टर को नम त्वचा पर लागू किया जा सकता है और चिंता न करें कि यह पहली लहर से धोया जाएगा! झुर्रियों और उम्र के धब्बे की उपस्थिति से डरते हैं? एंटी-एजिंग क्रीम पर ध्यान दें - जैसा कि सन सोल, कम्फर्ट ज़ोन रेंज में। ठीक है, यदि आप पहले से ही प्रतिबंधित हैं और अपने तन को यथासंभव लंबे समय तक टिकाना चाहते हैं, तो आपकी पसंद तेल है!
2. अधिकता से छुटकारा
एक भी तन के लिए मुख्य स्थिति चिकनी त्वचा है। इसलिए, छुट्टी से कुछ समय पहले, यह स्क्रब का उपयोग करके मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लायक है। हमारे पसंदीदा ताजा, सुगंधित सुगंध वाले उत्पाद हैं! इसी समय, प्रक्रिया टोन और लोच को बहाल करने में मदद करती है, खासकर यदि आप एक फर्मिंग क्रीम या तेल के साथ छीलने की कार्रवाई को पूरक करते हैं। उदाहरण के लिए, मिलेफ्यूइले ब्यूटी सैलून में नया कोलेजन उपचार, जिसमें एसबी -26 सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके एक स्क्रब, बॉडी रैप और मालिश शामिल है, को आदर्श रूप से त्वचा को टैनिंग के लिए तैयार किया गया है।
3. संवेदनशील त्वचा का ख्याल रखें
क्या आप चिंतित हैं कि यूवी प्रकाश के लिए एक नकारात्मक प्रतिक्रिया आपकी छुट्टी को बर्बाद कर देगी? रोकथाम के बारे में सोचो! "यह 10-14 दिनों में विशेष परिसरों को लेने के लायक है," दीर्घायु और सौंदर्य के GLMed निवास पर एंटी-एजिंग दवा की डॉक्टर लारिसा त्सिबेज़ोवा का कहना है। "बीटा-कैरोटीन एक भी तन में योगदान देता है और त्वचा की संवेदनशीलता को कम करता है, विटामिन सी, ई और पी में एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, और सेलेनियम फोटोजिंग को रोकता है।" खैर, संवेदनशील त्वचा के लिए सनस्क्रीन चुनते समय, फार्मेसी सबसे अच्छा विकल्प होगा।
4. कॉस्मेटिक बैग को पूरा करें
पनरोक काजल, जीवंत पेंसिल और दो-चरण मेकअप रिमूवर अधिक वजन के डर के बिना एक समुद्र तट पार्टी के लिए नंगे न्यूनतम हैं! फ़िरोज़ा के सभी शेड गर्मियों के लिए पारंपरिक हैं (वे तन पर अच्छी तरह से जोर देते हैं!), और नारंगी भी इस मौसम के लिए प्रासंगिक है। एक और अचूक अवकाश हिट पानी प्रतिरोधी क्रीम आईशैडो (उदा। नए एक्वा एक्स्ट्रा लार्ज, मेक अप फॉर एवर) है। आप उन्हें बस अपनी उंगलियों के साथ लागू कर सकते हैं, और वे पूल में तैरने का सामना भी कर सकते हैं!
5. ब्यूटीशियन से अपॉइंटमेंट लें
समुद्र की यात्रा के बाद सूखापन और ठीक झुर्रियों से बचने के लिए, यह आपकी त्वचा को पहले से तैयार करने के लायक है। "एक महीने में, हाइड्रो-रिजर्व को फिर से भरने और बाधा कार्यों को मजबूत करने के लिए बायोरिविटलाइज़ेशन करते हैं," सौंदर्य चिकित्सा के सौंदर्य क्लिनिक के समय में त्वचा विशेषज्ञ एलेना नेडोरबोवा कहते हैं। - 2 सप्ताह में बोटुलिनम चिकित्सा: फिर छुट्टी के बाद इस तथ्य से कोई कमी नहीं होगी कि आप अनिवार्य रूप से धूप में बैठेंगे। और 2-3 दिनों में एक बादाम छीलने के लिए जाएं: आपका तन चिकना होगा!"
