कासववत्से अल्ला
स्वस्थ रूसियों की त्रयी अवधारणा के संस्थापक, सेंट डे ला रस्सी स्पा बुटीक, ओगोरोड स्पा मार्केट और कैफे, बच्चे 2+ प्रारंभिक विकास और शिक्षा केंद्र।
कपड़े, त्वचा, बाल, आकृति - एक महिला की उपस्थिति उसका कॉलिंग कार्ड है। मैं अपनी नौकरी के साथ भाग्यशाली था: सौंदर्य के उपरिकेंद्र से पैदल दूरी के भीतर रहने के अवसर के साथ व्यापार का एक खुश संयोजन। लेकिन वास्तव में स्मार्ट, दयालु, उदार आत्मा और आंतरिक दुनिया में समृद्ध एक आदमी केवल एक तस्वीर के साथ नहीं रह सकता है। न केवल आपके फॉर्म का ट्रैक रखना महत्वपूर्ण है, बल्कि सामग्री को याद रखना भी है।
होंठ समोच्च के बाहर लिपस्टिक के बारे में, नींव और मेकअप "एक ला प्राकृतिक" के लिए नुस्खा
मुझे अपना पहला अनुभव याद है: आइसक्रीम की बिक्री से मिलने वाले पैसे से, मैंने एक स्टॉल में एक मेट्रो रास्ते में रूबी रोज की तरह खुद के सौंदर्य प्रसाधन खरीदे … उस काजल ने मेरी आँखों को बुरी तरह से लाल और लाल कर दिया, और लिपस्टिक सिर्फ खा लिया एक मौत की चपेट के साथ मेरे होंठ, होंठ समोच्च से परे भी दिखा।
उसके कड़वे अनुभव के कारण, वह सौंदर्य प्रसाधन में प्राकृतिक अवयवों और कार्बनिक अवयवों की समर्थक बन गई। वे सबसे सुरक्षित और सबसे उपयोगी हैं। आज मैं यह सुनिश्चित करने के लिए कह सकता हूं कि एक अच्छी लाइन-अप एक जानबूझकर अच्छी गुणवत्ता है। इसका मतलब यह है कि निर्माता द्वारा वादा किए गए गुण काम करेंगे, न कि काल्पनिक!
सामान्य तौर पर, मैं अक्सर अपने गालों पर एक स्वस्थ ब्लश और अपने होंठों पर एक मॉइस्चराइजिंग बाम के साथ बाहर जाता हूं।
मैं एक सुंदर, यहां तक कि रंग का सम्मान करता हूं, इसलिए वर्ष के दौरान मैं नींव के चार ट्यूब खरीद सकता हूं। यह याद रखने योग्य है कि गर्मियों के लिए आपको सर्दियों या शरद ऋतु की तुलना में पूरी तरह से अलग बनावट की आवश्यकता होती है। अब, उदाहरण के लिए, मेरे पास हेलेना रुबिनस्टीन का एक स्वर है। न्यूयॉर्क में, मैंने टॉम फोर्ड से एक सीमित संस्करण का उत्पाद खरीदा, जिसे मैं उत्पाद की एक अलग छाया के साथ मिलाता हूं, और मुझे एक सुंदर तन भी मिलता है।
मुझे अरमानी वाइब्स और हाइलाइटर्स भी पसंद हैं। उनके लिए धन्यवाद, चमकदार चीकबोन्स और उज्ज्वल चिकनी त्वचा का प्रभाव प्रदान किया जाता है। मैंने कई वर्षों से अपनी पसंद के काजल में डायर को नहीं बदला है। मैं अपनी भौंहों को या तो बॉबी ब्राउन पेंसिल से बांधता हूं, उनके लिए मेरे लिए सही रंग है - क्रेयॉन सॉरसिल्स, या अनास्तासिया बेवर्ली हिल्स सेट के साथ। मैं एडवर्ड बेस से भी प्यार करता हूं। ये ऐसे उत्पाद हैं जो आमतौर पर सभी फैशनपरस्तों के लिए पेरिस के सबसे प्रसिद्ध अवधारणा बुटीक कोलेट में खरीदे जा सकते हैं। यह ऐसी चीजें नहीं हैं जो यहां बेची जाती हैं, बल्कि एक जीवन शैली है!
