हम जितने बड़े होते हैं, त्वचा की कोशिकाओं को जीवन देने वाली नमी के कुछ हिस्सों की आवश्यकता होती है। यह कोई संयोग नहीं है कि लड़कियों ने अपने चेहरे पर जो पहला उपाय किया है वह एक मॉइस्चराइज़र है। हमें लगता है जब प्राकृतिक संसाधन दुर्लभ हैं और हम त्वचा की मदद करने की कोशिश करते हैं। लेकिन यह पता चला है कि प्रत्येक उम्र के हाइड्रेशन के अपने नियम हैं। यदि आप उन्हें जानते हैं और उनका पालन करते हैं, तो "सौंदर्य इंजेक्शन" की लंबे समय तक आवश्यकता नहीं होगी! आखिरकार, उच्च-गुणवत्ता वाला मॉइस्चराइजिंग है, सबसे पहले, त्वचा की युवाता को संरक्षित करना और झुर्रियों की प्रभावी रोकथाम।
त्वचा में नमी कैसे रखें?
मानव त्वचा लगभग दो तिहाई पानी है। अधिकांश मूल्यवान नमी डर्मिस में केंद्रित होती है - त्वचा की मध्य परत। और थोड़ा - स्ट्रेटम कॉर्नियम में - यानी एपिडर्मिस। यदि हम त्वचा को स्पंज के रूप में कल्पना करते हैं, तो यह डर्मिस, त्वचा की मध्य परत है, जो नमी के इष्टतम स्तर को बनाए रखता है। यदि डर्मिस की कोशिकाओं में नमी एक महत्वपूर्ण मूल्य तक पहुंच गई है, तो त्वचा की सूखापन और झुनझुनी की भावना है, छीलने हो सकती है, लोच की हानि के कारण, पहली झुर्रियां दिखाई देती हैं।
त्वचा में नमी संतुलन को बहाल करने के लिए, प्रकाश का मतलब है - क्रीम, सीरम और स्प्रे पर्याप्त नहीं हैं। हमें "भारी तोपखाने" का उपयोग करना होगा - घने, पौष्टिक, पोषक तत्वों से भरपूर यौगिक। इसके अलावा, आपको पीने के शासन का पालन करने के लिए ट्यून करने की आवश्यकता है - बिना पर्याप्त पानी के अंदर, स्थिति को प्रभावित करना असंभव है। तो अपने दिन की शुरुआत एक गिलास साफ पानी और उम्र के हिसाब से मिलने वाले मॉइस्चराइज़र से करें!
मॉइस्चराइजिंग नियम: 20+ की उम्र तक ग्रेडेशन
यह एक महिला की त्वचा के लिए सबसे अच्छा समय है - उसकी प्रमुख और स्वस्थ चमक की अवधि। वे सभी पदार्थ जो त्वचा को चाहिए, वह स्वयं उत्पन्न करने में सक्षम है। और यहां तक कि अगर चेहरे पर कॉमेडोन हैं, तो यह त्वचा की प्राकृतिक प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करने का कारण नहीं है! चेहरे पर भड़काऊ तत्वों की मात्रा को कम करने और लालिमा को राहत देने के लिए, ज्यादातर मामलों में, विरोधी भड़काऊ देखभाल के बाद एक कोमल सफाई पर्याप्त है।
अमेरिकन सोसाइटी फॉर कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी एंड एस्थेटिक मेडिसिन की अध्यक्ष डॉ। रनेला हिर्श, का मानना है कि: “कई मामलों में, त्वचा पर चकत्ते से बचा जा सकता है। वे अक्सर अनपढ़ देखभाल का परिणाम होते हैं - उन उत्पादों का उपयोग जो त्वचा के हाइड्रॉलिपिड मेंटल का उल्लंघन करते हैं और इसके प्राकृतिक स्राव को हटाते हैं। यह वसामय ग्रंथियों को और भी कठिन बना देता है, जिससे घाटे को ढंकने के लिए अधिक स्राव उत्पन्न होता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा के छिद्र और मुँहासे हो जाते हैं।"
गुणवत्ता की देखभाल: अपनी त्वचा को साफ़ करने के लिए कोमल उत्पादों का उपयोग करें। यदि आप एक सामान्य प्रकार के हैं, तो सुबह में अपना चेहरा धोना और बिस्तर से पहले अपनी त्वचा को नाजुक सौंदर्य प्रसाधनों से साफ करना पर्याप्त है। यदि त्वचा तैलीय है, तो सुबह और शाम को, आपको धोने के लिए जेल का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, और यदि सूख जाता है, तो बिस्तर पर जाने से पहले कॉस्मेटिक दूध, क्रीम और घने बनावट के अन्य उत्पादों का उपयोग करें।
मॉइस्चराइजिंग: मॉइस्चराइज़र चुनते समय मुख्य बात एक एसपीएफ़ 15 या 20 की उपस्थिति है, जो यूवीए और यूवीबी किरणों के खिलाफ सुरक्षा की गारंटी देता है। गीली त्वचा पर क्रीम लगाएं! और आपकी उम्र कोई मायने नहीं रखती, आपके चेहरे, गर्दन और छाती की रेखा को मॉइस्चराइज़ करती है।
