वसंत में पहले धूप के दिनों की शुरुआत के साथ, आप बस अपने शीतकालीन जैकेट और टोपी उतारना चाहते हैं, बाहर जाओ, और प्रकृति के पुनरोद्धार का आनंद लें। हालांकि, सर्दियों के ठंढों के बाद, चेहरे की त्वचा एक दुखी अवस्था में है। सबज़ेरो तापमान, शुष्क इनडोर वायु, कमजोर प्रतिरक्षा - यह सब त्वचा पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। उज्ज्वल वसंत सूरज, दुर्भाग्य से, केवल स्थिति को बढ़ा देता है। तो आप स्वस्थ दिखने वाली त्वचा को कैसे पुनर्स्थापित करते हैं?
मेडिकफोरम ने देखभाल के लिए युक्तियाँ एकत्र की हैं। पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात शरीर का सामान्य सुधार है। त्वचा की स्थिति सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि कोई व्यक्ति कितना स्वस्थ है। आपकी त्वचा के प्रकार और समस्याओं के बावजूद, सामान्य अनुशंसा आहार का पालन करना है। आपके आहार का मुख्य घटक फलों और सब्जियां होना चाहिए, न कि वसायुक्त मछली और मांस। और मैदा, वसायुक्त, तले हुए और मीठे खाद्य पदार्थों को कम से कम करने की कोशिश करें। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए विटामिन का एक कोर्स पीने की भी सिफारिश की जाती है। स्नान या सौना की यात्रा शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करती है, और सामान्य रूप से त्वचा की स्थिति पर बहुत अच्छा प्रभाव डालती है।
वसंत में कैसे साफ करें?
वर्ष के किसी भी समय, चेहरे की त्वचा की देखभाल में 3 चरण शामिल होने चाहिए: सफाई, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग। हर लड़की जानती है कि आप अपने मेकअप को धोए बिना बिस्तर पर नहीं जा सकती हैं, लेकिन अक्सर इस नियम का उल्लंघन किया जाता है। यह बढ़े हुए छिद्रों, ब्लैकहेड्स, ब्रेकआउट और स्केलिंग की ओर जाता है। इसलिए, बिस्तर से पहले नंबर एक नियम दैनिक मेकअप हटाने और धोने का होना चाहिए। सौंदर्य प्रसाधन उद्योग मेकअप रिमूवर और क्लीन्ज़र की एक किस्म से परिपूर्ण है। वसंत के लिए, अधिक कोमल, नरम विकल्प चुनें।
वसंत में त्वचा की देखभाल का दूसरा और आवश्यक हिस्सा टोनिंग है। टोनर क्लींजर अवशेषों को हटाने और छिद्रों को कसने में मदद करता है। सुनिश्चित करें कि टॉनिक में अल्कोहल नहीं है, क्योंकि अल्कोहल युक्त उत्पादों का उपयोग वसामय ग्रंथियों के काम को बढ़ाता है, और चकत्ते को उकसाता है।
वसंत में दिन के समय स्किनकेयर दिनचर्या का तीसरा हिस्सा एक यूवी-संरक्षित मॉइस्चराइज़र का अनुप्रयोग है। वसंत ऋतु में सूरज की गतिविधि काफी अधिक है, इसलिए घर छोड़ने से पहले आपको निश्चित रूप से एसपीएफ़ फ़िल्टर के साथ एक क्रीम लागू करना चाहिए। यदि त्वचा पर झाई या उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं, तो कम से कम 30 एसपीएफ फ़िल्टर वाला उत्पाद चुनें। सामान्य त्वचा के लिए, एसपीएफ 10-15 पर्याप्त होगा।
रात की त्वचा की देखभाल को हल्का होना चाहिए। एक अच्छा समाधान प्राकृतिक कॉस्मेटिक तेलों का उपयोग करना है। तेल लगाने की कोशिश करें, उदाहरण के लिए, एवोकैडो, शीया, बादाम, आपकी त्वचा पर हर दिन, और बहुत जल्द परिणाम न केवल आपके लिए ध्यान देने योग्य होगा।
देखभाल युक्तियाँ
वसंत में त्वचा की देखभाल, वर्ष के किसी भी अन्य समय में, मास्क के बिना अकल्पनीय है। आप खरीदे गए और घर का बना दोनों का उपयोग कर सकते हैं। पौष्टिक मास्क को प्राथमिकता दें। वसंत की शुरुआत के साथ, लोग अक्सर थकान और उदासीनता से ग्रस्त होते हैं। इसका कारण सर्दियों के दौरान सूरज की कमी, शुष्क इनडोर हवा, एक निष्क्रिय जीवन शैली है। इन कारकों का हमारी त्वचा पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें, अपने आहार को संतुलित करें, अधिक बार बाहर रहें और इसका परिणाम आने में लंबा नहीं होगा और आपकी त्वचा एक स्वस्थ चमक के साथ चमक जाएगी। पहले, विशेषज्ञों ने चेहरे की देखभाल के लिए नियमों को बुलाया।