स्पष्ट इरादों के लिए मेकअप और एक बढ़ाया शाम के रूप में
यदि मैं एक व्यावसायिक बैठक में जा रहा हूं और अपने प्रतिद्वंद्वी के साथ-साथ इरादों की स्पष्टता का प्रदर्शन करना चाहता हूं, तो मैं हमेशा आंखों पर ध्यान केंद्रित करता हूं, मोटी और संरचित भौहें खींचता हूं, और सिर्फ चमक के साथ अपने होंठों पर जोर देता हूं।
हालांकि वास्तव में, यदि आपका व्यवसाय सौंदर्य उद्योग है, तो उज्ज्वल लिपस्टिक काफी स्वीकार्य है। यह आपकी बातचीत या भाषण के दौरान है कि वार्ताकार होंठों पर ध्यान केंद्रित करता है। यह माना जाता है कि जानकारी को एक लड़की के साथ बातचीत के बाद ज्यादा बेहतर तरीके से याद किया जाता है, जिसने अपने होठों पर जोर दिया था, उदाहरण के लिए, एक उज्ज्वल लाल टिंट के साथ।
लेकिन मेरे लिए शाम के मेकअप का मुख्य नियम बाल, कपड़े और मूड के साथ पूर्ण सामंजस्य है! शाम को प्रवर्धन, श्रृंगार मात्रा पसंद है। पलकें घनी होती हैं, रंग अधिक अमीर होते हैं! यहां आप पहले से ही छाया के साथ "चमक" कर सकते हैं, चैनल या डोल्से गब्बाना से उज्ज्वल लिपस्टिक।
सूखी त्वचा और एक अद्वितीय ब्यूटीशियन के खिलाफ लड़ाई के बारे में
मेरे पास संयोजन त्वचा है, लेकिन कभी-कभी मैं बाहर सूख जाता हूं। मैं अपने आहार को विनियमित करके समस्या से छुटकारा पाता हूं: मैं ओमेगा फैटी एसिड जोड़ता हूं।
घर पर, मुझे वह सब कुछ इस्तेमाल करना पसंद है जो प्रकृति स्वयं मुझे प्रदान करती है: यदि आप एक नियमित क्रीम में शाम प्राइमरोज़ तेल छोड़ते हैं, तो यह सूखी त्वचा के लिए एक जादुई मॉइस्चराइजिंग अमृत बन जाएगा। और यदि आप एक आर्गन ऑयल मास्क के साथ स्नानागार में बैठते हैं, और फिर संवैधानिक प्रकार के अनुसार विशेष रूप से चयनित जड़ी-बूटियों से कुल्ला करते हैं, तो आप कमजोर और सूखे बालों को बहाल कर सकते हैं, साथ ही साथ खोपड़ी की स्थिति में सुधार कर सकते हैं।
अधिक बार मैं पूरी तरह से मेकअप के बिना जाता हूं, इसलिए मैंने इसे बहुत समय पहले पता लगाया था कि बिना किसी पेंट के आकर्षक कैसे दिखना चाहिए। नींव शरीर, मन और आत्मा में संतुलन है। एक सरल तरीके से: सबसे अच्छी महिला कॉस्मेटोलॉजिस्ट खुशी है। उदाहरण के लिए, परिवार, प्रियजनों और बच्चों के साथ समय सबसे अच्छा संतुलन और चिकित्सा है।
बालों की देखभाल के उत्पादों और सौंदर्य के जादू मोती की कमजोरियों पर
हेयर केयर ब्रांड की एक श्रृंखला में, एक ही समय में हमेशा ताकत और कमजोरियां दोनों होती हैं। इसलिए, धन को लगातार बदलना और विभिन्न कंपनियों के साथ संयोजन करना महत्वपूर्ण है। मेरे पसंदीदा में अभी अल्टरना टेन है - बेहतर हाइड्रेशन और पोषण के लिए शैम्पू और कंडीशनर। गहरी मरम्मत कैवियार मरम्मत लाइन द्वारा प्रदान की जाती है। ओरिबे में, मैं पागल चमक के लिए मामूली नाम "दिन की प्रेरणा" के साथ शैम्पू की सलाह देता हूं, जो दैनिक देखभाल के लिए उपयुक्त है।