6. एक भ्रम बनाएँ
क्या आप हमेशा अपनी पलकों को रंगने के आदी हैं, लेकिन वाटरप्रूफ उत्पादों को पसंद नहीं करते? छुट्टी से पहले एक महान समाधान उन्हें पेंट या टुकड़े टुकड़े करना है। और सबसे उन्नत विकल्प जो हमने खोजा है वह एमिली ब्रो बार स्टूडियो में बोटॉक्स फॉर आईलैश प्रक्रिया है! कई योगों को एक-एक करके बालों पर लगाया जाता है, जिनमें से प्रत्येक अपना प्रभाव देता है: मजबूत करना, मात्रा बढ़ाना, लोचदार कर्ल और उज्ज्वल रंग। प्रभाव तीन महीने तक रहता है!
7. चमक के लिए तैयार करें
Tanned त्वचा के लिए सबसे अच्छा साथी ऐसे उत्पाद हैं जो इसकी चमक को बढ़ाते हैं। तो टिमटिमाना कणों के साथ तेल की एक छोटी बोतल के लिए अपने सूटकेस में जगह ढूंढें - उदाहरण के लिए, हमें थाल्गो में एक उपयुक्त आकार मिला। और हमें इसकी "सूखी" बनावट के लिए ग्वारलेन उत्पाद पसंद आया - कोई चिकना फिल्म नहीं। चेहरे के लिए, एक प्रकाश बीबाई क्रीम पर स्टॉक करें (सनील ब्रॉन्ज़र, लैंकोम जैसे सनस्क्रीन में एक उपयुक्त चुनें) और ब्रॉन्ज़िंग पाउडर ब्लश (जैसे टेरी)।
8. अपने आहार को समायोजित करें
बेशक, आपको कुछ दिनों में महत्वपूर्ण बदलावों की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, लेकिन वजन कम करना अभी भी संभव है।"हमारा काम शरीर से अतिरिक्त पानी को निकालना है, और कार्बोहाइड्रेट इसे बरकरार रखते हैं," बॉडीबिल्डिंग में स्पोर्ट्स के मास्टर और लेवल किचन फूड डिलीवरी सर्विस के संस्थापक डेनिस गुसेव कहते हैं। - इसलिए, छुट्टी से पहले, आहार में केवल प्रोटीन खाद्य पदार्थ और फाइबर से भरपूर सब्जियां छोड़ दें। और खूब साफ पानी पिएं। फिर किडनी के बढ़े हुए काम के कारण शरीर इसे और अधिक तीव्रता से हटाने लगता है।”
9. अपने बालों को सुरक्षित रखें
गर्मियों में बालों के लिए एक महत्वपूर्ण उपाय एक अच्छी तरह से साफ़ किया जाने वाला शैम्पू है जो निश्चित रूप से समुद्री नमक, ब्लीच या रेत के कणों को हटा देगा। यह ठीक वैसा ही है जैसा कि हमें बेड हेड टोटली बीचिन की नई लाइन 'टाइगी' में मिला। और, ज़ाहिर है, समुद्र तट पर उपयोग के लिए सनस्क्रीन स्प्रे के बारे में मत भूलना और इसके बाद पुन: स्थापित करने वाले कंडीशनर। हमारे पसंदीदा में से एक है सोलर, सिस्टम प्रोफेशनल लाइन, जिसे गर्मी के मौसम के लिए समय पर लॉन्च किया गया है।
10. भविष्य के बारे में सोचें
सूरज के बाद त्वचा को बहाल करने के लिए, डिस्पोजेबल पैक में आपके साथ छुट्टी मास्क पर ले जाना सुविधाजनक है (मुझे समुद्र तट के ठीक बाद उपयोग के लिए नए आइटम मिले हैं)। खैर, घर लौटने पर, आप पेशेवर सहित पूरे शस्त्रागार को जोड़ सकते हैं! "बायोरेविटलाइजेशन सूर्य में" वाष्पित "नमी को फिर से भर देगा और टैन को उज्ज्वल होने में मदद करेगा," क्राफ्ट क्राफ्ट क्लिनिक के कॉस्मेटोलॉजिस्ट अन्ना शेवचेंको कहते हैं। "जो लोग इंजेक्शन से डरते हैं, वे डरमैड्रॉप TDA डिवाइस का उपयोग करके हयालूरोनिक एसिड के गैर-इंजेक्शन से लाभान्वित होंगे।"
