हर महिला के अपने पसंदीदा उत्पाद होते हैं जिन्हें वह हर दिन इस्तेमाल करना चाहती है। लिपस्टिक का केवल एक स्पर्श या सुगंधित क्रीम का एक आवेदन, और निष्पक्ष सेक्स लाल कालीन पर एक स्टार की तरह महसूस करता है। लेकिन ऐसे सौंदर्य उत्पाद भी हैं जो हर दिन उपयोग करने के लिए खतरनाक हैं। यह किस तरह का सौंदर्य प्रसाधन है, - MedAboutMe बताता है।
त्वचा को साफ करता है
कुछ मामलों में त्वचा को "चीख़ के लिए" साफ करना एक उपयोगी प्रक्रिया है। रंग सौंदर्य प्रसाधनों और घने पोषण योगों का उपयोग मृत कोशिकाओं को बाहर निकालने की प्राकृतिक प्रक्रिया को धीमा कर देता है। स्ट्रेटम कॉर्नियम मोटा हो जाता है, चेहरा बीमार रूप से ग्रे, थका हुआ दिखता है। एक्सफ़ोलीएटिंग कॉस्मेटिक्स बचाव के लिए आते हैं।
हालांकि, सिंथेटिक माइक्रो-ग्रैन्यूल और प्राकृतिक स्क्रबर्स, लगातार उपयोग के साथ, त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और सूक्ष्म आँसू पैदा कर सकते हैं। संवेदनशील त्वचा बिजली की गति के साथ दर्दनाक प्रक्रियाओं पर प्रतिक्रिया करती है - जलन, लालिमा और सूजन की उपस्थिति, और विशेष रूप से गंभीर मामलों में, छीलने मुँहासे और निशान की उपस्थिति में योगदान कर सकते हैं।
यह कैसे सही है?
सप्ताह में एक या दो बार से अधिक एक्सफोलिएटिंग कॉस्मेटिक्स न बदलें। और यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो फलों के एसिड और एंजाइम के आधार पर हल्के एक्सफ़ोलिएंट के साथ यांत्रिक कणों के साथ योगों को बदलें।
मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक बाल योगों
बाल और स्वास्थ्य के लिए मॉइस्चराइजिंग बाम और कंडीशनर और पौष्टिक मास्क फायदेमंद होते हैं। वे उन्हें नेत्रहीन चिकनी, स्पर्श करने के लिए नरम और रेशमी बनाते हैं। लेकिन इस सौंदर्य प्रसाधन का दुरुपयोग नहीं किया जा सकता है, खासकर अगर इसमें पोषक तेल होते हैं। जब अक्सर उपयोग किया जाता है, तो वे खोपड़ी पर एक मोटी परत बनाते हैं, छिद्रों को रोक सकते हैं और त्वचा की श्वसन में हस्तक्षेप कर सकते हैं।
यह कैसे सही है?
सभी प्रकार की खोपड़ी के लिए, सप्ताह में 1-3 बार मॉइस्चराइजिंग रचनाओं का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है, हर 7 दिनों में एक बार तेल-आधारित उत्पाद। तैलीय खोपड़ी के मालिकों के लिए, तेल सौंदर्य प्रसाधनों को पूरी तरह से मना करना बेहतर होता है, बाल और खोपड़ी के लिए सीरम और भराव को प्राथमिकता देते हैं।
वेसिलीन
शुद्ध वैसलीन त्वचा के क्षेत्रों को चिढ़ और जकड़ लेती है, होठों पर दरारें और घावों के उपचार को बढ़ावा देती है। आम धारणा के विपरीत, यह त्वचा में अवशोषित नहीं होता है, लेकिन इसकी सतह पर एक अवरोध बनाता है जो नमी को अंदर फँसाता है, जिससे सूखापन और फड़कना रुक जाता है। हालाँकि, दैनिक आधार पर इसका उपयोग करना एक बुरा विचार है।
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यह कैसे सही है?
आप पेट्रोलियम जेली के लिए केवल चरम मामलों में जा सकते हैं, जब त्वचा चिढ़ या छीलने लगती है। दैनिक आवश्यकताओं के लिए - मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक, आपको विशेष उत्पादों - क्रीम, बाल्स, हाइजीनिक लिपस्टिक और लिप ऑयल का उपयोग करने की आवश्यकता है।
मेकअप प्राइमर
ये आदर्श उपकरण हैं यदि आप किसी विशेष कार्यक्रम की तैयारी कर रहे हैं, पार्टी फेंक रहे हैं या फोटो शूट की योजना बना रहे हैं। लेकिन दैनिक उपयोग के साथ, प्राइमर हानिकारक हो सकते हैं। इसमें जो सिलिकोन होते हैं वे पसीने और सीबम के साथ मिल सकते हैं, छिद्रों को बंद करते हैं और ब्लैकहेड्स और मुँहासे को बढ़ावा देते हैं। इसके अलावा, बहु-स्तरित मेकअप किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए एक आदर्श है।
यह कैसे सही है?
