यह जानना दिलचस्प है कि वे कौन हैं, उस समय की महिलाएं? वापस बैठो और लिखो कि आपके अपने अभ्यास में क्या उपयोगी होगा। उल्लेखनीय पांच की सूची मोनिका बेलुची द्वारा खोली जाएगी।
महिला एक किंवदंती है। ग्रह पर कोई भी व्यक्ति नहीं है जो इसके बारे में नहीं जानता है। यहां तक कि जिन लोगों ने उसकी भागीदारी के साथ एक भी तस्वीर नहीं देखी है, वह एक से अधिक बार इंटरनेट पर उसकी यादगार तस्वीरें देख चुके हैं। मोनिका सुंदरता, स्त्रीत्व, सौंदर्य और अनुग्रह का प्रतीक है। ज़्यादातर फेयर सेक्स में कम से कम थोड़ा बहुत आकर्षण और आकर्षण होता है जो इस अभिनेत्री के साथ संपन्न होता है। उसके इस तरह के आश्चर्यजनक रूप के रहस्य अस्पष्टीकृत चमत्कारों को छिपाते नहीं हैं। चूंकि मोनिका इटैलियन है, और जैसा कि हम जानते हैं, यह देश प्रलोभनों से भरा है, वहां रहते हुए भोजन का आनंद नहीं लेना अजीब लग सकता है। बाल चर्चा के लिए एक अलग विषय है। भव्य बालों के मालिक बेशर्मी से उसे घमंड कर सकते हैं, प्रकृति ने मोनिका को उदारता से समर्थन दिया है। वह सप्ताह में दो बार से अधिक बार अपने बालों को धोने की सलाह देती हैं, जो आपके बालों को यथासंभव लंबे समय तक ताजा और जीवंत बनाए रखेगा, जिससे यह सूखने न पाए। एक अभिनेत्री के लिए सबसे अच्छा हेयर मास्क जैतून का तेल है।
आहार में बहुत सारा पानी - मोनिका सख्ती से इसका पालन करती है, क्योंकि शूटिंग, लंबी उड़ानों और सक्रिय स्थिति में बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। खेल वैकल्पिक। वह जिम के एक उत्साही प्रशंसक से बहुत दूर है, वह वह करने की कोशिश करती है जो आनंद-योग लाता है। हालांकि, उसके आश्वासन के अनुसार, एक काली पोशाक एक अप्रत्याशित स्थिति में एक जीवन रेखा भी हो सकती है।
परिणाम स्पष्ट है - मैं बस जोड़ना चाहता हूं, मोनिका को देखकर, कि 55 साल की उम्र में, जीवन अभी शुरू हो रहा है! अब आइए एक आवर्धक कांच के नीचे विचार करें दूसरी, कोई कम आकर्षक महिला मेरिल स्ट्रीप नहीं।
क्या आप 70 पर इस तरह दिखना चाहते हैं? जब तक आप इसे चाहते हैं, यह काम करता है। चार बच्चों की माँ, एक प्रतिभाशाली अभिनेत्री बड़ी मेहनत के साथ संपन्न होती है, इस शब्द के साथ जीवन गुजरता है: "मेरा आदर्श वाक्य - शुरू करो!" यह एक विशेष संकेतक है कि आप प्लास्टिक सर्जरी और गरिमा के साथ कैसे बच सकते हैं। वह त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाने की उपेक्षा नहीं करती है, वह एक सही जीवन शैली का नेतृत्व करती है और स्वस्थ भोजन खाती है। वह कुछ साधारण घरेलू काम खुद करती है, उदाहरण के लिए, कपड़े इस्त्री करना - यह कड़ी मेहनत के दिनों के बाद उसे आराम देता है।
मेरिल वह मामला है जब एक महिला वर्षों से खिलती है और उम्र उसे सूट करती है। मैक्सिकन सौंदर्य सलमा हायेक।
अद्भुत अभिनेत्री लाखों दर्शकों को साल-दर-साल पागल करती है। इसकी उपस्थिति से, यह वास्तव में निर्धारित करना असंभव है कि पासपोर्ट में संख्या क्या है। यह विश्वास करना कठिन है कि वह 53 वर्ष की है। आइए एक नज़र डालते हैं उन साधारण नियमों पर जिन्हें वह अपनी उम्र से कम महसूस करती हैं।
सलमा अपना दिन गतिविधि से भर देती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सी मुख्य चीज गति में है। पसंदीदा काम करने से वह एक व्यक्ति के रूप में प्रेरित और विकसित होता है। सलमा एक माँ भी है, जिसे कभी-कभी साँस छोड़ने और स्नान में आराम करने के लिए 10 मिनट समर्पित करने, अपने विचारों के साथ अकेले रहने की ज़रूरत होती है, इसलिए वह रोजमर्रा की हलचल से दूर होने के लिए समय चुनती है। एक अपरिवर्तनीय नियम यह है कि बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा धो लें। मेकअप को अच्छी तरह से कुल्ला करना महत्वपूर्ण है ताकि त्वचा रात भर आराम करे, और सुबह में, अनावश्यक मेकअप के बिना पानी चलाने से मदद मिलेगी।
जाहिर है, इन दिशानिर्देशों महान काम! जब आप इसे आजमाएंगे तो आप औसत दर्जे के लेकिन काम करने के तरीकों की सराहना करेंगे। सोफिया रोटारू ने उन्हें सौंपे गए खिताबों को सही ढंग से धारण किया: "प्राइमा डोना", "पॉप क्वीन"।
पालन करने के लिए एक उदाहरण, स्त्रीत्व और सुंदरता का एक मानक।
उसके प्रदर्शन से न केवल आपके कानों को बल्कि आपकी आँखों को भी खुशी मिलती है।सोफिया, 72 साल की उम्र में भी, सुंदर सुंदरियों से नीच नहीं है, शरीर की गुणवत्ता की निगरानी करती है। बेशक, प्लास्टिक सर्जरी के बिना नहीं था, लेकिन यह इसके लायक था! ऐसे फल किसी व्यक्ति द्वारा खुद पर मेहनत करने से ही पाले जा सकते हैं। उसके पोषण का मुख्य सिद्धांत खाने के लिए नहीं है, अक्सर उबले हुए चावल और सब्जियों का सहारा लेना।
आप हॉलीवुड के सामने ऐसे हीरे के साथ चमक सकते हैं! पंथ श्रृंखला "मित्र" - यह तुरंत स्पष्ट है कि हम किसके बारे में बात कर रहे हैं। जेनिफर एनिस्टन।
वह लगातार सबसे सुंदर और प्रसिद्ध के टॉप में शामिल है। 50 वर्षीय सुंदरता लड़कियों को घबरा जाती है, क्योंकि कुछ ही त्रुटिहीन आकृति का दावा कर सकते हैं!
जेनिफर एक दिन में पांच बोतल शुद्ध पानी पीती है, यह मुश्किल नहीं है। आदत की बात। भोजन में आहार काफी सरल है, जेनिफर की कोशिश है कि वह शरीर को दबाए नहीं। कुत्तों के साथ लंबी सैर और सुबह टहलना उसके अच्छे मूड और स्वस्थ चयापचय में योगदान देता है। वह कॉस्मेटोलॉजिस्ट और मसाज पार्लर की यात्राओं की उपेक्षा नहीं करती है। वह हार्डवेयर प्रक्रियाओं को प्राथमिकता देती है और नियमित रूप से लेजर छीलने करती है।