मैं वैकल्पिक इलेक्ट्रो क्रीम लोशन की मदद से बालों के विद्युतीकरण की समस्या को हल करता हूं। ब्लो-ड्रायिंग या थर्मल स्टाइलिंग से पहले, मैं प्रोटीन टेक्सचर रिस्टोरेशन लीव-इन क्रीम और अल्टरनेटा से एब्सोल्यूट थर्मल प्रोटेक्शन स्प्रे का उपयोग करता हूं। मैं सिर्फ केरातिन, अमीनो एसिड और एल्डो कोपोला से सौंदर्य के पैनथेनॉल मोती के साथ सुंदरता के जादू मोती को पसंद करता हूं, जो आपके साथ यात्रा पर ले जाना आसान है।
10 साल में पहली बार धुंधला हो जाना और जल्दी से अपने मूल रंग में वापस कैसे आना है
मैंने पिछले 10 वर्षों में पहली बार हाल ही में चित्रित किया - इस गर्मी में इटैलियन सैलून एल्डो कोपोला में शैटश तकनीक का उपयोग करते हुए। लेकिन घर पर मैंने सब कुछ टिंट करने और अपने प्राकृतिक मूल रंग में वापस लाने का फैसला किया। मेरे स्टाइलिस्ट ने मुझे Kydra Nature की पेशकश की, एक रंग क्रीम जो अमोनिया के बिना विशेष पौधों के साथ तैयार की गई थी।
बच्चे की त्वचा और घर के लिए एसपीए कैसे प्राप्त करें
आप घर पर स्पा उपचार के लिए कई उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं: एक प्राकृतिक बॉडी स्क्रब, काला साबुन, अपरिष्कृत समुद्री नमक और बीटा-कैरोटीन।
मैं हमेशा अपनी त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज करता हूं, डेक्लेर अरोमाथेरेपी बॉडी केयर उत्पादों के बीच बारी-बारी से। उनके पास विशेष रूप से अच्छे विरोधी खिंचाव के निशान हैं क्रीम जेल और चेहरे, शरीर और बालों के लिए एक पौष्टिक सार्वभौमिक उपाय। सामान्य तौर पर, मुझे वास्तव में अरोमाथेरेपी पसंद है। रचना में गंध और हानिकारक घटकों की अनुपस्थिति के लिए, मैं बादाम शावर तेल, L'Occitane का उपयोग करता हूं।
मैंने अपने बच्चों की देखभाल से सभी उत्पादों की कोशिश की है और मुझे वास्तव में लगता है कि शिशुओं के लिए उत्पाद, जो रसायनों, सुगंधों और संरक्षक से यथासंभव स्वच्छ हैं, माताओं के लिए भी उपयुक्त हैं!
मन और खेल के लचीलेपन पर एक दर्शन के रूप में
आंदोलन की सफाई, नवीनीकरण, ऊर्जा। मैं एक व्यक्ति पर मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रभाव के रूप में आंदोलन के बारे में बात करना पसंद करता हूं। उदाहरण के लिए, योग और स्ट्रेचिंग न केवल शरीर को, बल्कि मन को भी लचीलापन देते हैं। और मार्शल आर्ट, नृत्य और बैले के तत्व कला चिकित्सा के समान ही देंगे।
सब कुछ खाने और वजन न बढ़ाने के बारे में
मैं जो कुछ भी वास्तव में चाहता हूं, खा लेता हूं। लेकिन मेरे लिए माइंडफुल ईटिंग के सिद्धांत को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यह दृष्टिकोण शरीर को संतुलन हासिल करने और एक सामंजस्यपूर्ण स्थिति में लौटने में मदद करता है। इसलिए, मैं घर पर किसी भी परिष्कृत उत्पादों को संग्रहीत नहीं करता हूं और उत्पादों को चुनने में मौसमी के सिद्धांतों का पालन करता हूं, और उनकी विटामिन संरचना पर भी ध्यान देता हूं।
मैं किसी भी फोन या टीवी पर बिना शिष्टाचार के खाने की कोशिश करता हूं।
आर्किड नाखून मैनीक्योर, पेडीक्योर और नेल एक्सटेंशन स्टूडियो के संस्थापक
