मेलानिया ट्रम्प: एक स्वस्थ आहार और मनोचिकित्सा सत्र केट मिडलटन: आहार और दैनिक फिटनेस क्वीन रानिया अल-अब्दुल्ला: आउटडोर गतिविधियाँ और सौंदर्य उपचार कराला ब्रूनी: एक सख्त आहार और "वर्किंग" यंग क्वीन क्वीन जुगुन पेमा: बास्केटबॉल सिल्विया बोंगो ओन्डिम्बेटिया: परिवार अच्छी तरह से प्रफुल्लित सुबह, ताजी सब्जियां और फल ली सोल झू: आत्मविश्वास, सहज साहस एंजेलिका रिवेरा: अलग भोजन और लाला सलमा को मारना: बाहरी गतिविधियां, मोनाको की राजकुमारी स्कीं: कठिन आहार और साहस और कॉस्मेटोलॉजी
वे प्यार करते हैं और नफरत करते हैं, लाखों लोग उनके हर कदम को देख रहे हैं। ग्रह की पहली महिला राष्ट्रपति, शाही परिवारों के सदस्यों की पत्नियां हैं और जिन्होंने राजकुमारी का खिताब प्राप्त किया है। वे खुद को कैसे संभालते हैं, युवाओं और सद्भाव के रहस्य क्या साझा कर सकते हैं? सबसे दिलचस्प तथ्य MedAboutMe द्वारा प्रकाशित किए गए हैं।
मेलानिया ट्रम्प: एक स्वस्थ आहार और मनोचिकित्सा सत्र
बाहरी सौंदर्य आंतरिक सद्भाव पर बनाया गया है, सुंदर मेलानिया ट्रम्प कह सकते हैं। आज वह इतिहास की सबसे सेक्सी महिला का खिताब अपने नाम करती हैं। प्राकृतिक अनुग्रह, छेनी वाली आकृति और सामंजस्यपूर्ण चेहरे की विशेषताएं - ईर्ष्या करने के लिए कुछ है!
लेकिन जब दर्शक डोनाल्ड ट्रम्प की पत्नी के प्राकृतिक करिश्मे की प्रशंसा करते हैं, तो मेलानिया चुपके से मनोचिकित्सक सत्र में भाग लेती है। उनके करीबी लोगों का कहना है कि मीडिया और उदार जनता द्वारा उन पर लगाए गए दबाव का सामना करना पहली महिला के लिए मुश्किल है। एक मनोचिकित्सक एक लड़की को अपना आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करता है।
अपनी मॉडल उपस्थिति को बनाए रखने के लिए, मेलानिया नियमित रूप से खेल के लिए जाती है, पिलेट्स और टेनिस का चयन करती है, और कार्डियो प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करती है। उनके कार्यक्रम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा उचित पोषण और समय पर आराम है।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट और प्लास्टिक सर्जनों की सेवाओं के लिए धन्यवाद सहित पहली महिला की सुंदरता फीकी नहीं पड़ती। और हालांकि विवरण को प्रेस, प्लास्टिक सर्जनों के लिए नहीं जाना जाता है, सेलिब्रिटी की शुरुआती तस्वीरों और नवीनतम तस्वीरों की तुलना करने के बाद, नाक को सही करने और स्तन के आकार को सही करने के लिए ऑपरेशन का संकेत देते हैं, निचली पलकों का ब्लेफेरोप्लास्टी और "सौंदर्य इंजेक्शन""
केट मिडलटन: आहार और दैनिक फिटनेस
