सोफिया गार्बोव्स्काया, समाचार फ़ीड संपादक
सिंडी क्रॉफर्ड जानता है कि न केवल अच्छा मज़ा है, बल्कि सही आराम भी है। शुक्रवार और शनिवार को दो तूफानी हैलोवीन पार्टियों के बाद, जिसमें सुपरमॉडल ने अपने पति रैंडी गेरबर, बेटे प्रेस्ले और बेटी कैया के साथ शिरकत की, उन्होंने बिस्तर पर बिना मेकअप के प्रशंसकों के साथ एक फोटो साझा की। "रिकवरी समय," 52 वर्षीय सिंडी पर हस्ताक्षर किए। और इसका मतलब है: एक अच्छी ध्वनि नींद, एक स्वस्थ आहार और डिटॉक्स (टकीला के इतने शॉट्स के बाद!) और, ज़ाहिर है, त्वचा को मॉइस्चराइज करना।
"ठीक है, बस हिरण की एक थूकने वाली छवि", "मुझे तस्वीर में कुछ फिल्टर दिखाई दे रहे हैं, लेकिन आप हमेशा अद्भुत दिखते हैं", "मैंने वीएचएस टेप पर होम फिटनेस प्रशिक्षण के दिनों से आपकी प्रशंसा की है … देवी!"
- फोटो के नीचे क्रॉफर्ड प्रशंसकों को लिखें।
और क्या सौंदर्य रहस्य दुनिया के सबसे सफल सुपरमॉडल में से एक द्वारा रखा गया है? सबसे पहले, वह अवरक्त सॉना में एक सप्ताह में कम से कम 20 मिनट बिताने की कोशिश करती है। सिंडी ने कहा, "इससे पहले कि वह मेरे घर आती, मैं अगले दरवाजे पर सैलून जाती।" - अवरक्त सॉना एक नियमित की तरह नहीं है: यह बहुत कोमल, सुखदायक है, इसकी गर्मी का एक चिकित्सीय प्रभाव होता है जो मुझे आराम करने और मेरी नींद को सामान्य करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह झुर्रियों को कम करने के लिए कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, समग्र त्वचा टोन में सुधार करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।”
क्रॉफर्ड के अनुसार, उम्र के साथ, वह तेजी से एक प्रफुल्लित चेहरे के साथ जागना शुरू कर दिया, हालांकि यह पहले ऐसा नहीं था। सिंडी ने इससे निपटने का निश्चय किया: उसने अपने आहार से कम या ज्यादा नमकीन खाद्य पदार्थ निकाले, क्योंकि वे शरीर में पानी बनाए रखते हैं। "मैंने अब सुशी को केवल नींबू के साथ खाया, न कि सोया सॉस के साथ।" - और, यह भी स्वादिष्ट है। मेरे बेटे ने मेरे उदाहरण का पालन किया और अब बस यही करता है। मैंने शराब पीना भी बंद कर दिया क्योंकि मेरी पलकें उसके बाद सूज गईं। सौभाग्य से, यह टकीला के बाद नहीं होता है। और मेरे पति उत्कृष्ट टकीला बनाते हैं।"
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