विशेष अवसरों के लिए प्राइमर का उपयोग करें, हर दिन नहीं। चेहरे को चमकदार और ताजा दिखने के लिए, और सौंदर्य की ख्याति ध्यान देने योग्य नहीं है, एक अच्छी नींव और सुधारक पर्याप्त है।
शुष्क शैम्पू
यदि करने के लिए बहुत समय है, तो शुष्क शैम्पू एक जीवनरक्षक है जो आपके बालों को ताज़ा करेगा और जड़ों में मात्रा जोड़ देगा। कई उत्पादों, इसके अलावा, स्टाइलिंग गुण हैं - वे केश को ठीक करते हैं और आपको चिंता के बिना दिन के माध्यम से जाने की अनुमति देते हैं। लेकिन अगर ड्राई शैम्पू का उपयोग अक्सर किया जाता है, तो इससे बालों की स्थिति में गिरावट होगी - सूखापन और भंगुरता, खोपड़ी की जलन और यहां तक कि बालों का पतला होना।
यह कैसे सही है?
उपयोग के बाद शैम्पू बंद कुल्ला। इसे लगातार दो दिनों से अधिक समय तक उपयोग करने की सख्त मनाही है। यह एक आपातकालीन उपाय है जो आपको समय की कमी होने पर सही दिखने की अनुमति देता है, लेकिन खोपड़ी, बालों की तरह, समय पर सफाई, जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है।
पनरोक काजल
यह सौंदर्य उत्पाद महिलाओं के लिए सिंक्रनाइज़ तैराकी में विकसित किया गया था, लेकिन लंबे समय तक स्विमिंग पूल और प्राकृतिक जल से परे चला गया है। आज, वॉटरप्रूफ मस्कारा किसी भी महिला के कॉस्मेटिक बैग में पाया जा सकता है। इसमें उच्च स्थायित्व है, धब्बा या उखड़ता नहीं है, यह बारिश, बर्फ या हवा से डरता नहीं है। और, फिर भी, आप इसे हर दिन उपयोग नहीं कर सकते हैं!
यह कैसे सही है?
वॉटरप्रूफ काजल का बार-बार उपयोग पलकों को सूखता है, नाजुकता और हानि को बढ़ावा देता है। इसलिए, आपको इसे एक छुट्टी या रोमांटिक तारीख के लिए सहेजने की जरूरत है, और हर दिन के लिए एक सौम्य, आसानी से धोया रचना के साथ एक गुणवत्ता वाला उत्पाद खरीदना चाहिए।
आत्म कमाना
यदि आप धूप सेंकना पसंद नहीं करते हैं और कमाना बिस्तर की सेवाओं का उपयोग नहीं करते हैं, तो आत्म-कमाना आपको एक सुनहरा स्वर प्राप्त करने में मदद करेगा। यह उपकरण चेहरे की त्वचा और शरीर को एक सुंदर अंधेरा छाया देता है, नेत्रहीन आपको युवा बनाता है, स्वर को बाहर निकालता है। लेकिन लगातार उपयोग के साथ, "पेंट" जम जाता है, छाया असमान और दाग के साथ निकल जाती है। और यह सब बुरी खबर नहीं है!
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यह कैसे सही है?
सामान्य तौर पर, एक स्व-टेनर को बहुत सावधानी से इलाज करने की आवश्यकता होती है। कुछ उत्पादों में रासायनिक डाइहाइड्रॉक्सीसेटोन (डीएचए) होता है, जो वैज्ञानिकों और डॉक्टरों के लिए चिंता का विषय है। इस बात के वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि सौंदर्य प्रसाधनों में इस तत्व की सामग्री शरीर में मुक्त कणों के निर्माण में योगदान करती है, जिसका विनाशकारी प्रभाव होता है। वे कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में तेजी लाते हैं। Takeaway: उच्चतम गुणवत्ता वाले स्व-बैनर चुनें, विशेष अवसरों के लिए उनका उपयोग करें।
मैट लिपस्टिक
उच्च गुणवत्ता वाले होंठ सौंदर्य प्रसाधन न केवल एक सजावटी कार्य करते हैं, बल्कि नाजुक और संवेदनशील क्षेत्र का भी ख्याल रखते हैं। ठंड के मौसम में होठों की त्वचा को सबसे ज्यादा सुरक्षा, हाइड्रेशन और पोषण की जरूरत होती है। मैट लिपस्टिक, जिन्होंने हाल ही में लोकप्रियता हासिल की है, मैट फिनिश के कारण और रचना में मॉइस्चराइज़र की कमी के कारण, होंठ सूख जाते हैं, त्वचा में दरार और वृद्धि हो सकती है।
यह कैसे सही है?
गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों के साथ मैट लिपस्टिक उड़ाएं। ठंड के मौसम में सुरक्षात्मक लिप बाम और प्राकृतिक तेलों (जैसे नारियल) का उपयोग करें। पहले अपने होंठों के लिए एक सुरक्षात्मक एजेंट को लागू किए बिना ठंड में बाहर न जाएं।
रेटिनॉल के साथ एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधन
रेटिनोइड-आधारित फेस क्रीम वास्तव में जादुई हैं! जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो वे त्वचा की स्थिति में सुधार करते हैं, उम्र के धब्बे मिटाते हैं, और नेत्रहीन कायाकल्प करते हैं। लेकिन ये काफी आक्रामक योग हैं जो केवल एक चिकित्सक की देखरेख में - सही खुराक में और एक व्यक्तिगत अनुसूची के अनुसार उपयोग किए जा सकते हैं।
यह कैसे सही है?
पहली बार रेटिनॉल के साथ क्रीम का उपयोग करने वाली महिलाओं के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट आमतौर पर 0.5% की एकाग्रता में सौंदर्य प्रसाधनों को निर्धारित करता है, उपयोग की आवृत्ति के साथ - सप्ताह में एक या दो बार। आपको धीरे-धीरे रेटिनोइड्स की आदत डालनी चाहिए, अन्यथा साइड रिएक्शन संभव हैं - जलन और छीलने।
विशेषज्ञ: यूलिया व्लादिमीरोवाना लेविना, त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट, डर्मटोनोवेरोलॉजी विभाग के सहायक, उत्तर-पश्चिमी राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय का नाम आई। मैं
हमारी त्वचा के स्वस्थ रहने और यथासंभव लंबे समय तक जवान और खूबसूरत बने रहने के लिए हमें इसका ध्यान रखना चाहिए। सभी देखभाल को पेशेवर और घरेलू देखभाल में विभाजित किया जा सकता है। बेशक, एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट की यात्रा उचित देखभाल का एक अभिन्न अंग है, लेकिन लंबी अवधि तक रहने के लिए प्रक्रियाओं के प्रभाव के लिए, हमें बस घर पर त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता है।
हर महिला को अपने शस्त्रागार में घर की देखभाल के लिए कम से कम 5 सौंदर्य प्रसाधन होने चाहिए:
एक।त्वचा क्लीनर / मेकअप हटानेवाला,
2. टॉनिक,
3. विदेशी एजेंट (छीलने),
4. आंखों के आसपास की त्वचा के लिए क्रीम,
5. चेहरे की त्वचा के लिए क्रीम और / या सीरम।
घर की देखभाल के लिए सही सौंदर्य प्रसाधनों का चयन कैसे करें ताकि यह हमारी त्वचा को नुकसान न पहुंचाए? सबसे पहले, सौंदर्य प्रसाधन को त्वचा की प्रकार के अनुसार कड़ाई से चुना जाना चाहिए, इसकी सभी आवश्यकताओं और समस्याओं को ध्यान में रखना चाहिए। उदाहरण के लिए, छीलना हमेशा सूखी त्वचा का संकेत नहीं है। आपकी त्वचा निर्जलित हो सकती है और अतिरिक्त जलयोजन की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, उम्र को ध्यान में रखा जाना चाहिए। हमेशा कम उम्र में झुर्रियों का एक छोटा नेटवर्क त्वचा की उम्र बढ़ने का संकेत नहीं है, जिसे बढ़ाने के लिए एंटी-एज थेरेपी की आवश्यकता होती है। शायद यह फिर से निर्जलीकरण के कारण होता है और एक मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होती है।
इसे सही ढंग से समझने के लिए, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, आपका ब्यूटीशियन आपको अपनी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के लिए सही सौंदर्य प्रसाधन चुनने में मदद करेगा।
दूसरे, सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना आवश्यक है। स्किन क्लीनर चुनते समय, आपको यह याद रखना चाहिए कि तेल मुक्त उत्पाद (जैल, फोम, मूस) और एक निश्चित वसा सामग्री (दूध, क्रीम, कॉस्मेटिक क्रीम) वाले उत्पाद हैं। त्वचा के सूखने और सिकुड़ने की संभावना के लिए, बाद वाले अधिक उपयुक्त होते हैं, क्योंकि वसा और तेल जो संरचना बनाते हैं, वे तेल-मुक्त उत्पादों के रूप में त्वचा को "खराब" करने का ऐसा प्रभाव नहीं देते हैं।
