डारिया बोगाटोवा, आर्ट डायरेक्टर ऑफ़ द आर्टबैंडा मेकअप स्टूडियो:
“ऐसा लगता है कि हम सभी सौंदर्य और सौंदर्य प्रसाधनों की दुनिया के लिए नए नहीं हैं, हालांकि, हम में से प्रत्येक अभी भी हर दिन कुछ सौन्दर्य पाप करते हैं। कुछ अधिक गंभीर हैं:
अपने हाथ के पीछे का उपयोग करके नींव का मिलान
जाहिर है, चेहरे और हथेलियों के रंग मेल नहीं खाते हैं, लेकिन हम सभी सहजता से सही टोन चुनने की उम्मीद में क्रीम से अपने हाथों को गलाने में लगे रहते हैं। इस मामले में, गर्दन या ठोड़ी, जिनमें से रंग अक्सर चेहरे के टोन के समान 100% होता है, आपको सबसे अच्छी सेवा देगा।
विभिन्न आधारों के साथ एक प्राइमर और नींव का उपयोग करना
पानी-आधारित मूस सिलिकॉन आधारित उत्पाद के साथ कभी काम नहीं करेगा, और इसके विपरीत - एक सिलिकॉन-आधारित क्रीम असमान रूप से लेट जाएगी यदि पानी पर इसके नीचे एक प्राइमर है। दोनों उत्पादों का चयन करते समय लेबल पर ध्यान दें।
मेकअप से पहले स्क्रबिंग करें
स्क्रब के बाद मृत कण नींव को रास्ता देंगे, जो voids को फिर से सील कर देगा। इसका क्या मतलब है?”
वरवारा पमरीच, मैट्रीक और बायोलॉज विशेषज्ञ और प्रौद्योगिकीविद्:
फ्रिज में जो कुछ भी मिले उसे अपने बालों में लगाएं
उदाहरण के लिए, केफिर, खट्टा क्रीम या मेयोनेज़। प्रगति और प्रौद्योगिकी लंबे समय से आगे बढ़ गए हैं, और इसलिए लोक उपचार के साथ खुद को यातना देने की आवश्यकता नहीं है। यह एक विशेषज्ञ से संपर्क करने के लिए पर्याप्त है और वे आपके बालों की सही देखभाल का चयन करने और आपकी सभी जरूरतों को पूरा करने में आपकी मदद करेंगे।
स्प्लिट एंड्स को ठीक करने की कोशिश करें
यहां तक कि अगर आप अपने बालों को बाहर कर रहे हैं, तो निर्दयता से विभाजन को समाप्त करें। तीव्र कैंची आपको लंबाई में कम से कम नुकसान के साथ ऐसा करने में मदद करेगी। यदि आप उन्हें काट नहीं करते हैं, तो बाल नीचे से ऊपर की ओर निकलते रहेंगे और एक कट्टरपंथी बाल कटवाने के बिना इसे ठीक करना लगभग असंभव होगा।
एक सही कोण पर हेयर ड्रायर पकड़ो
अपने बालों को उल्टा सुलगाना वॉल्यूम के लिए एक सार्वभौमिक सूत्र है, लेकिन आप शायद इसमें एक और संकेतक जोड़ना भूल गए हैं: जिस कोण पर आप वायु प्रवाह को निर्देशित करते हैं। छल्ली को कवर करने के लिए इसे ऊपर से नीचे तक जाना चाहिए, न कि इसे "स्टबल" में बदलना चाहिए। यदि आप रसीला स्टाइल बनाने के लिए ब्रशिंग का उपयोग करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, तो दोगुना सावधान रहें: यह बालों को बाहर निकालता है, इसलिए चोट से बचने के लिए आपको इसे पूरी तरह से सूखना चाहिए।
ऊष्मा चिमटा और विडंबना
गर्म स्टाइल के दौरान सुनने और देखने के लिए हानिकारक फुफकार और धुआं सबसे खराब चीजें हैं। नम बाल और उच्च तापमान असंगत हैं, इसलिए अपने बालों को पूरी तरह से सूखा लें। स्ट्रैंड स्पर्श करने के लिए गर्म होना चाहिए, अगर ठंडा है, तो एक हेअर ड्रायर के साथ सूखना जारी रखें। डिग्री सेल्सियस को 200 तक कम करें। ऊपर कुछ भी कर्ल को दहन उत्पादों में बदल देता है। एक और महत्वपूर्ण विवरण: वार्निश का उपयोग करने के बाद कर्ल को कर्ल न करें - जब गर्म किया जाता है, तो शराब प्रज्वलित होती है और चारों ओर पिघल जाती है। आप इसे नग्न आंखों से नहीं देखेंगे, लेकिन लंबे समय तक "पके हुए" बाल निश्चित रूप से स्वस्थ चमक और चिकनाई के साथ खुश नहीं होंगे।
तात्योनोव्ना मार्डेन्स्काया, ओस्टियो पोली क्लिनिक ऑस्टियोपैथिक क्लिनिक में ओस्टियोपैथ:
भेंगापन
