ओलंपिक चैंपियन, दो बार के यूरोपियन चैंपियन और 11 बार के वर्ल्ड चैंपियन इन सिंक्रोनाइज्ड स्विमिंग ने ब्यूटीहैक को अपने नए स्पोर्ट्स हॉबी के बारे में बताया, साथ ही सेलेक्टिव परफ्यूम्स और पेस्ट्स की भी लत लग गई।
सर्फ़िंग
मैंने हाल ही में अपने खेल करियर के अंत की घोषणा की। लेकिन पानी इतनी आसानी से नहीं जाने देता - यह मेरा मूल तत्व है। इसलिए, इस समय मुख्य शौक सर्फिंग है। सौभाग्य से, महासागर उस मूलभूत रूप से पूल से अलग है, जिसमें मैंने अपना पूरा जीवन बिताया है। मुझे बाली में सर्फिंग में दिलचस्पी हो गई, जहां मैं खेल की चोट का इलाज कर रहा था। हम दो सप्ताह के लिए एक दोस्त के साथ वहां गए, और अंत में मैं तीन महीने तक रहा - मैंने एक सर्फ स्कूल में अध्ययन किया। यह एक नजर में होनेवाला प्यार था! अब मैं पेशेवर रूप से अभ्यास कर रहा हूं। कौन जानता है, शायद यह कुछ और परिणाम देगा (वैसे, टोक्यो ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम में सर्फिंग को जोड़ा गया था, जो 2020 में आयोजित किया जाएगा। - एड।)। यह अफ़सोस की बात है कि रूस में पूरे साल इस खेल में संलग्न होने का कोई अवसर नहीं है - मैं यहाँ इसे लोकप्रिय बनाना, सभी को बताना और दिखाना चाहता हूँ कि यह कितना शानदार है। भगवान का शुक्र है, मुझे काम के लिए यात्रा करने का अवसर मिला: बस दूसरे दिन मैं सेशेल्स की यात्रा से लौटा। वहां पहुंचकर, सबसे पहला काम मैंने ड्राइव के लिए जाना।
किसी भी एथलीट के लिए यह मुश्किल हो जाता है जो अपने शरीर को अच्छे आकार में रखने के लिए अपने पेशेवर करियर को समाप्त करता है। जब मैं एक सिंक्रनाइज़ तैराक था, तो मैंने दिन में 10-12 घंटे प्रशिक्षण लिया, इसलिए मेरे आंकड़े के साथ कोई समस्या नहीं थी। बेशक, मैं बहुत सक्रिय व्यक्ति हूं, मेरे पास अच्छे जीन हैं (मेरी मां के पास अभी भी एक महान आंकड़ा है), लेकिन एक समस्या है: मुझे वास्तव में खाना पसंद है। अब आपको खुद को नियंत्रित करना होगा, सक्रिय भार जोड़ना होगा। मैं गोर्की पार्क के पास रहता हूं, इसलिए मैं एक स्केटबोर्ड, रोलरब्लैड्स पर तटबंध के साथ दोस्तों के साथ सवारी करने और आउटडोर गेम खेलने की कोशिश करता हूं। सप्ताह में तीन बार मैं वर्ल्ड क्लास कुंटसेवो में एक व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ फिटनेस करता हूं। कभी-कभी मैं उसी आउटडोर पूल में तैरता हूं।
जब मैं सक्रिय रूप से व्यायाम कर रहा था, तो मेरे लिए मांस खाना महत्वपूर्ण था। अक्सर मैं कुछ वसा, मीठा, मोटा चाहता था - शरीर की मांग की, लेकिन लोड सभी जला दिया गया था।
अब, बेशक, मैं मछली और सब्जियों पर स्विच करने की कोशिश करता हूं। हालाँकि, मेरे हस्ताक्षर पकवान में टैगोनैटेल है जिसमें बेलोनिका से स्मोक्ड सामन नुस्खा है (बेलोनिका वेबसाइट पर पास्ता नुस्खा एक मजेदार टिप्पणी के साथ प्रदान किया गया है: "फास्ट। अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट। कैलोरी में राक्षसी उच्च।" - एड।) वैसे, मैं वास्तव में खाना बनाना नहीं जानता था, लेकिन बेलोनिका की किताबों के अनुसार इसे बेस्वाद बनाना असंभव है!