मेकअप रिमूवर में सर्फेक्टेंट (सर्फेक्टेंट) होते हैं जो त्वचा से अशुद्धियों को हटाने में हमारी मदद करते हैं। सर्फेक्टेंट जितना आक्रामक होगा, क्लींजर उतना ही ज्यादा परेशान करेगा। उदाहरण के लिए, सोडियम लॉरिल सल्फेट (SLS) वाले उत्पादों से बचना चाहिए। उसी कारण से, क्लीन्ज़र को लंबे समय तक त्वचा पर नहीं छोड़ना चाहिए, इसे 1-2 मिनट के लिए पानी से धोना चाहिए।
टोनर घरेलू देखभाल का एक बहुत महत्वपूर्ण और अभिन्न अंग है। बहुत से लोग इस पर बचत करते हैं, क्योंकि वे इसके असली उद्देश्य को नहीं समझते हैं। तथ्य यह है कि एक कॉस्मेटिक उत्पाद के साथ त्वचा को साफ करने के बाद, कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अच्छा और "नरम" है, हमारी त्वचा का पीएच स्तर क्षारीय पक्ष में बदल जाता है। सुरक्षात्मक कार्य घटने के साथ हमारी त्वचा बैक्टीरिया, वायरस और कवक के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है। टॉनिक अम्लीय पीएच स्तर को बहाल करने में मदद करता है और इस प्रकार, त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य और सामान्य रूप से एपिडर्मल बाधा की बहाली में भाग लेता है। इसके अलावा, इसमें मॉइस्चराइजिंग, विरोधी भड़काऊ और अन्य प्रभावों के साथ विभिन्न योजक होते हैं। ऐसे उत्पादों का उपयोग करने से बचें, जिनमें शराब शामिल है। भले ही आप तैलीय त्वचा के प्रकार के मालिक हों। यह अनिवार्य रूप से गिरावट का कारण होगा।
छीलना एक साधन है जो हमें सींग की तराजू की अधिक मात्रा से "छुटकारा" दिलाने में मदद करता है। उसके लिए धन्यवाद, हमारी त्वचा अधिक आकर्षक लगती है। इसके रंग और राहत में सुधार हुआ है। इसके अलावा, सौंदर्य प्रसाधन से सक्रिय पदार्थों के प्रवेश में सुधार होता है। घरेलू उपयोग के लिए अधिक बार, एक यांत्रिक सतह छीलने - स्क्रब का उपयोग किया जाता है। एक का चयन करते समय, आपको कृत्रिम एक्सफ़ोलीएटर के साथ स्क्रब करने को प्राथमिकता देनी चाहिए, क्योंकि उनके पास तेज किनारों ("पत्थर" के विपरीत) नहीं होते हैं और त्वचा को घायल नहीं करते हैं। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आपकी त्वचा पर सूजन है तो ऐसे साधनों का उपयोग स्पष्ट रूप से नहीं किया जा सकता है। एंजाइमैटिक (एंजाइमेटिक) छिलकों को वरीयता देने के लिए बेहतर है। वे बहुत धीरे से और नाजुक रूप से सींग के तराजू की कई परतों को बाहर निकालते हैं। हर दिन छीलने का काम नहीं किया जाता है। एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों का उपयोग करने की आवृत्ति आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है, लेकिन औसतन, हर 5 दिनों में एक बार से अधिक नहीं।
घरेलू देखभाल को पूरा करने के लिए, विभिन्न क्षेत्रों की त्वचा के लिए सीरम और / या क्रीम लागू करें। पलकों, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र की त्वचा की देखभाल करना न भूलें। चूंकि, शारीरिक विशेषताओं के कारण, वे पहले फीका पड़ने लगते हैं।
क्रीम का चयन करते समय, आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि रचना में ऐसी सामग्री नहीं होती है, जो लंबे समय तक उपयोग के साथ, त्वचा की कुछ समस्याओं को जन्म दे सकती है: वसामय बालों के रोम के मुंह के रुकावट का कारण बनती है, ट्रान्ससेफाइडल नमी हानि (TEPV) और समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए। हां, दुर्भाग्य से, ऐसे फंड भी उपलब्ध हैं।