रात की वसूली: बिस्तर से पहले एक मॉइस्चराइजिंग सीरम या क्रीम का उपयोग करें। त्वचा विशेषज्ञ विटामिन ए - रेटिनोइड के डेरिवेटिव पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। यह झुर्रियों की रोकथाम और कमी, कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करने और मुँहासे से राहत के लिए सोने का मानक है। रेटिनॉल क्रीम रात में सख्ती से लागू होती हैं, चेहरे की त्वचा पर एक पतली परत में फैलती हैं।
एवलिन कॉस्मेटिक्स द्वारा दिन और रात क्रीम मॉइस्चराइजिंग न्यू एक्वा हाइब्रिड हाइड्रो
- दिन के दौरान और रात में त्वचा का गहन जलयोजन।
- फंड का विकास नई हाइब्रिड तकनीकों के आधार पर किया गया है।
- त्वचा को चिकना करता है, जिससे यह नरम और मख़मली बनता है।
एंटी-एजिंग क्रीम सबस्टिट्यूट SPF 15, La Roche-Posay
- संवेदनशील त्वचा सहित सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।
- प्रभावी रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, इसकी लोच बढ़ाता है।
- झुर्रियां कम दिखाई देती हैं।
30+
"भले ही आपने पिछले एक दशक में अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल की हो, लेकिन संभावना है कि आप अपने चेहरे और विशेष रूप से अपनी आंखों और मुंह पर ठीक-ठीक रेखाएं देखना शुरू कर देंगे," सुसान टेलर, एमडी, त्वचा विज्ञान के सहायक प्रोफेसर कोलम्बिया विश्वविद्यालय। - हल्की चमड़ी वाली महिलाएं उम्र के धब्बे देख सकती हैं। त्वचा पतली हो जाती है, यह कोलेजन में कमी की विशेषता है, सेल नवीकरण की प्रक्रिया को धीमा करता है”। यह जानना महत्वपूर्ण है कि तीस वर्षों के बाद हम सालाना तीन प्रतिशत तक हाइलूरोनिक एसिड खोना शुरू करते हैं, इसलिए उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके इसके भंडार को फिर से भरना महत्वपूर्ण है।
गुणवत्ता की देखभाल: इस उम्र में त्वचा सुस्त दिख सकती है। नाजुक एक्सफ़ोलीएटिंग प्रक्रियाओं को उसकी स्थिति में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस प्रयोजन के लिए, ठीक अपघर्षक कणों के साथ क्लींजर, साथ ही ग्लाइकोलिक या सैलिसिलिक एसिड वाले क्रीम और मास्क आदर्श होते हैं। सुबह त्वचा के नवीकरण को प्रोत्साहित करने और शाम को मलाईदार मेकअप रिमूवर से अपने चेहरे को साफ़ करने के लिए AHA उत्पाद का उपयोग करें।
मॉइस्चराइजिंग: त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने के अलावा, आपके मॉइस्चराइज़र में एंटीऑक्सिडेंट्स - ग्रीन या व्हाइट टी, साथ ही विटामिन सी होना चाहिए - वे त्वचा को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाएंगे - समय से पहले बूढ़ा होने के मुख्य दोषी।
इस उम्र में आंखों के आसपास की त्वचा के लिए क्रीम अवश्य लगाएं। यदि इस पर काले घेरे दर्ज किए गए हैं, तो कजिक एसिड, नद्यपान रूट अर्क के साथ हल्के योगों का उपयोग करें, अगर पफपन का उच्चारण किया जाता है, तो कैफीन का उपयोग करें। अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए हाइलूरोनिक एसिड क्रीम चुनें।
रात की वसूली: "तीस साल बाद, नाइट क्रीम या रेटिनोल सीरम दैनिक शाम की देखभाल का मुख्य आधार होना चाहिए," डॉ। रनेला हिर्श कहते हैं।
तारीफ विटनॉर्म हाइड्रोजेल आई सीरम
- आंखों के आसपास की संवेदनशील त्वचा की मुख्य समस्याओं को हल करता है: सूजन और सूजन, काले घेरे।
- इसमें विटामिन सी और हाइलूरोनिक एसिड होता है।
- तुरंत ताज़ा, नेत्रहीन पलकों की त्वचा को फिर से जीवंत करता है।
सोलारिस फेस क्रीम, डॉ। नोना
- प्राकृतिक तेलों, मृत सागर नमक, विटामिन पर आधारित।
- त्वचा को मजबूत करता है, झुर्रियों को चिकना करने में मदद करता है।
- हाइपरपिग्मेंटेशन को रोकता है।
40+
त्वचा में चयापचय प्रक्रिया धीरे-धीरे धीमी हो जाती है, कोलेजन कम हो जाता है, त्वचा अपनी लोच खो देती है, कम नमी को बरकरार रखती है। चेहरे पर गहरी झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, और बढ़े हुए पोर्ट दिखाई दे सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, 40 वर्ष की आयु तक, एक महिला की त्वचा संवेदनशील हो जाती है, सूखापन हो जाता है। प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए, इसे सक्रिय रूप से मॉइस्चराइज, पोषित और मजबूत बनाने की आवश्यकता है। सौभाग्य से, यह मुश्किल नहीं है!
