निकोल किडमैन, जिन्होंने एक बार फिर से खुद को याद दिलाया, गिरने के शो "प्ले बैक" में सबसे अधिक चर्चा में से एक में खेला था, उन्होंने बताया कि कैसे वह खुद की देखभाल करती है और कड़ी मेहनत के बाद कैसे आराम करती है।
जैसा कि ऑनलाइन पोर्टल वुमेन हेल्थ ने बताया है, निकोल किडमैन वास्तव में अपने दैनिक सौंदर्य दिनचर्या को बहुत अच्छी तरह से समझती हैं। स्वभाव से, लाल बालों वाली और सफेद चमड़ी वाली ऑस्ट्रेलियाई महिला एक निर्दोष रंग बनाए रखने और हाइपरपिग्मेंटेशन की उपस्थिति से बचने में कामयाब रही, जिससे एक समान प्रकार की महिलाएं अक्सर पीड़ित होती हैं।
त्वचा की देखभाल करने वाले कॉस्मेटिक्स का चयन करते समय निकोल ने बार-बार फार्मास्युटिकल कॉस्मेटिक्स और कॉसिमेसेटल के लिए अपने प्यार की घोषणा की है, लेकिन उनके पास कई नियम हैं जिनका वह सख्ती से पालन करने की कोशिश करती हैं। सबसे पहले, अभिनेत्री हमेशा विटामिन लेती है। “मुझे वास्तव में विश्वास है कि यह मेरी त्वचा को अंदर से बाहर से स्वस्थ रखने में मदद करेगा। मेरे नाखून शायद मेरे शरीर का सबसे खराब हिस्सा हैं: वे लगातार टूटते हैं, इसलिए अतिरिक्त पोषण के बिना मैं उनके साथ सामना नहीं कर पाता,”स्टार बताते हैं। इसके अलावा, किडमैन हमेशा किसी भी नींव में एक मॉइस्चराइज़र मिलाता है। इस बात की पुष्टि उन सभी मेकअप कलाकारों ने की है जिन्होंने सेट पर उनके साथ काम किया था। अभिनेत्री के अनुसार, इस तरह के कॉम्बो उसकी त्वचा को एक एंटीऑक्सिडेंट युक्त चमक प्रदान करते हैं और स्वर को यथासंभव प्राकृतिक बनाते हैं, जैसे कि वह मेकअप का उपयोग बिल्कुल नहीं करता है, लेकिन स्वाभाविक रूप से निर्दोष दिखता है।
निकोल यह भी स्वीकार करती हैं कि फिल्मांकन के दौरान उनके पास लंबे समय तक आत्म-देखभाल के अनुष्ठान के लिए ज्यादा समय नहीं है। लेकिन वह हमेशा विशेष तेलों के साथ स्नान करने के लिए आधे घंटे के लिए अलग सेट करने की कोशिश करता है। इसके अलावा, किसी भी परिस्थिति में अभिनेत्री, चाहे वह कितनी भी देर से घर लौटे और चाहे वह कितनी भी थकी हुई हो, वह अपने मेकअप को धोना सुनिश्चित करती थी। किडमैन ने एक साक्षात्कार में कहा: अगर मेरे पास ताकत नहीं है, तो मैं सफाई पोंछे का उपयोग करता हूं: यह त्वरित और आसान है। यह विकल्प यात्रा के लिए भी बढ़िया है - इसे अपने बैग में रखें और बस यही है।”
अभिनेत्री यह भी स्वीकार करती है कि स्वभाव से उसकी बहुत हल्की भौहें और पलकें होती हैं, इसलिए वह हमेशा उन्हें रंग से सराबोर करती है। यह उन लोगों के लिए एक सरल नियम है, जो यह देखना चाहते हैं कि वे मेकअप में हैं और फिर भी काम के बाहर मेकअप से ब्रेक लेना चाहते हैं। स्टार के कॉस्मेटिक्स में पसंदीदा सामग्रियों में से एक रेटिनॉल है। इस घटक का एक शक्तिशाली एंटी-एजिंग प्रभाव है जो उसकी झुर्रियों से लड़ने में मदद करता है। इसके अलावा, वह त्वचा के नियमित मॉइस्चराइजिंग के बारे में नहीं भूलती है, खासकर अगर एपिडर्मिस उसकी तरह सूखा है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण नियम जो निकोल ने कई वर्षों से पालन किया है, वह हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करना है जब बाहर जा रहा है और दिन भर में इसे नवीनीकृत करना याद रखें। यह न केवल उसे धूप में झुलसने में मदद करता है, जो एसपीएफ के बिना बहुत जल्दी हो सकता है, बल्कि फोटो और हाइपरपिग्मेंटेशन से भी बचाता है।
फोटो: ग्लोबलवेयर