एक लड़की की सफलता सीधे उसकी उपस्थिति पर निर्भर करती है। कोई आश्चर्य नहीं कि कोको चैनल ने कहा: "आपके पास पहला प्रभाव बनाने का दूसरा मौका नहीं होगा," - मैं पूरी तरह से उसके साथ सहमत हूं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको केवल अपनी उपस्थिति पर काम करने की आवश्यकता है - अच्छी परवरिश, शिष्टाचार और बातचीत को आसानी से बनाए रखने की क्षमता समान रूप से महत्वपूर्ण है।
अनुपात और सुरक्षित सौंदर्य प्रसाधनों की भावना के बारे में
व्यवसाय श्रृंगार में, मुख्य बात अनुपात की भावना रखना है। लेकिन एक ही समय में, आपको आत्मविश्वास और आरामदायक महसूस करना चाहिए। मैं फाउंडेशन, ब्लश, मस्कारा और लिपस्टिक का इस्तेमाल करती हूं। यह मेरे लिए काफी है। अब मेरे पसंदीदा में टॉम फोर्ड उत्पाद हैं।
किसी भी लड़की के लिए जो अपनी त्वचा की देखभाल करती है, जब सजावटी सौंदर्य प्रसाधन चुनते हैं, तो उत्पादों की गुणवत्ता, संरचना और सुरक्षा मेरे लिए महत्वपूर्ण होती है। यह भी अच्छा है जब पैलेट में रंगों और रंगों की पर्याप्त संख्या होती है - यह आपको सबसे उपयुक्त उपकरण चुनने की अनुमति देता है।
जब मैं किसी महत्वपूर्ण कार्यक्रम में जा रहा होता हूं, तो मदद के लिए पेशेवरों की ओर रुख करता हूं। लुक के आधार पर, मैं दो चीजों में से एक का चयन करता हूं: या तो चमकदार आंखों या चमकदार रंगों में लिपस्टिक।
सुंदर त्वचा और विशेष मॉइस्चराइजिंग मास्क के सरल रहस्यों के बारे में
अपने चेहरे को हमेशा उत्कृष्ट स्थिति में रखने के लिए, आपको कई महत्वपूर्ण नियमों का पालन करने की आवश्यकता है: उच्च-गुणवत्ता वाले सैलून और घर की देखभाल लागू करें, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें, संतुलित भोजन करें और निश्चित रूप से, पर्याप्त नींद लें।
और मुझे अपनी त्वचा की देखभाल के लिए पेशेवर फ्रांसीसी ब्रांड बायोलॉजिक रेचक्रे पर भरोसा है। मैं विशेष रूप से उनके मॉइस्चराइजिंग मास्क से प्यार करता हूं, जिसे ब्यूटीशियन ने मुझे सिफारिश की थी। इसके बाद, त्वचा सिर्फ स्वास्थ्य के साथ चमकती है।
पेप और बॉडी केयर के बारे में
मैं बॉडी केयर को लेकर बहुत उत्सुक हूं। सबसे पहले, मैं हर दिन एक मॉइस्चराइज़र या तेल का उपयोग करता हूं। मैं सप्ताह में कई बार स्क्रब का उपयोग करता हूं, और समुद्र तट पर जाने से पहले, मुझे सूरज संरक्षण कारक के साथ एक उत्पाद लागू करना चाहिए। मैं नियमित रूप से खेल के लिए भी जाता हूं: मैं एक व्यक्तिगत कार्यक्रम के अनुसार जिम में प्रशिक्षण लेता हूं। मैं हफ्ते में 3-4 बार वर्कआउट अटेंड करने की कोशिश करता हूं, तब भी जब मैं घर से बहुत दूर हूं। मुझे हमेशा अच्छे शारीरिक आकार और हंसमुख मूड में रहने के लिए गतिविधि की आवश्यकता होती है।
मैं किसी भी आहार पर नहीं बैठता, मैं सिर्फ सही खाने की कोशिश करता हूं, प्राकृतिक उत्पादों पर ध्यान केंद्रित करता हूं। लेकिन साथ ही, मैं हमेशा अपने शरीर को सुनता हूं। यदि वह मिठाई मांगता है, तो मैं खुद को एक छोटा टुकड़ा खाने की अनुमति देता हूं, यह जानकर कि मैं अगले कसरत में प्राप्त की गई सभी कैलोरी बाहर काम करूंगा।