गुणवत्ता की देखभाल: यहां तक कि 40 साल के बाद तैलीय त्वचा के मालिकों को सफाई के अनुष्ठानों में संशोधन करने की आवश्यकता है। धोने के लिए जैल और साबुन को अधिक नाजुक उत्पादों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए। AHA एसिड पर आधारित एक आदर्श विकल्प क्रीम या दूध है। ऐसे योगों का उपयोग सुबह और शाम को किया जाना चाहिए।
मॉइस्चराइजिंग: अकेले एक मॉइस्चराइजर त्वचा की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं है। इसके अतिरिक्त, आपको लोशन या सीरम का उपयोग करना चाहिए जिसमें कम से कम दो प्रकार के एंटीऑक्सिडेंट होते हैं - जैसे कि ग्रीन टी, लाइकोपीन, विटामिन सी। सीरम को हर 2 दिनों में वैकल्पिक रूप से बदलना चाहिए, जिससे योगों में परिवर्तन हो। “विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट विभिन्न समस्याओं का समाधान करते हैं। सौंदर्य प्रसाधन को वैकल्पिक करके, आप त्वचा के लिए अधिक लाभ प्राप्त करेंगे,”एवा Shabman, एमडी, त्वचा विज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर कहते हैं।
यदि त्वचा सुस्त और ग्रे दिखती है, तो पेप्टाइड्स के साथ मॉइस्चराइजिंग क्रीम को वरीयता दें - उनके पास एक फर्मिंग प्रभाव है, कोलेजन-इलास्टिन फाइबर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।प्राकृतिक तेल जैसे कि शीया बटर, नारियल तेल और हाइलूरोनिक एसिड त्वचा को अतिरिक्त सहायता प्रदान करेंगे।
रात की वसूली: शाम की देखभाल एक समृद्ध, पौष्टिक बनावट के साथ क्रीम के साथ प्रदान की जानी चाहिए। रेटिनॉल के अलावा, उत्पादों में रेसवेराट्रॉल, कोलेजन, मैट्रिक्सिल शामिल हो सकते हैं - युवाओं के मुख्य रक्षक।
नेत्र बाम, डॉ। नोना
- हल्के बनावट, जल्दी अवशोषित।
- "सौंदर्य विटामिन" ई।
- आंखों के नीचे काले घेरे को खत्म करता है।
एंटी-एजिंग स्किन लाइन 40k 24k गोल्ड, एवलिन कॉस्मेटिक्स के साथ
- उत्पादों का एक संग्रह जो त्वचा को मॉइस्चराइज, पोषण और टोन करता है।
- फंड एक जटिल में काम करते हैं, एक दूसरे की कार्रवाई के पूरक हैं
- सेलुलर स्तर पर वसूली सुनिश्चित करें।
50+
सेल नवीनीकरण अब और भी धीमा है। झुर्रियों या मुस्कुराहट को रोकने के बाद झुर्रियां दूर नहीं होती हैं, और छिद्र अधिक दिखाई देते हैं, खासकर नाक या गालों पर। त्वचा और भी सूख गई है, चेहरे का अंडाकार अपनी लोच खो देता है, चेहरे पर काले धब्बे दिखाई देते हैं - हाइपरपिग्मेंटेशन। और यहां तक कि अगर उपस्थिति में महत्वपूर्ण बदलाव नग्न आंखों को दिखाई देते हैं, तो यह दु: ख का कारण नहीं है! क्लिनिक में सक्षम घर की देखभाल और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं त्वचा को चिकना चमक और चमक को बहाल करने में मदद करेगी।
गुणवत्ता की देखभाल: त्वचा जितनी पुरानी होगी, सफाई उतनी ही नाजुक होनी चाहिए। शायद यह जलरोधक सौंदर्य प्रसाधनों को छोड़ने और कोमल योगों का उपयोग करने का समय है। अत्यधिक सफाई प्रक्रियाएं त्वचा के लिए मुश्किल हैं, अनावश्यक तनाव से छुटकारा! धोने के लिए त्वचा को साफ करने के लिए एक अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग दूध या हाइड्रोफिलिक तेल चुनें, बिस्तर से पहले - दिन में एक बार चयनित सूत्र का उपयोग करें।