डचेस ऑफ कैम्ब्रिज को कभी-कभी "फिटनेस में उत्कृष्टता" के रूप में जाना जाता है। और सभी क्योंकि उसकी युवावस्था में वह एक "एथलीट और कार्यकर्ता था।" केट तैराकी, रोलर स्केटिंग के शौकीन थे, और उन्होंने रोइंग, हॉकी और टेनिस प्रतियोगिताओं में भाग लिया। आज, वह खेल के बारे में भी नहीं भूलती है। राजकुमारी सुबह की सैर को साइकिल से जोड़ती है, और जिम में गहन कसरत के लिए दिन में एक घंटा बिताती है।
शादी से पहले वजन कम करने के लिए, केट मिडलटन एक सख्त आहार पर चले गए, जिसमें उबला हुआ टर्की, कम वसा वाले भोजन, समुद्री भोजन और मछली, साथ ही साथ बहुत सारे खनिज पानी शामिल थे। इन आहार प्रतिबंधों ने उसे दो कपड़ों के आकार को खोने में मदद की।
डचेस की खूबसूरत त्वचा, खुद केट के अनुसार, ऑक्सीजन सौंदर्य प्रसाधनों के नियमित उपयोग, चेहरे के मुखौटे और मॉइस्चराइजिंग मालिश का एक गुण है।
क्वीन रानिया अल-अब्दुल्लाह: बाहरी गतिविधियों और सौंदर्य उपचार
"एक फैशन मॉडल की उपस्थिति के साथ एक प्राच्य महिला का आदर्श" - यह है कि जॉर्डन की रानी को अपने विषयों द्वारा कैसे बुलाया जाता है। वह एक घूंघट नहीं पहनती है, देश के जीवन में सक्रिय रूप से भाग लेती है और लोगों के साथ संचार के लिए खुली है। वह सामाजिक नेटवर्क पर पंजीकरण करने और अपने ग्राहकों के साथ संवाद करने वाली पहली अरब रानी बन गईं।
लड़की को 29 साल की उम्र में रानी का दर्जा प्राप्त हुआ और फिर भी उसने कहा कि वह न केवल अपनी जवानी और आकर्षण के लिए, बल्कि अच्छे इरादों के साथ याद किया जाना चाहती है। वह मानवीय मिशनों का आयोजन करती है और दान के काम में भाग लेती है।
रनिया को यात्रा करना भी पसंद है, उनकी पसंद लाल सागर है, वह इसे "स्कूबा डाइवर्स के लिए स्वर्ग" कहती हैं। जबकि उनके पति और बड़ा बेटा समुद्र के तल की खोज कर रहे हैं, रनिया बच्चों के साथ समुद्र तट पर खेलती है, संगीत सुनती है और एक बारबेक्यू तैयार करती है।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट जो रानी की शुरुआती तस्वीरों को देखते थे, सुनिश्चित करते हैं कि रानिया ने आंखों और माथे के कोनों में मेसोथेरेपी और बोटॉक्स इंजेक्शन का सहारा लिया, और अपनी नाक के आकार को भी ठीक किया।
कार्ला ब्रूनी: एक सख्त आहार और "बंद" काम
इतिहास पर अपनी छाप छोड़ने वाली पहली महिलाओं की बात करें तो कोई भी व्यक्ति कार्ल ब्रुनी को याद नहीं कर सकता है। फ्रांस के 23 वें राष्ट्रपति के पूर्व शीर्ष मॉडल और पत्नी, निकोलस सरकोजी, किसी से भी ज्यादा जानते हैं कि खुद पर कितनी मेहनत की जा सकती है।
मान्यता प्राप्त सौंदर्य एक सख्त आहार का पालन करता है और भोजन में किसी भी प्रकार के भोग को स्वीकार नहीं करता है। हर सुबह वह एक गिलास अजमोद का रस पीती है, इस प्रकार शरीर को "साफ" करती है और रंग में सुधार करती है। कार्ला ने पूरे अनाज की रोटी और मक्खन की एक परत के साथ सैंडविच के साथ नाश्ता किया। लड़की को यकीन है कि सूखे चेहरे को दूर करने का यह एक प्रभावी तरीका है। उसके दैनिक आहार में आमतौर पर अंडे, झींगा, दुबली मछली, सब्जियां, मूसली और नट्स शामिल होते हैं, साथ ही साथ ताजा जामुन भी होते हैं।