रंगमंच की अभिनेत्री। वख्तंगोव। वह स्वस्थ भोजन और वजन घटाने के लिए एक क्लिनिक खोलने की योजना बना रहा है, अब वह अधिक वजन वाले रोगियों का इलाज कर रहा है।
एक अच्छी तरह से तैयार लड़की हमेशा अपने आप में आत्मविश्वास से भरी होती है। वह सुंदर और ध्यान देने योग्य है। और व्यापार और लोगों के साथ संवाद करने का तरीका इस पर निर्भर करता है। आपकी उपस्थिति पर काम करना बहुत काम है, जो, हालांकि, बहुत समय लेता है। लेकिन यह सफलता है! हालाँकि सुंदरता केवल बाहरी ही नहीं, बल्कि आंतरिक भी होनी चाहिए।
आरामदायक सौंदर्य प्रसाधन और मेकअप के बारे में जो बातचीत से विचलित नहीं करेंगे
व्यक्तिगत भावनाएं हैं जो मैं मुख्य रूप से सजावटी सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय भरोसा करता हूं। मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि खुद पर लागू करना आरामदायक है। उत्पाद की गंध, बनावट और स्थायित्व निर्णायक भूमिका निभाते हैं। इसके अलावा, मैं हमेशा इस बात पर ध्यान देती हूं कि क्या मेकअप उत्पाद रोम छिद्रों को बंद करते हैं और क्या वे त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं।
वार्ता की तैयारी के लिए, मैं आमतौर पर विनीत मेकअप के साथ अपने चेहरे पर जोर देती हूं। तो कुछ भी मुख्य बात से विचलित नहीं करता है - बातचीत का विषय। और अगर मैं एक शाम के कार्यक्रम में जा रहा हूं, तो मैं सिर्फ चैनल काजल और टोन जोड़ता हूं, साथ ही साथ मेरे हर रोज के मेकअप के लिए बॉबी ब्राउन शेडो भी। गुलरैन से एक हल्के ब्लश और पाउडर के साथ लुक को पूरा करें।
त्वचा की स्थिति और "हाइलूरोनिक सीरम" के उपयोग की "निगरानी" के महत्व पर
नींद और अच्छे मूड हमेशा अच्छे दिखने में मदद करते हैं! लेकिन जिस जलवायु में आप रहते हैं उसके अनुसार अपने आहार और देखभाल उत्पादों का चयन करना भी महत्वपूर्ण है। इसलिए, मैं लगातार चेहरे का "निरीक्षण" करता हूं और, अगर मुझे कोई बदलाव दिखाई देता है, तो तुरंत त्वचा को पोषण दें। समय-समय पर मैं मास्क बनाता हूं, और विमान पर, सूखापन से छुटकारा पाने के लिए, मैं पैच का उपयोग करता हूं - यह बहुत प्रभावी है।
मैं चेहरे के लिए वाइटनिंग इमल्शन, मॉइस्चराइज़र, कोलेजन और हायल्यूरोनिक सीरम का भी उपयोग करता हूं। और मैं पाउडर नैपकिन के साथ तैलीय चमक को हटा देता हूं।
मेरे घर की देखभाल में सभी प्रकार के मुखौटे, स्क्रब, टॉनिक शामिल हैं। और मोरक्को के आर्गन का तेल चेहरे, शरीर और बालों के लिए एक वास्तविक "परी कथा" है। मुझे वास्तव में यह पसंद है! शरीर के लिए, मैं एक हल्के बनावट और गंध के साथ जापानी मॉइस्चराइज़र का उपयोग करता हूं।
बालों और श्रमसाध्य रंग के लिए उपचार श्रृंखला के बारे में