मॉइस्चराइजिंग: परिपक्व त्वचा के लिए एक आदर्श विकल्प - क्रीम और सीरम (ध्यान केंद्रित) से युक्त एंटी-एजिंग किट। एक पंक्ति से एक लक्षित तरीके से कार्य करते हैं, एक दूसरे की क्रिया को बढ़ाते हैं। क्रीम के तहत प्रतिदिन सीरम लगाया जाना चाहिए। उन्हें पेप्टाइड्स और एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी होना चाहिए।
"कौवा के पैरों का मुकाबला करने के लिए, एक कोलेजन आई क्रीम का उपयोग करें," त्वचा विशेषज्ञ पेट्रीसिया वीक्स्लर की सलाह देते हैं। और फेस क्रीम की संरचना में प्राकृतिक तेल, हयालुरोनिक एसिड और सेरामाइड शामिल होना चाहिए।
रात की वसूली: रेटिनोइड्स और फाइटोएस्ट्रोजेन के साथ रात के उपचार - प्राकृतिक पौधे पदार्थ जो महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन की कार्रवाई की नकल करते हैं, त्वचा को आराम प्रदान करेंगे। वे त्वचा की रूपरेखा को मजबूत करते हैं, ऊतकों की उम्र से संबंधित शिथिलता को रोकते हैं।
एवन ट्रू न्यूट्रा इफेक्ट्स एंटी-एजिंग रिफ्रेश 55+ लाइन
- बढ़ती त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता का समर्थन करता है।
- प्राकृतिक बीज अर्क होता है।
- सेट में दो क्रीम शामिल हैं - दिन और रात।
श्लेष्मा, Vprove के साथ एंटी-एजिंग ampoule
- थकी और निर्जलित त्वचा की देखभाल के लिए एक अच्छा विकल्प।
- एक मूल्यवान घटक होता है - घोंघा म्यूकिन।
- शरीर में कायाकल्प की प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, गहन नवीकरण प्रदान करता है।
विशेषज्ञ टिप्पणी
अन्ना पोनमोनरेवा, लेजर सौंदर्य चिकित्सा क्लिनिक, कॉस्मेटोलॉजिस्ट में त्वचा विशेषज्ञ। लेजर सर्जरी और चिकित्सीय कॉस्मेटोलॉजी में विशेषज्ञता
18+ की उम्र में, हमारी त्वचा को उचित सफाई की आवश्यकता होती है, त्वचा के प्रकार और कुछ विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, उदाहरण के लिए, कॉमेडोन, भड़काऊ प्रक्रियाएं। जलयोजन के संदर्भ में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब तक संभव हो हाइड्रॉलिपिड झिल्ली को संरक्षित करें। इसलिए, रणनीति निम्नानुसार होनी चाहिए: सक्षम सफाई, मॉइस्चराइजिंग और त्वचा की रक्षा।
स्मार्ट क्लींजिंग हल्के, अल्कोहल-मुक्त उत्पादों का उपयोग है ताकि त्वचा को सूखा न जाए। मॉइस्चराइजिंग के लिए, हल्के बनावट के साथ द्रव क्रीम का उपयोग करना बेहतर होता है। और इस उम्र में सबसे महत्वपूर्ण बात बुरी आदतों, धूप की कालिमा और आत्म-सूजन और कॉमेडोन का दुरुपयोग नहीं करना है।
तीस वर्षों के बाद, त्वचा लोच और कोमलता खोना शुरू कर देती है, जिसके परिणामस्वरूप पहले झुर्रियों की उपस्थिति, छीलने और जलन होती है। ऐसा माना जाता है कि इस उम्र के बाद, त्वचा हर साल 3% तक हयालूरोनिक एसिड खो देती है, इसलिए गहरी हाइड्रेशन पर स्विच करके इसे फिर से भरना शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह कैसे हासिल किया जा सकता है?