सामाजिक स्वागत और भोजन के लिए मजबूर होने के बाद, कारला हमेशा उपवास के दिनों की व्यवस्था करती है। इस दिन का मेनू दो सामग्रियों तक सीमित है - सेब और हरी चाय।
कई वर्षों से, सौंदर्य योग और टेकटोनिक जिमनास्टिक्स का अभ्यास कर रहा है, जो एक आहार आहार के साथ, अच्छे परिणाम देता है। हालांकि, साथ ही ब्यूटी क्लीनिक में नियमित रूप से जाते हैं। उनकी पसंद डॉ। बर्नार्ड ह्योट की क्लिनिक है, जो सौंदर्य इंजेक्शन और मेसोथेरेपी में विशेषज्ञता रखते हैं।
युवा रानी जेट्सन पेमा बास्केटबॉल
भूटान की पहली महिला इतनी सुंदर है कि उसे "ड्रैगन क्वीन" और "भूटानी ताज का गहना" के अलावा कुछ नहीं कहा जाता है। और उनके पति जिग्मे खेसर नामग्याल वांगचुक ने बहुविवाह से इनकार कर दिया, जिसमें दुनिया की सभी लड़कियों को पसंद किया गया था।
20 साल की उम्र में पहली महिला का दर्जा प्राप्त करने के बाद, वह 7 साल बाद आज भी उतनी ही जवान और अद्भुत दिखती है। युवा रानी बास्केटबॉल की मदद से अपने फिगर का समर्थन करती है, जिसे वह अपनी युवावस्था से खेल रही है।
सिल्विया बोंगो ओडिंबा: परिवार कल्याण
उनकी अभिजात उपस्थिति और निष्ठा ने उन्हें गैबॉन के भावी अध्यक्ष अली बेन बोंगो ओंडींबा का ध्यान आकर्षित किया। उस समय, वह शादीशुदा था, और उसकी पत्नी इंगे तीन बच्चों को जन्म देने में कामयाब रही।
लेकिन राष्ट्रपति के रूप में अली के चुनाव और अपने वतन लौटने के बाद, इंगेज का खुशहाल जीवन ढह गया। टीएमजेड के अनुसार, राष्ट्रपति के करीबी लोगों ने उन्हें अपनी पत्नी के पागलपन के बारे में आश्वस्त किया। उन्होंने इंगेज को बंद कर दिया और उसे बुरी तरह पीटा। सौभाग्य से, वह लॉस एंजिल्स भागने में सफल रही।
महिला के अनुसार, वह और उसका बेटा अब राज्य लाभ पर रहते हैं - $ 524 प्रति माह, जबकि उसका प्रेमी फिर से शादी करने में कामयाब रहा। और ऐसा लगता है कि सिल्विया के साथ उनकी एक खुशहाल शादी है। कम से कम वह खुद को लक्जरी सामान से वंचित नहीं करती है और खुद को आत्मविश्वास से रखती है।
लेटिज़िया: ज़ुम्बा और प्लास्टिक सर्जरी
क्वीन लेटिज़िया की कहानी सिंड्रेला की कहानी की याद दिलाती है। स्पेन की पहली महिला बनने से पहले, वह एक प्रसिद्ध पत्रकार थीं और एक बार पहले ही शादी कर चुकी थीं। लेकिन यह उसे आकर्षक राजा फिलिप VI से रोक नहीं पाया और वास्तव में खुश होते हुए फिर से शादी कर ली।
रानी का वजन 50 किलोग्राम से थोड़ा अधिक है, और उसकी ऊंचाई 168 सेंटीमीटर है। पहली महिला सावधानी से अपने आंकड़े पर नज़र रखती है, एक स्वस्थ आहार का पालन करती है और खेल का अभ्यास करती है। अलग-अलग दिशाओं में, रानी ज़ुम्बा को चुनती है, हालाँकि बचपन में उसे बैले का शौक था।
