वेलेरिया और अन्ना शुलगीना
गायिका वलेरिया और उनकी बेटी अन्ना हर साल बहनों की तरह बनती जा रही हैं। पारिवारिक सुंदरता का रहस्य सरल है - अपने आप पर निरंतर और ईमानदार काम। वेलेरिया खुद लंबे समय तक खेलों में गंभीर रूप से शामिल रही हैं: वह योग का अभ्यास करती हैं, फिटनेस भार से डरती नहीं हैं और उत्साह से अपने आहार का पालन करती हैं।
आन्या एक सक्रिय जीवन शैली के लिए अपनी प्रतिबद्धता को प्रतिध्वनित करती है: उसे पावर प्लेट पर व्यायाम करने, ट्रेडमिल पर जॉगिंग करने और सौना में जाकर अपने चयापचय में सुधार करने का आनंद मिलता है। अन्ना शुल्गिना ने कहा, "मैं सिर्फ काम करता हूं, मेरे पास खुद को भंग करने का समय नहीं है।" गंभीर काम इस परिवार की जोड़ी का एक और प्रेरणादायक गुण है।
तातियाना लियुतेवा और अग्निया डिटकोव्साइट
तात्याना लियुतेवा आश्वस्त है कि किसी भी उम्र में महान दिखने के लिए, सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। खेल, उचित पोषण, दुनिया पर एक सकारात्मक दृष्टिकोण युवाओं, स्वास्थ्य और सौंदर्य के मुख्य घटक हैं। अभिनेत्री, एगनिआ डिटकोव्साइट की बेटी, अपनी माँ के विश्वास को भी साझा करती है। उसे फिल्मांकन के लिए या सिर्फ अपने लिए नए खेलों में महारत हासिल है।
वैसे, फिल्म "डांसिंग टू डेथ" में फिल्माने के लिए एगनिआ ने सैम्बो, जूडो, एकीडो में महारत हासिल की, और आग्नेयास्त्रों की शूटिंग में भी व्यस्त थे। और प्रोजेक्ट "डांसिंग विद द स्टार्स" के लिए - मुझे बहुत मुश्किल "पेस" में महारत हासिल थी।
एकातेरिना और एलेक्जेंड्रा स्ट्राइजनोव
एकातेरिना स्ट्राइजनोवा की सबसे छोटी बेटी बचपन से ही खेलों की आदी रही है। जिमनास्टिक्स कक्षाएं, "टॉड्स" में नृत्य, एक खेल शिविर की यात्राएं, राफ्टिंग और टेनिस कक्षाएं - बच्चे के बहुमुखी शारीरिक विकास के लिए सब कुछ। एकातेरिना अपनी बेटी के साथ रहती है, नए प्रकार की गतिविधि की कोशिश कर रही है - स्कैंडिनेवियाई चलना और पिलेट्स।
"आप अपने पसंदीदा मालिश, शरीर के आवरण और लसीका जल निकासी के साथ नहीं कर सकते हैं, आपको रिफ़ेयर पर पिलेट्स पर काम करना होगा (एक महान बात, सभी दिशाओं में खींचती है)!" - एकाटेरिना अपने इंस्टाग्राम पर लिखती हैं।
रेनाटा लिटविनोवा और उनकी बेटी उलियाना
सितारा माँ और उसकी बेटी पानी की दो बूंदों की तरह हैं, न कि केवल दिखने में। दोनों घोड़ों से प्यार करते हैं और घुड़सवारी के खेल में शामिल हैं। और इसके लिए, जैसा कि आप जानते हैं, आपको उचित मात्रा में शारीरिक शक्ति और धीरज की आवश्यकता है।
वेरा ब्रेज़नेवा और उनकी बेटियाँ सोन्या और सारा
गायक सक्रिय रूप से अपनी बेटियों के साथ सप्ताहांत बिताता है - वह एयरो योग में लगी हुई है। कक्षा में माँ और बेटियों में उल्लेखनीय लचीलापन और शक्ति प्रदर्शित होती है, उनमें से तीन आसानी से अपने सिर पर खड़े हो सकते हैं और कक्षा दिखा सकते हैं, झूला में खींच कर। "सबसे अच्छा समय एक साथ," गायक अपने वर्कआउट की तस्वीरों पर टिप्पणी करता है।