मॉस्को के रेस्तराँ में से, मुझे कोरेया के तैमूर फ्रुंज़ (मुझे वहाँ नाश्ता करना पसंद है), जीन-जैक्स, 8 ओज़ जैसी सरल और सस्ती जगहें पसंद हैं। गोर्की पार्क में (मैं मास्को में सबसे स्वादिष्ट थाई सूप की कोशिश कर रहा हूं, टॉम खा)। मुझे बाज़ार बहुत पसंद है - हर वीकेंड मेरे बॉयफ्रेंड और मैं डेनिलोव्स्की जाते हैं। वहां आप न केवल फल और सब्जियां खरीद सकते हैं, बल्कि एक स्नैक (सबसे ताज़ी कस्तूरी, स्वादिष्ट सूप के साथ) भी खरीद सकते हैं और peonies का एक गुलदस्ता खरीद सकते हैं।
मॉस्को में सौंदर्य सैलून
पहले, मैं अक्सर स्पा सैलून में जाता था, मैं शायद मॉस्को के सभी प्रसिद्ध स्थानों में था, लेकिन अब यह शौक बीत चुका है - मैं बीमार हो गया हूं। मैं महानगरीय सेवा के सामान्य स्तर (यह योग्य है) और विशेषज्ञों (उनमें से अधिकांश उच्च पेशेवर हैं) को नोट करना चाहते हैं। अब कभी-कभी मैं "बीजिंग" होटल में एशियाई स्पा सेंटर "स्पा इन द मिडल किंगडम" पर जाता हूं, जहां मेरा दोस्त मैनेजर के रूप में काम करता है।
मुझे केवल ओलीया रूबेट्स बालों पर भरोसा है। हफ्ते में एक बार मैं रूबेस सैलून द्वारा उसकी आभा में हेयर, कोलेजन केयर या किड्रा के स्वीट कलर ट्रीटमेंट के लिए हैप्पीनेस करता हूं। मैं उसी स्थान पर मैनीक्योर करता हूं या "हेयर ड्रायर" में चलता हूं। आइब्रो - किसी भी मास्टर से मलाया निकित्सकाया पर ब्रो बार में।
शरीर की देखभाल
मैं अक्सर मजाक करता हूं कि ठंडा पानी मेरा निजी ब्यूटीशियन है। एक नियम के रूप में, तैराकी में शामिल होने वाले एथलीट अपनी उम्र से कम दिखते हैं। हम, निश्चित रूप से हमेशा (ब्लीच के लिए धन्यवाद) हल्के होते हैं, लेकिन फिट होते हैं।वर्कआउट के बाद, आपको तेलों पर आधारित शॉवर जेल की आवश्यकता होती है (जैसे कि ब्रांड केहल, क्लेरिंस हैं)। उत्तरार्द्ध में, मुझे एनी सेमिनिन द्वारा बाथ एंड शॉवर जेल एक्सोटिक वर्बेना पसंद आया। बॉडी क्रीम बहुत जरूरी है। कसाव की भावना से छुटकारा पाने के लिए उसे सुपर फैट, सुपर टाइट होने की जरूरत है। मेरी पसंदीदा वेटिया फ्लोरिस स्कल्प्टिंग बॉडी क्रीम है। शानदार उपाय: मॉइस्चराइज़, कसता है, चिकना करता है। मैं केवल इसका उपयोग करता हूं। अगर मैं कहीं आराम कर रहा हूं और मेरे साथ एक बड़ा जार नहीं खोना चाहता, तो मैं स्पार्कल के लिए सार्वभौमिक नोर्सी या कैरीटा तेल लेता हूं।
चेहरे की देखभाल
मैं ला मेर ब्रांड का समर्पित प्रशंसक हूं। मैं सभी उपकरणों से प्यार करता हूं और उनका उपयोग करता हूं क्योंकि वे वास्तव में काम करते हैं! अगर मैं यात्रा पर मेरे साथ मॉइस्चराइज़र का एक जार लेना भूल जाता हूं तो मैं घबरा जाता हूं। दूसरे स्थान पर एलिजाबेथ आर्डेन की क्लासिक आठ घंटे की क्रीम है। एक समय में मुझे एक समस्या थी: क्लिप से, जो सभी सिंक्रनाइज़ स्विमर नाक पर डालते थे, नाक के साइनस बहुत लाल और सूखे थे। कुछ भी मदद नहीं की। तब मेरी मां ने मुझे आठ घंटे क्रीम खरीदने की सलाह दी (यह उसका पसंदीदा उपाय है), जिसने मुझे बचा लिया। फिर मैंने इसे क्यूटिकल्स पर लगाना शुरू किया, और मैं हमेशा फ्लाइट में मेरे साथ एक ही नाम के लिप बाम लेती हूं।
बाल