प्लास्टिक सर्जन आज और 10 साल पहले रानी की छवियों की तुलना करते हैं कि पहली महिला कई सर्जरी से गुजरी है। नाक के आकार को बदलना और ठोड़ी को सही करना स्पष्ट हैइसके अलावा, चेहरे की त्वचा की स्थिति को लाइपोफिलिंग के साथ बनाए रखा जाता है, जैसा कि गाल, चीकबोन्स और आंखों के नीचे ध्यान देने योग्य मात्रा से संकेत मिलता है।
मिशेल ओबामा: एक अच्छी सुबह, ताजी सब्जियां और फल
मिशेल ओबामा, संयुक्त राज्य अमेरिका के 44 वें राष्ट्रपति की पत्नी, आज नंगे कंधों के साथ खुले संगठनों के लिए प्यार करती है, केवल राजनीति से दूर एक व्यक्ति नहीं जानता है। बहुत समय पहले नहीं, चमकदार पत्रिकाओं और महिलाओं के कार्यक्रमों ने एक-दूसरे के साथ इस बात की कसम खाई थी कि मिशेल अपने हाथों और अग्र-भुजाओं की त्वचा की आदर्श स्थिति को कैसे प्राप्त करती है। यहां कोई रहस्य नहीं है - ये नियमित फिटनेस कक्षाएं हैं।
मिशेल हर सुबह लगभग 5 बजे उठती है और बाहर या जिम में खेल खेलती है। कसरत कार्यक्रम में कार्डियो वर्कआउट, ट्रेडमिल व्यायाम और शक्ति अभ्यास शामिल हैं। मिशेल स्वस्थ भोजन के साथ "जुनूनी" है - उसके आहार में केवल स्वस्थ उत्पाद हैं: अनाज, ताजा जामुन, सब्जियां और फल, पोल्ट्री, नदी की मछली और पनीर।
मिशेल सौंदर्य व्यंजनों को साझा करने के लिए अनिच्छुक है, पत्रकारों को केवल एक "सार्थक" नुस्खा पता है। बालों के स्वस्थ रूप और चमक के लिए, पूर्व राष्ट्रपति का पति प्रत्येक धोने के बाद मुसब्बर के रस के आसव के साथ कर्ल को धोता है।
ली सेओल जू: आत्मविश्वास, सहज साहस
डीपीआरके की पहली महिला एक वास्तविक रहस्य है। उत्तर कोरियाई महिलाओं के लिए एक स्टाइल आइकन जो खुद को बहुत कुछ करने की अनुमति देता है और दूसरों के लिए अवरोधों को हटा देता है। उसके प्रभाव के तहत, सुप्रीम कमांडर किम जोंग-उन ने महिलाओं को मंच के जूते और ऊँची एड़ी के जूते, जीन्स और काले चड्डी और पोशाक गहने पहनने की अनुमति दी। वे सभी चीजें जो हमारे लिए परिचित हैं, लेकिन उत्तर कोरिया में कड़ाई से प्रतिबंधित थीं।
ली सेओल ज़ू एक मजबूत चरित्र, सहज साहस और खुले विचार वाले व्यक्ति द्वारा प्रतिष्ठित है। वह जोर से हंस सकता है जहां कठोर जनरलों को गठबंधन किया जाता है। यह इस चरित्र विशेषता थी जिसने उसे डीपीआरके के निवासियों का पसंदीदा बना दिया, वे उसकी तरह बनना चाहते हैं और उसकी शैली की नकल करना चाहते हैं। यद्यपि उत्तरार्द्ध के साथ समस्याएं हो सकती हैं - पहली महिला लक्जरी को पसंद करती है और इसे छिपाती नहीं है - उसे डायर हैंडबैग के साथ, एक Movado घड़ी में या टिफ़नी हार में देखा जा सकता है।
एंजेलिका रिवेरा: अलग भोजन और किकबॉक्सिंग