सामान्य त्वचा देखभाल के लिए जिसमें क्लींजिंग और मॉइस्चराइजिंग शामिल है, हयालुरोनिक एसिड सीरम जोड़ें, जिसे क्रीम, सुबह और शाम को दिन में दो बार लागू किया जाना चाहिए। इस उम्र में, नियमित रूप से एक ब्यूटीशियन का दौरा करना उपयोगी होता है। सैलून प्रक्रियाओं से, आप फलों के एसिड के आधार पर छिलके के साथ त्वचा की गहरी सफाई की सलाह दे सकते हैं, विभिन्न मॉइस्चराइजिंग मास्क, मालिश, बायोरविटलाइज़ेशन का उपयोग कर सकते हैं।
40+ की उम्र में, हमारे शरीर में चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है, हमारे अपने कोलेजन का उत्पादन, हमारी त्वचा की स्थिति के लिए जिम्मेदार पदार्थ कम हो जाता है। इस वजह से, गहरी झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, कुछ महिलाओं को नरम ऊतकों के गुरुत्वाकर्षण ptosis (होंठों के कोनों को छोड़ना, आदि) के पहले लक्षणों का अनुभव होता है, लोच के नुकसान के कारण छिद्रों का विस्तार होता है, और शुष्क दृष्टि का लगभग निरंतर महसूस होता है । त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले संकेतों का मुकाबला करने के लिए, एंटीऑक्सिडेंट, पेप्टाइड्स, कोलेजन के साथ मॉइस्चराइजिंग क्रीम पर स्विच करना आवश्यक है। पौष्टिक क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें। इस उम्र में, त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए घरेलू देखभाल बहुत कम हो जाती है, उच्च गुणवत्ता वाले सैलून देखभाल की आवश्यकता होती है - मेसोथेरेपी, विभिन्न न्यूनतम इनवेसिव तकनीक, उदाहरण के लिए, प्लाज्मा-लिफ्टिंग, जो त्वचा की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है, इसे संतृप्त कर सकती है। नमी के साथ, इसे एक स्वस्थ रंग में पुनर्स्थापित करें और हाइपरपिग्मेंटेशन, छोटी झुर्रियों, कम स्वर और उम्र से संबंधित ptosis से छुटकारा पाएं।
विशेषज्ञ टिप्पणी
इरीना यूरीवेना कोप्पलोवा, त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट, लेजर चिकित्सा में विशेषज्ञ, संघीय राज्य बजटीय संस्थान "लेजर चिकित्सा FMBA के लिए राज्य अनुसंधान केंद्र"
जैविक गतिविधि का शिखर बीस साल पर पड़ता है, जब हमारा शरीर अपने आप ही सभी आवश्यक पदार्थों का उत्पादन करता है। इस उम्र में, यह त्वचा को साफ करने, अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखने और संतुलन बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। अपनी त्वचा की अधिकता से बचने के लिए, अल्कोहल-आधारित देखभाल उत्पादों का उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है।
30 साल की उम्र तक, यह गहरी हाइड्रेशन पर स्विच करने का समय है, जो आपकी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से बचाने में मदद करेगा। आपको कैप्सूल में hyaluronic एसिड लेने की जरूरत है, इसके आधार पर देखभाल उत्पादों का उपयोग करें। यह शरीर के हयालूरोनिक एसिड के प्राकृतिक भंडार को फिर से भरने में मदद करेगा, जो धीरे-धीरे कम हो रहे हैं।
40 पर यह हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी का सहारा लेने का समय है। कोलेजन और पेप्टाइड्स वाले त्वचा देखभाल उत्पादों के संयोजन में लेजर कॉस्मेटोलॉजी त्वचा को युवा रखने में मदद करेगी। दिखाई देने वाली झुर्रियाँ बोटोक्स इंजेक्शन को हटाने में मदद करेंगी। मेसोथैरेपी, बायोरवाइटलाइज़ेशन, फोटोरिजूएशन भी चालीस से अधिक की उम्र में हाइड्रेशन में योगदान करते हैं।
यह याद रखना चाहिए कि किसी भी उम्र में आपको सूरज की किरणों से बहुत दूर जाने की आवश्यकता नहीं है - त्वचा को सूखने से टैनिंग हो जाती है, इससे नमी मिलती है। अपने पीने के शासन का पालन करना भी नमी को बनाए रखने में मदद करेगा जो हमारी त्वचा को बहुत अधिक चाहिए।
अच्छा हाइड्रेशन एक सुंदर रंगत और स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद करता है। यदि आप मॉइस्चराइजर लगाते समय छीलने, जकड़न की भावना, झुनझुनी की अनुभूति जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
