ऐसा होता है कि हम एक स्टोर में हैंगर पर एक चीज पसंद करते हैं, लेकिन एक फिटिंग रूम में हम बहुत निराश हैं। यह हमारे और चीज के बीच बेमेल के कारण है। WomanHit.ru आपके लिए सही चीजों का चयन करने के लिए संकेत देगा और आपको सिखाएगा
क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आप किसी दोस्त के साथ खरीदारी करने गए थे, उसी चीजों को मापते हैं, लेकिन पाते हैं कि वे आप दोनों पर अलग-अलग तरीके से बैठते हैं? मुद्दा यह है कि आपके और आपकी प्रेमिका के शरीर के प्रकार अलग-अलग हैं।
आपका काया आपके शारीरिक विकास पर निर्भर करता है। बेशक, कई विशेषताओं को आनुवंशिकी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, लेकिन आप पोषण और व्यायाम के साथ अपने आंकड़े को सही कर सकते हैं। हालांकि, यह जानने के लिए कि आपके लिए कौन से व्यायाम सही हैं, साथ ही सही चीजों का चयन करने के लिए, आपको अपने शरीर के प्रकार को निर्धारित करने की आवश्यकता है।
महिला आंकड़े के प्रकार
कई मानक आकार प्रकार हैं: आयत, घंटा, त्रिकोण, उल्टे त्रिकोण, सेब। अपने प्रकार का निर्धारण करना आपके लिए मुश्किल नहीं होगा, आपको केवल एक सेंटीमीटर टेप की आवश्यकता होगी।
सबसे पहले, छाती की मात्रा (बिना ब्रा के, सबसे प्रमुख बिंदुओं पर मापें), फिर कमर की मात्रा (सबसे संकीर्ण भाग, नाभि के ठीक ऊपर) और अंत में कूल्हों की मात्रा मापें (उनके ऊपर) चौड़ा हिस्सा)।
अब आप परिणाम जान सकते हैं और निर्धारित कर सकते हैं कि आपका आकार किस प्रकार का है:
"आयत" - कूल्हों के साथ छाती लगभग बराबर होती है, कमर व्यक्त नहीं होती है।
"ऑवरग्लास" - छाती और कूल्हे लगभग बराबर हैं, लेकिन कमर 20 सेंटीमीटर कम है।
"त्रिभुज" या "नाशपाती" - कमर को स्पष्ट रूप से परिभाषित किया गया है, और छाती कूल्हों से छोटी है।
उलटा त्रिकोण - छाती शरीर के नीचे से व्यापक है।
"एप्पल" - कमर, छाती और पेट सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं, जबकि पैर पतले होते हैं।
घंटा
यह किस्म अधिकांश महिला आबादी की ईर्ष्या है। बधाई हो अगर आपके पैरामीटर इस प्रकार के लिए उपयुक्त हैं, क्योंकि वजन बढ़ने से भी आपके आंकड़े को प्रभावित करने की संभावना नहीं है।
क्या पहनने के लिए:
संकीर्ण सिल्हूट।
सभी प्रकार के कोट।
विभिन्न शैलियों के स्कर्ट।
ऊँचा उठना।
पहनने के लिए क्या नहीं है:
कपड़े जो आपके फिगर को छुपाते हैं।
कम कमर के साथ जींस।
ऊँचे-ऊँचे कपड़े पहने।
आयत
समान आकृति वाली महिलाओं को कमर को संकीर्ण करने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि उनके पास यह खराब रूप से व्यक्त होता है, और कूल्हों और छाती लगभग बराबर होती हैं।
क्या पहनने के लिए:
एक बेल्ट के साथ कोट।
सीधे कंधों के साथ ब्लेज़र।
कपडे पहने।
ए-लाइन स्कर्ट।
कम वृद्धि जीन्स।
पहनने के लिए क्या नहीं है:
कपड़े जो बहुत भारी हैं।
बिना आस्तीन का टॉप।
लेगिंग।
"त्रिकोण" ("नाशपाती")
एक समान आकृति वाली लड़कियों को संकीर्ण कंधों और कमर, साथ ही साथ आकर्षक हिप्स द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है। इस मामले में, सभी प्रकार के आहारों पर जाने का कोई मतलब नहीं है, यह अभी भी मदद नहीं करेगा। इसलिए, गर्दन क्षेत्र, हथियार, कॉलरबोन पर ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करें।
क्या पहनने के लिए:
संकीर्ण बाहरी शैली।
ओवरहेड कंधों के साथ कपड़े।
चौड़े नेकलाइन वाले स्लीवलेस ब्लाउज़।
पेंसिल स्कर्ट।
चौड़ा जीन्स।
पहनने के लिए क्या नहीं है:
लंबे कोट।
कछुआ।
बहुत तंग पाइप पतलून।
सजावटी तत्वों के साथ जीन्स।
उलटा त्रिभुज
इस प्रकार की आकृति संकीर्ण कूल्हों और चौड़े कंधों की विशेषता है, लेकिन समान आकृति वाली महिलाएं लंबे पैरों का दावा कर सकती हैं। यदि आप ऐसी आकृति के स्वामी हैं, तो आपको कंधों को नेत्रहीन रूप से कम करने और कूल्हों को बढ़ाने की आवश्यकता है। इन उद्देश्यों के लिए सीधी सिल्हूट वाली चीजों को चुनना सबसे अच्छा है, जबकि छाती क्षेत्र में बहुत अधिक सजावट से बचना है।
क्या पहनने के लिए:
A- लाइन कोट।
कम वृद्धि जीन्स।
कपड़े पर वी-नेकलाइन्स।
बड़े पैमाने पर बेल्ट चुनें।
ए-लाइन स्कर्ट।
पहनने के लिए क्या नहीं है:
उज्ज्वल स्वेटर।
सीधे कोट।
जैकेट में गद्देदार कंधे।
गहरे सीधे पतलून।
पेंसिल स्कर्ट।
सेब
इस आंकड़े में एक स्पष्ट कमर का अभाव है, लेकिन छाती प्रमुख है। शरीर के ऊपरी हिस्से में सबसे अधिक मात्रा है, लेकिन पैर भाग्यशाली हैं - वे लंबे समय तक पतले रहेंगे।हालांकि, अपने आहार को देखें, अन्यथा आप अतिरिक्त वजन बढ़ने का जोखिम उठाते हैं, जो इस प्रकार के अतिरिक्त है।
क्या पहनने के लिए:
ए-लाइन के साथ कपड़े।
वि गर्दन ब्लाउज।
बड़े विवरण के साथ कपड़े।
सादे कपड़े।
पहनने के लिए क्या नहीं है:
चुस्त कपड़े।
बिना आस्तीन का ब्लाउज।
कछुआ।
चमकीले प्रिंट वाले कपड़े।
चुस्त पैंट।
पेंसिल स्कर्ट।