टीवी श्रृंखला "जस्ट मारिया" में अपनी भूमिका के लिए रूसी दर्शकों से परिचित खूबसूरत एंजेलिका रिवेरा ने बड़े स्तर से विश्व राजनीति में एक कदम रखा है। मेक्सिको राज्य के गवर्नर के साथ गाँठ में शामिल होने के बाद, जो बाद में मैक्सिको के राष्ट्रपति बने - एनरिक पेना नीटो, वह अक्सर सार्वजनिक रूप से अपनी सुंदरता के साथ दिखाई देते हैं।
और यद्यपि कई विशेषज्ञ मानते हैं कि उसकी चिड़चिड़ापन का रहस्य अच्छा जीन है, एक चौकस दर्शक खुद पर सेलिब्रिटी के काम को नोट करेगा।
पहली महिला ने 8 साल की उम्र में अभिनय करना शुरू किया, उसी समय उसकी माँ ने उसे नृत्य करने के लिए दिया। लेकिन जल्द ही लड़की उनसे ऊब गई, और उन्होंने अभिनय पर अधिक ध्यान केंद्रित किया। आज, 47 साल की उम्र में, वह अपनी युवावस्था में जितनी खूबसूरत और खूबसूरत दिखती है। एक साक्षात्कार में, एक सेलिब्रिटी ने स्वीकार किया कि वह किकबॉक्सिंग का शौकीन है, लंबे समय तक समुद्र तट पर चलना पसंद करता है और एक पेटू की तरह महसूस करता है। एंजेलिका अलग भोजन चुनती है और उनका अनुसरण करती है।
लल्ला सलमा: बाहरी गतिविधियाँ, स्कीइंग
मोरक्को की पहली महिला, राजा मोहम्मद छठी की पत्नी, शासक की पहली पत्नी थी, जिसे आम जनता के लिए जाना जाता है। इससे पहले, राजशाही के चुने हुए लोगों का नाम भी ध्यान से छिपा हुआ था, जो कि एक राज था। लाल बालों वाली सुंदरता तुरंत विषयों के साथ प्यार में गिर गई। भूटान के राजा की तरह उनके पति ने भी बहुविवाह का त्याग कर दिया और अपनी सुंदर पत्नी की प्रशंसा की।
मोरक्को की पहली महिला की अप्रतिरोध्यता का रहस्य बाहरी गतिविधियों है। लड़की को स्कीइंग के लिए एक विशेष जुनून है, जो निश्चित रूप से, उसके आंकड़े पर सबसे अनुकूल प्रभाव पड़ता है।
मोनाको की राजकुमारी चार्लेन: तैराकी
एक भव्य गोरा जो छोटे बाल कटाने का चयन करता है, लेकिन एक ही समय में अविश्वसनीय रूप से स्त्रैण रहता है - मोनाको रॉबर्ट द्वितीय के राजकुमार में से एक। उन्होंने 51 साल की उम्र में उनसे शादी की!
राजकुमार के साथ शादी से पहले, सुंदर चार्लेन एक पेशेवर तैराक थी, जिसने ओलंपिक खेलों में प्रदर्शन किया।अपने खेल के अतीत के लिए धन्यवाद, वह जानती है कि एक पतला शरीर कैसे बनाए रखा जाए और उसके स्वास्थ्य में सुधार हो। जुड़वा बच्चों के जन्म ने किसी भी तरह से राजकुमारी के आंकड़े को प्रभावित नहीं किया।
लेकिन चार्लिन कॉस्मेटोलॉजी और प्लास्टिक सर्जरी की मदद के लिए रिसॉर्ट करता है। विशेषज्ञों को यकीन है कि राजकुमारी ने राइनोप्लास्टी की थी, होंठों और आंखों के कोनों में मिमिक झुर्रियों के क्षेत्र में बोटॉक्स इंजेक्शन लगाती हैं और यह भी मेसोथेरेपी या प्लाज्मा-लिफ्टिंग पाठ्यक्रमों से गुजर रहा है। वैसे भी, सेलिब्रिटी अद्भुत दिखता है!