मैं अपने बालों की देखभाल केरास्टेज पेशेवर लाइन से करती हूं। मैं हमेशा इस ब्रांड की विभिन्न श्रृंखलाओं का चयन करता हूं, इस पर निर्भर करता है कि मैं अपने बालों को चमक, हाइड्रेशन या पोषण देना चाहता हूं। मुझे वास्तव में सीक्रेट की और मोरक्कन ऑयल उपचार श्रृंखला भी पसंद है, और मेरा पसंदीदा शैम्पू ओरिबे है। कोई भी अन्य उत्पाद बालों से ऐसी हल्की खुशबू नहीं देता जैसा कि वह करता है।
लेकिन बालों के रंग के लिए, मैं लगभग खुद को कभी भी अपडेट नहीं करता।मेरे पास एक जटिल रंग है, इसलिए रंगाई एक बहुत ही श्रमसाध्य प्रक्रिया में बदल जाती है जिसके लिए वजन वाले अनुपात में विभिन्न रंगों को मिलाने की आवश्यकता होती है। यह खाना पकाने के लिए एक पूरी विधि लेता है! और अगर मेरा स्टाइलिस्ट मुझे स्वीकार नहीं कर सकता है, तो नुस्खा दूसरे विशेषज्ञ को दिया जाता है। सबसे अच्छा पेंट, मेरी राय में, फाइटो ब्रांड द्वारा Kydra से है।
खेल के सामंजस्य और महत्व के बारे में
स्पोर्ट मेरा पसंदीदा शगल है। मैं जिम में एक साइकिल ट्रैक करता हूं, और, मुझे मानना होगा कि यह सबसे आसान शारीरिक गतिविधि नहीं है। हालांकि मुझे इसका सामना करने पर गर्व है! लेकिन, निश्चित रूप से, प्रशिक्षक मेरे साथ प्रशिक्षण आयोजित करता है। लक्ष्य महान महसूस करना है, खुशी के हार्मोन जारी करना और एक टोंड शरीर प्राप्त करना है। स्वास्थ्य में सुधार के लिए खेल के साथ रक्त को फैलाना अनिवार्य है।
सख्त पोषण और दुर्लभ भोगों के बारे में
सबसे अधिक बार, मैं एक उचित संतुलित आहार का पालन करता हूं। आधार कम वसा वाला प्रोटीन आहार है। लंबे समय से वसा / प्रोटीन / कार्बोहाइड्रेट की गिनती करने की आदत बनाई है। सप्ताह में एक बार मैं एक उपवास दिन करने की कोशिश करता हूं - यह स्थिर करने में बहुत मदद करता है।
बेशक, ऐसे क्षण हैं जब मैं थोड़ा और खर्च कर सकता हूं - छुट्टियों पर, यात्रा और इतने पर। मैंने सिर्फ खुद को परेशान करने के लिए नहीं, बल्कि मज़े करना सिखाया। और हां, मैं बहुत सारा पानी पीता हूं - यह एक सुंदर शरीर बनाने और त्वचा को चमक देने का आधार है।
वैवाहिक संबंधों में सैलून की जगह के बारे में और "अपने" मास्टर को कैसे चुनना है
मैं मैनीक्योर-पेडीक्योर केवल एक मास्टर द्वारा करता हूं। मैं जो काम कर रहा हूं, उसे कभी नहीं दोहराऊंगा। और इसके अलावा, सैलून में हमेशा कुछ खुशी, संतुष्टि की भावना होती है। वहां महिलाओं को एंडोर्फिन खिलाया जाता है, जिसके बाद वे अपने प्यारे आदमी को खिलाती हैं! इसलिए, यदि संभव हो, तो कम से कम कभी-कभी, यह निश्चित रूप से ऐसी जगहों पर आने लायक है।
मैं मॉइस्चराइजिंग, पोषण, सफाई, विश्राम उपचार और मालिश के लिए सैलून भी आता हूं। मुझे अपने कॉस्मेटोलॉजिस्ट पर पूरा भरोसा है, क्योंकि उन्हें हमेशा पता होता है कि त्वचा किस स्थिति में है और वास्तव में इसकी क्या जरूरत है।
मैं सैलून में विशेषज्ञों को उनके आंतरिक भाव से, उनके हाथों से चुनता हूं। मास्टर्स आमतौर पर कई वर्षों के लिए मेरे साथ होते हैं: मुझे फिर से किसी अन्य व्यक्ति के लिए इस्तेमाल करना पसंद नहीं है।
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फोटो: प्रेस सेवा, इंस्टाग्राम, शटरस्टॉक / VOSTOCK