“अगर सूरज बाहर है, तो अच्छे धूप का चश्मा पहनें। यदि फ़ॉन्ट छोटा लगता है, तो अपनी दृष्टि की जांच करें और लेंस चुनें। लेकिन जो कुछ हो रहा है उसे बाहर करने के लिए अपनी आँखों को निचोड़कर 40 साल की उम्र तक पहले से ही नज़र के कोनों में "कौवा के पैर" की उपस्थिति के लिए एक सीधा रास्ता है। अगर हमें लगातार अपनी आँखों को निचोड़ना है, तो हम चेहरे की मांसपेशियों, विशेष रूप से आंख की वृत्ताकार मांसपेशियों को आगे बढ़ाते हैं। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि ओवरस्ट्रेन के कारण रक्त और लसीका वाहिकाएं लगातार संकुचित होती हैं, एडिमा असामान्य नहीं है, पलकों के नाजुक ऊतकों को पर्याप्त पोषण और ऑक्सीजन नहीं मिलता है।
परिणाम पहले इस क्षेत्र की उम्र बढ़ने, आंखों के नीचे झुर्रियों, काले घेरे और हर्निया की उपस्थिति है। इस क्षेत्र को नियमित रूप से आराम करना महत्वपूर्ण है - और केवल संपीड़ित या आत्म-मालिश की मदद से, सौंदर्यवादी अस्थि-पंजर अपनी नरम और सटीक तकनीकों के साथ बहुत प्रभावी है जो तनाव को दूर करने, मांसपेशियों की टोन को सामान्य करने, पफपन को दूर करने और सभी चेहरे की संरचनाओं को संतुलित करने में मदद करते हैं।
भूसे / धुएँ के माध्यम से पीना
धूम्रपान करने के लिए - और इसलिए सब कुछ स्पष्ट है: यह बुरी आदत सुंदरता में योगदान नहीं करती है। लेकिन एक भूसे के माध्यम से कॉकटेल के हानिरहित पेय के साथ यह क्या एकजुट करता है (उदाहरण के लिए, ताकि लिपस्टिक को धब्बा न हो)? इस आदत के साथ, मुंह और ठोड़ी की मांसपेशियों के वृत्ताकार मांसपेशियों को ओवरस्ट्रेन किया जाता है। यदि आदत नियमित है, तो समय के साथ यह मुंह के चारों ओर खड़ी झुर्रियों की उपस्थिति की ओर जाता है। वैसे, यह आपके चेहरे पर अभिव्यक्ति का पालन करने के लिए समझ में आता है: यदि आप अपने होंठ इकट्ठा करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, उदाहरण के लिए, जब आप असंतुष्ट या विचारशील होते हैं, तो झुर्रियां समय से पहले भी दिखाई देंगी।
अपने सिर को अपने हाथ से सहारा दें
इस मामले में, हम लसीका वाहिकाओं को अवरुद्ध करते हैं जिसके माध्यम से लिम्फ चलता है, और जबड़े, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र में लिम्फ प्रवाह को बाधित करता है। इस समय, अल्पकालिक, लेकिन शिथिलता उत्पन्न होती है, जो भविष्य में इस क्षेत्र की सूजन, पीटोसिस की उपस्थिति और गर्दन के ऊतकों की गिरावट हो सकती है।"
याना लापुतिना, सौंदर्य विशेषज्ञ, वर्म्या कारसोटी क्लिनिक के सह-मालिक:
गर्लफ्रेंड को पसंद करते हैं
सबसे महत्वपूर्ण सुंदरता तब होती है जब एक लड़की अपने दोस्तों की पसंद से निर्देशित होती है। उनकी कंपनी में समुद्र पर आराम करना, समुद्र तट पर नृत्य करना और खरीदारी करना सबसे अच्छा है। लेकिन कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को चुनना जो दोस्तों को सलाह देते हैं, वास्तव में जोखिम भरा है, क्योंकि आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि आपके प्रारंभिक डेटा अलग हैं। कभी भी एंटी-एजिंग क्रीम का इस्तेमाल न करें जिसके लिए आप बहुत छोटे हैं। आपको बाद में उनकी आवश्यकता होगी, लेकिन उस उम्र में वे अब प्रभावी नहीं होंगे।
तातियाना निकोरोवा, निकोरोवा लैश एंड ब्रो हॉल सैलून के मालिक:
अपनी भौहें खुद मत बांधो
मेरी पहली और सबसे महत्वपूर्ण सलाह: लड़कियों, अपनी भौहें खुद से गिराना बंद करो। "आईब्रो आर्किटेक्चर" का पूरा विज्ञान एक कारण के लिए बनाया गया था। अच्छी तरह से तैयार चेहरे की त्वचा के साथ संयोजन में सही आकार और रंग की भौहें किसी भी मेकअप को बदल देंगी।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा उपेक्षा
