अब पोलीना गागरिना एक खूबसूरत पतला गोरा है, जिसका फिगर किसी को भी ईर्ष्या देगा। लेकिन एक बार यह एक मोटा लड़की थी जो किसी भी तरह से नहीं थी। और गर्भावस्था के बाद, पोलिना ने 30 किलोग्राम से अधिक जोड़ा। लेकिन, एक बच्चे को जन्म देने के बाद, गायक ने खुद को एक तंग बुनाई में ले लिया और 40 किलो वजन कम किया। और वह अपना वजन कम करना जारी रखता है।
लेकिन कुछ प्रशंसक पहले से ही पोलीना से वजन कम नहीं करने के लिए कह रहे हैं। आखिरकार, यह पूरी तरह से पारदर्शी हो गया है। बाकी की तस्वीर में, गागरीना की आकृति आम तौर पर एक किशोर लड़की की तरह दिखती है। "क्यों अपने आप को इस तरह धक्का?" "खाओ! वह बहुत पतली है,”अनुयायी लगातार पोलीना को लिखते हैं।
और अब कलाकार ने सेंट पीटर्सबर्ग से एक नई तस्वीर के साथ प्रशंसकों को खुश किया - एक रेस्तरां में दोपहर के भोजन के बाद। "तो, गागरिना से आहार: ऑक्टोपस सलाद, एशियाई सूप, मशरूम के साथ स्पेगेटी, चॉकलेट आइसक्रीम के 2 स्कूप। गायिका ने अपने इंस्टाग्राम पर लिखा, "मैं शायद ही सांस ले पाऊं" डक "ताकि चश्मा मेरे गालों पर न लगे।" हालांकि, फिर उसने कहा: "अब फिर से एक सप्ताह भोजन के बिना।"
लेकिन यह, ज़ाहिर है, बात है। आखिरकार, हर समझदार व्यक्ति की तरह, गायक समझता है: सख्त आहार केवल स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं। सितारा ने बार-बार अपने पोषण के सिद्धांतों के बारे में बात की है।
"सुबह - कार्बोहाइड्रेट, अधिमानतः दलिया लंबे समय तक पचाने के लिए। दिन - फाइबर युक्त प्रोटीन। शाम - फिर से गिलहरी। मुख्य सिद्धांत भूखे रहना नहीं है, अगर आप (बस उस तरह) खाना चाहते हैं, तो चिकन के साथ स्नैक लें या, उदाहरण के लिए, जर्दी के बिना प्रोटीन। क्या महत्वपूर्ण है, भोजन के बीच के अंतराल का निरीक्षण करना और अधिक भोजन न करना अनिवार्य है, एक हिस्से में उतना ही खाएं जितना आपके हाथ की हथेली में फिट बैठता है, यानी छोटे हिस्से में।"