आपको प्रोपलीन ग्लाइकोल, ग्लिसरीन, पेट्रोकेमिकल उत्पादों (खनिज तेल, पैराफिन, पेट्रोलियम जेली) के साथ उत्पादों को खरीदने से बचना चाहिए। गर्मियों में, हल्के उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है। ऑइल-इन-वॉटर प्रकार के इमल्शन को बहुत अच्छी तरह से काम करता है। सर्दियों में, त्वचा को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है और इसलिए पानी में तेल के पायस ने खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है। लेकिन त्वचा की ज़रूरतें हर किसी के लिए अलग-अलग होती हैं, इसलिए उन पर ध्यान देना बेहतर होता है।
यह याद रखना चाहिए कि जब आंखों के आसपास की त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन चुनते हैं, तो अधिक कठोर आवश्यकताओं को लगाया जाना चाहिए। लाइटर उत्पादों को चुनना बेहतर है - जैल, तरल पदार्थ जो जल्दी से अवशोषित होते हैं। यह विशेष रूप से संपर्क लेंस पहनने वालों के लिए महत्वपूर्ण है। समाप्ति की तारीखों पर ध्यान दें। खोलने के बाद, 6 महीने के भीतर आंखों की देखभाल के उत्पादों का उपयोग किया जाना चाहिए, इसलिए बड़ी मात्रा में न खरीदें। उन उत्पादों पर ध्यान दें जिनमें यथासंभव प्राकृतिक तत्व होते हैं।
यदि आपको घर की देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय इन न्यूनतम आवश्यकताओं द्वारा निर्देशित किया जाता है, तो आपकी त्वचा आपको आने वाले वर्षों के लिए युवा और सौंदर्य के साथ पुरस्कृत करेगी।
विशेषज्ञ: सोना कोचरोवा, त्वचा विशेषज्ञ
अक्सर महिलाएं, जब त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करती हैं, तो वे केवल पैकेजिंग और एक अच्छी तरह से विज्ञापित ब्रांड की उपस्थिति द्वारा निर्देशित होती हैं। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही उत्पाद ढूंढना है। अगर कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ परामर्श का समय नहीं है तो क्या करें? अपनी दैनिक देखभाल चुनने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
1. धूप या ठंड के लंबे समय तक संपर्क में रहने से भी सामान्य त्वचा शुष्क हो सकती है। मॉइस्चराइज़ करना न भूलें।
2. परिपक्व त्वचा के लिए साधन का उपयोग 25 वर्ष की आयु तक नहीं किया जाना चाहिए।
3. एलर्जी को भड़काने वाले अवयवों की उपस्थिति के लिए संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें।
4. कुछ जैविक रूप से सक्रिय और हार्मोन युक्त क्रीम बालों के विकास को बढ़ा सकते हैं।
5. ठंड के मौसम में, सुबह और शाम त्वचा को अच्छी तरह से पोषण, मॉइस्चराइज और टोन करना बहुत महत्वपूर्ण है। इन अवधि के दौरान जेल-आधारित उत्पादों और अल्कोहल टोनर्स से बचने की कोशिश करें।
यदि आपके पास है:
1. त्वचा के सूखने का खतरा - प्राकृतिक तेलों और विटामिन के आधार पर दूध और तरल क्रीम का उपयोग करें।
2. संवेदनशील त्वचा - अक्सर अनुचित देखभाल के कारण संवेदनशील हो जाती है। वह प्राकृतिक तेलों और सुखदायक हर्बल अर्क वाले उत्पादों के साथ सबसे अच्छा काम करता है।
3. संयोजन त्वचा - दूध और शराब मुक्त मॉइस्चराइज़र को साफ करने से वसामय ग्रंथियों को सामान्य करने में मदद मिलेगी।
4. समस्या त्वचा - किसी भी मामले में आपको शराब युक्त उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए, इससे स्थिति खराब हो जाएगी। सूजन का कारण शरीर के भीतर है। ऐसी सुविधा के साथ, आप कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना नहीं कर सकते।
5. तैलीय त्वचा - सफाई और मॉइस्चराइजिंग के बीच संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। अक्सर, वसामय ग्रंथियों का अत्यधिक काम त्वचा की अधिकता के कारण होता है। और परिणामस्वरूप, शरीर स्वाभाविक रूप से इसे मॉइस्चराइज करने की कोशिश करता है। समस्या का समाधान शराब मुक्त टॉनिक, दूध और मॉइस्चराइज़र का एक उचित रूप से चयनित परिसर है।