दूसरा टिप पहले वाले की निरंतरता है, अर्थात् अच्छी तरह से तैयार चेहरे की त्वचा के बारे में। मुझे यकीन है कि वास्तविक सौंदर्य प्रसाधनों के लिए नियमित कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं (जो कि चिकित्सा शिक्षा के साथ एक विशेषज्ञ द्वारा चुना जाना चाहिए) के महत्व को समझाने की आवश्यकता नहीं है।
गलत लहजा
त्वचा की देखभाल के अलावा, सही टोन चुनना महत्वपूर्ण है। लड़कियां अक्सर या तो एक शेड का उपयोग करती हैं जो बहुत हल्का या बहुत अंधेरा होता है। यह छवि में अप्राकृतिकता जोड़ता है और यहां तक कि सबसे परिष्कृत सौंदर्य को सस्ता बनाता है। मेरा पसंदीदा स्वर एस्टी लॉडर का डबल वियर है।
अपर्याप्त जलयोजन
अंतिम लेकिन कम से कम नहीं: दिन में दो बार अपने शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। इसके लिए सबसे अच्छा उत्पाद नारियल तेल है। खिंचाव के निशान से बचाता है और युवाओं की देखभाल करता है।
विटालिया शोड़ा, बॉयज़ एंड डॉल्स ब्यूटी स्टूडियो में कॉस्मेटोलॉजिस्ट:
मेकअप रिमूवर के बारे में भूल जाओ
“लगभग सभी लड़कियां एक ही तरह की सौंदर्य गलतियाँ करती हैं। पहली और सबसे महत्वपूर्ण गलती मेकअप रिमूवर की अनदेखी है। हां, हर दिन बिस्तर पर जाने से पहले सौंदर्य प्रसाधनों को धोया जाना चाहिए, और अगर ऐसा नहीं किया जाता है, तो रोम छिद्र बंद हो जाएंगे, मिमिक झुर्रियों और बुरा चमड़े के नीचे के पिंपल्स का खतरा होगा।
शराब लोशन
दूसरी आम सौंदर्य गलती शराब लोशन के साथ त्वचा को खत्म करना है। यह आपको लगता है कि इस तरह के उत्पादों से मुँहासे सूख जाते हैं, लेकिन वास्तव में वे नहीं हैं - वे त्वचा को सूखते हैं, लेकिन लालिमा की उपस्थिति को रोकते नहीं हैं। इसलिए वही झुर्रियाँ, फड़कना और जकड़न की भावना।
विज्ञापित हो जाओ
तीसरी लोकप्रिय गलती सौंदर्य प्रसाधनों का गलत चयन है, विज्ञापित और प्रचार सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग। बेशक, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यदि आपकी सुंदरता के लिए फेंटी ब्यूटी प्राइमर काम नहीं करता है, क्योंकि आपने इसे खरीदा था क्योंकि आपने एक विज्ञापन देखा था, लेकिन इसे स्वयं पर आज़माएं नहीं। ऐसा मत करो।
एसपीएफ की अनदेखी
चौथी गलती पिछले वाले से कम महत्वपूर्ण नहीं है - यह एसपीएफ़ की अनदेखी कर रहा है। सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में इस घटक की आवश्यकता न केवल गर्म देशों में छुट्टियों के दौरान होती है, बल्कि मास्को गर्मियों में भी होती है। इसमें एक और सौंदर्य गलती भी शामिल है - सूर्य के अत्यधिक संपर्क के लिए एक जुनून। सनबर्न सुंदर और सेक्सी है, हालांकि, कोई भी हल्की त्वचा अत्यधिक लंबे धूप सेंकने के लिए अनुकूलित नहीं है, मुझे लगता है कि यह सनबर्न के दुरुपयोग के कारण होने वाले रोगों के जोखिम को सूचीबद्ध करने के लिए कोई मतलब नहीं है, यह एक प्रसिद्ध तथ्य है।
मेरा अपना ब्यूटीशियन
और, ज़ाहिर है, मुख्य सौंदर्य गलतियों को "ब्यूटीशियन के खेल" के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, अर्थात्, सूजन वाले तत्वों का स्वतंत्र निचोड़। यह न केवल अप्रिय और दर्दनाक है, बल्कि बहुत खतरनाक भी है। हमेशा एक विशेषज्ञ पर भरोसा करना बेहतर होता है जो दर्द रहित सफाई करेगा और आपके चेहरे का सही तरीके से इलाज करेगा।"