जैकलीन कैनेडी: घर और सैलून उपचार
इस तथ्य के बावजूद कि उसने आधी शताब्दी से पहले व्हाइट हाउस छोड़ दिया था, जैकी अभी भी अमेरिकियों और विभिन्न देशों के लोगों के दिलों में एक स्टाइल आइकन है। राष्ट्रपति की पत्नी और प्रसिद्ध यात्री ने व्यक्तिगत देखभाल पर बहुत ध्यान दिया। आज यह कोई रहस्य नहीं रह गया है कि उसे एक लत थी - धूम्रपान, इसलिए इसके परिणामों को समाप्त करने के लिए सभी प्रयास किए गए थे।
जैकी को स्किनकेयर प्रक्रियाओं के लिए एक विशेष प्यार था, उन्हें नियमित रूप से घर पर अभ्यास करना और एक सौंदर्य क्लिनिक का दौरा करना था। पहली महिला की त्वचा की ताजगी और सुंदरता का रहस्य डेड सी कीचड़ साबुन है। कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे खनिजों में समृद्ध, यह त्वचा को धीरे से साफ करता है, जिससे यह पूरी तरह से साफ हो जाता है।
सफाई की प्रक्रिया एक मॉइस्चराइजिंग सत्र के साथ समाप्त हो गई, जैकी ने एर्नो लेज़्लो फरमूला 3-9 मरम्मत क्रीम का इस्तेमाल किया। यह त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों का एक विशिष्ट प्रतिनिधि है जो त्वचा को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाता है और इसकी नमी को फिर से भर देता है।
और, ज़ाहिर है, पहली महिला ने कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाओं को अनदेखा नहीं किया। यह ज्ञात है कि वह हंगेरियन त्वचा विशेषज्ञ एर्नो लास्ज़लो के पहले रोगियों में से एक थी।
अस्मा अल असद: दृढ़ संकल्प और साहस
सीरिया की पहली महिला इतिहास में सबसे असाधारण व्यक्तित्वों में से एक है। यह एक रहस्य है जिसे हमें अभी तक सुलझाना नहीं है। फ्रेंच वोग के मार्च 2011 के अंक में, उसे "रेगिस्तान में एक गुलाब" कहा गया - आकर्षक और युवा, एक पुलिस प्रमुख के रूप में स्मार्ट और एक पार्टी में एक नए परिचित के रूप में मैत्रीपूर्ण। और ठीक एक साल बाद, पश्चिम में अस्मा "नरक की पहली महिला" और "दुनिया की मुख्य दुश्मन" बन गई।
यह दिलचस्प है कि दोनों मामलों में "हाई-प्रोफाइल स्टेटस" को एक ही व्यक्ति द्वारा अस्मा को सौंपा गया था - फैशन की दुनिया के एक प्रसिद्ध पत्रकार - जोन जूलियट बक। अस्मा असद के बारे में पहला लेख उसके करियर की लागत के बारे में था। प्रकाशन के बाद, वोग पत्रिका में उनके अनुबंध का नवीनीकरण नहीं किया गया था, और अपने संबोधन में उन्हें सहयोगियों से बहुत उपहास सुनना पड़ा।
कौन अस्मा अल असद वास्तव में आज पूरे विश्व समुदाय द्वारा तर्क दिया गया है। अगर हम सुंदरता के दृष्टिकोण से उसके बारे में बात करते हैं, तो उसका मुख्य लाभ उसके इस्पात चरित्र, साहस और दृढ़ संकल्प है। पिछले कुछ वर्षों से, वह युद्ध से आच्छादित भूमि में सीरियाई सरकार के प्रमुख के बगल में है। इसी समय, वह एक वास्तविक महिला बनी हुई है - सार्वजनिक रूप से दिखाई देती है, वह लेकोनिक आउटफिट और गहने - मोती और पेंडेंट चुनती है।
मेहरिबान अलीयेवा: सख्त आहार और कॉस्मेटोलॉजी
अजरबैजान की पहली महिला, राष्ट्रपति इल्हाम अलीयेव की पत्नी, कम से कम 15 साल छोटी है। वह अब 52 साल की हैं। लेकिन परिष्कृत शैली और हर चीज में पूर्णता कई प्रशंसा करती है।
यह ज्ञात है कि मेहरिबान कॉस्मेटोलॉजिस्ट और प्लास्टिक सर्जनों की मदद के लिए रिसॉर्ट करता है, जिसके लिए उसे बार-बार मीडिया से आलोचना सुनना पड़ता था - उसे भारी वित्तीय खर्च के साथ प्रस्तुत किया गया था।
महिलाओं के शस्त्रागार और सद्भाव के अस्पष्ट रहस्य में। हर सुबह, पहली महिला एक गिलास कोको पीती है, फिर दोपहर से दोपहर 2 बजे तक वह जो चाहे खाती है। और तब संयम का समय आता है, जब तक कि दिन के अंत में मेहरबान उसके मुंह में एक टुकड़ा भी नहीं लेता। यहाँ एक अंश है!
सावधान!
पहली महिलाओं से सौंदर्य रहस्यों का उपयोग करने से पहले, एक विशेष विशेषज्ञ के साथ परामर्श करें! लेख में दिए गए सौहार्द, युवा और सुंदरता के लिए व्यंजनों स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