मैं एक प्राकृतिक गोरा हूं, हालांकि कई लोग विश्वास नहीं करते हैं - वे सोचते हैं कि मैं टोनिंग या रंगाई कर रहा हूं। मैं अपने बालों की अच्छी देखभाल करने की कोशिश करती हूं, क्योंकि समुद्र और क्लोरीन युक्त पानी इसे बहुत खराब कर देते हैं। मैंने हर चीज की बहुत कोशिश की है: एक समय में मैं ईर्ष्या पेशेवर ब्रांड पर "बैठ गया" था, और अब मैंने ऑस्ट्रेलियाई ब्रांड की खोज की - बजट और प्रभावी।
फ्रेग्रेन्स
मेरे पास हर मूड के लिए सुगंध का एक विशाल संग्रह है। अगर मैं खुद को खुश करना चाहता हूं, तो मैं इत्र की एक बोतल खरीदता हूं। मुझे चुनिंदा इत्र की दुकानें पसंद हैं। उदाहरण के लिए, पैट्रिआर्क पर MOLECULE एक उत्कृष्ट पसंद है। फ्रेंच फार्मेसियों असामान्य दुर्लभ सुगंधों का एक भंडार है। मेरा गुप्त शौक Escada से गर्मियों की सीमा है।
ब्रेडो का पुष्प-फल पल्प कई वर्षों से मेरा पसंदीदा इत्र है, यह मुझे पहचानता है। मीठा लेकिन थोड़ा कड़वा। जब मैं इसे पहनता हूं, तो मुझे हमेशा तारीफ मिलती है।
मेकअप
कट्या पिंडोमेर्वा (रूस में प्रमुख मैक मेकअप कलाकार) मुझे आधिकारिक कार्यक्रमों के लिए पेंट करता है, मुझे सेट पर मरीना रॉय और ओलेना चरनदेवा के साथ काम करना पसंद है। वे मान्यता प्राप्त पेशेवर हैं: आप बस बैठते हैं और आराम करते हैं, क्योंकि आप परिणाम में आश्वस्त हैं।
हर कोई सोचता है कि सिंक्रनाइज़ किए गए तैराक प्रदर्शन के लिए लगभग चेहरे की पेंटिंग का उपयोग करते हैं। वास्तव में - विभिन्न ब्रांडों का सबसे आम साधन (प्रत्येक का अपना पसंदीदा ब्रांड है)। ये मुख्य रूप से मैक, मेक अप फॉर एवर, डायर और चैनल हैं। कोई खास बात नही है। सेट निम्नानुसार है: बोल्ड ब्लैक आईलाइनर, छाया, जिनमें से रंग सूट, ब्लश और लाल लिपस्टिक पर निर्भर करता है। हम स्याही का उपयोग नहीं करते हैं। पानी में एक प्रदर्शन तीन मिनट तक रहता है, इसलिए इस दौरान कुछ भी लीक नहीं होगा। सामान्य तौर पर, हम मेकअप के बारे में सोचते हैं। और स्पष्ट सीधी रेखाएँ खींचने का समय नहीं है। सभी को एक जैसा दिखना चाहिए, पाँच मिनट और आपका काम हो गया। हाथ भरा है।
मेरा हालिया खोज सही मांस टोन में अर्बन डेके नेकेड ग्लिटर है। मेरे चेहरे के लिए मैं बीबी क्रीम का उपयोग करता हूं (मुझे विशेष रूप से 3 लैब से तकिया पसंद है), और शाम के आउटिंग के लिए मैं गुच्ची द्वारा गुच्ची फेस का उपयोग करता हूं। सामान्य तौर पर, गुच्ची ब्रांड मेरा पसंदीदा है। यह केवल उसके शस्त्रागार में था कि मुझे खुद के लिए सही काजल मिला, अनंत लंबाई का काजल, एक छोटे से साफ ब्रश के साथ जो पलकों को पूरी तरह से दाग देता है।
मुझे लिपस्टिक का एक असंख्य है। अकेले मैक के लगभग 50 शेड हैं! मेरे पसंदीदा रूसी रेड और रूबी वुड हैं। नवीनतम खोजों से - रूसी ब्रांड रोमानोवमेकअप का एक मैट लाल पेंसिल।
मुझे वास्तव में मैक पर सीमित संस्करणों का इतिहास पसंद है। उदाहरण के लिए, मैं हाल ही में एक मोटे जातीय पैकेज में मैक वाइब ट्राइब समर कलेक्शन से एक मलाईदार, शैंपेन-टोन्ड रेडिएशन का विरोध नहीं कर सका।
हम शूटिंग के लिए स्थान प्रदान करने के लिए कैफ डेल पार्को कैफे (मॉस्को, कोम्सोमोल्स्की संभावना, 7) को धन्यवाद देना चाहते हैं।
