ठीक काम: प्रसव से कैसे उबरें?

ठीक काम: प्रसव से कैसे उबरें?
ठीक काम: प्रसव से कैसे उबरें?

वीडियो: ठीक काम: प्रसव से कैसे उबरें?

वीडियो: ठीक काम: प्रसव से कैसे उबरें?
वीडियो: पार्ट -3 खाना खाने के बाद सवाये ये स्वादिष्ट - डिलीवरी के बाद क्या खाना चाहिए 2024, जुलूस
Anonim

ग्राज़िया: अब वे प्रसव के बाद बहुत अंतरंग प्लास्टिक सर्जरी पर चर्चा कर रहे हैं - लगभग 70 मिलियन लिंक यैंडेक्स अनुरोध पर पाए जाते हैं! हम वास्तव में किस बारे में बात कर रहे हैं?

Image
Image

ऐलेना सिलेंटेवा: मैं तुरंत कहना चाहती हूं: "अंतरंग प्लास्टिक" एक गैर-चिकित्सा शब्द है। अब, वास्तव में ऐसा कुछ भी नहीं है जो पेश किया जाता है - और बहुत बार सर्जिकल हस्तक्षेप बिना किसी संकेत के किया जाता है, और कभी-कभी यह अपंग भी हो जाता है। सबसे महत्वपूर्ण बात, वाक्यांश गलत विशेषज्ञ को महिलाओं को भेजता है। केवल एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ-सर्जन सक्षम रूप से श्रोणि मंजिल पर एक ऑपरेशन कर सकता है - महिलाओं के स्वास्थ्य को बहाल कर सकता है, साथ ही एक सौंदर्य परिणाम प्राप्त कर सकता है। अंतरंग पुनर्वास के बारे में बात करना अधिक सही है, और इसे विशेष रूप से सर्जिकल हस्तक्षेप के रूप में नहीं समझा जाना चाहिए।

ग्राज़िया: लेकिन कभी-कभी यह अभी भी आवश्यक है?

ES: हाँ, बच्चे के जन्म के बाद, श्रोणि अंगों के आगे को बढ़ाव संभव है - गर्भाशय और योनि की दीवारें। चौथे, तीसरे और कभी-कभी दूसरी डिग्री के मामले में, हम सर्जिकल हस्तक्षेप के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन पहले के साथ गैर-आक्रामक तरीकों से लड़ा जाना चाहिए। यह समझना महत्वपूर्ण है: आधुनिक आंकड़ों के अनुसार, 40 प्रतिशत तक ऑपरेशनों में एक रुकावट पैदा होती है, और समस्या की वापसी सबसे खराब विकसित श्रोणि तल की मांसपेशियों वाली महिलाओं में होती है। इसलिए आपको किसी भी मामले में प्रसव के बाद उन्हें बहाल करने की आवश्यकता है।

ग्राज़िया: वास्तव में क्या करने लायक है?

ES: लापिनो में हमारे लिए, यह अंतरंग पुनर्वास का एक पूरा क्षेत्र है। कल्पना कीजिए कि एक फुटबॉलर एक मैच के दौरान घायल हो जाता है - पहले एक भौतिक चिकित्सक लेता है, फिर पुनर्स्थापना प्रशिक्षण शुरू होता है। श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों के मामले में, योजना समान है! प्रसव के बाद पहले 36 घंटों में, लापिनो में फिजियोथेरेपी की आवश्यकता होती है। अधिकांश मातृत्व अस्पतालों ने इसे समाप्त कर दिया है, और यह बहुत दुखद है। के रूप में शारीरिक गतिविधि के लिए, ज़ाहिर है, हर कोई केगेल व्यायाम जानता है। हालाँकि, 20 प्रतिशत से भी कम महिलाएँ उन्हें सही करती हैं! चुनौती सही मांसपेशियों को "चालू" करना सीखना है। बायोफीडबैक चिकित्सा इसमें मदद कर सकती है: दो मॉनिटर और संकुचन सेंसर की मदद से, एक महिला श्रोणि मंजिल को नियंत्रित करना सीखती है और दूसरों को "बंद" करती है - उदाहरण के लिए, प्रेस। आमतौर पर, 8-10 सत्रों (सप्ताह में 2-3 बार 40-50 मिनट) के बाद, आप सही मोटर स्टीरियोटाइप बना सकते हैं, और 15-20 सत्रों में - उचित मांसपेशी मात्रा बनाएं।

ग्राज़िया: आप कैसे जानते हैं कि श्रोणि मंजिल की बहाली आवश्यक है?

ईएस: सामान्य तौर पर, ऐसी कक्षाएं सभी महिलाओं के लिए उपयोगी होती हैं - यूरोप में, बायोफीडबैक चिकित्सा पाठ्यक्रम अक्सर प्रसवोत्तर अवधि में बीमा में शामिल होते हैं। यदि अप्रिय लक्षण हैं (छींकने या दौड़ने पर तनाव मूत्र असंयम, सेक्स के दौरान असुविधा, संवेदनशीलता में कमी), तो प्रशिक्षण आवश्यक है।

ग्राज़िया: अंतरंग पुनर्वास के अन्य तरीकों का आप क्या उपयोग करते हैं?

ES: योनि म्यूकोसा की लेजर बहाली। उदाहरण के लिए, यह अक्सर स्तनपान कराने की लंबी अवधि के बाद पतला और सूख जाता है। यह केवल बहुत महत्वपूर्ण है कि इस क्षेत्र के लिए विशेष रूप से डिजाइन किए गए एक विशेष उपकरण का उपयोग किया जाता है, न कि, एक नया रूप।

सिफारिश की: