जूलिया बोर्डोविच ने बताया कि कैसे वह जीवन भर चुस्त-दुरुस्त रहती है

जूलिया बोर्डोविच ने बताया कि कैसे वह जीवन भर चुस्त-दुरुस्त रहती है
जूलिया बोर्डोविच ने बताया कि कैसे वह जीवन भर चुस्त-दुरुस्त रहती है

वीडियो: जूलिया बोर्डोविच ने बताया कि कैसे वह जीवन भर चुस्त-दुरुस्त रहती है

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यूलिया बोर्डोविच को खेल समाचार और टीवी शो के मेजबान के रूप में दर्शकों द्वारा याद किया गया। अब वह शायद ही कभी हवा में दिखाई देती है, लेकिन माइक्रोब्लॉग में वह उत्कृष्ट स्वास्थ्य और एक टोंड फिगर बनाए रखने के लिए टिप्स साझा करना जारी रखती है। हाल ही में, 51 वर्षीय एक सेलिब्रिटी ने बताया कि वह जीवन भर एक ही वजन में कैसे रहती है।

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जूलिया बोर्डोविच उस समय लोकप्रिय हो गईं जब उन्होंने एनटीवी चैनल पर खेल समाचार और परियोजनाओं की मेजबानी की, लेकिन कई सालों तक वह पर्दे पर दिखाई नहीं दीं। सेलिब्रिटी मियामी चली गई, अब वह एक बेटी की परवरिश कर रही है और स्वस्थ भोजन, खेल और एक सक्रिय जीवन शैली के बारे में ब्लॉगिंग कर रही है।

जूलिया इस साल 51 साल की हो गईं, लेकिन वह अभी भी एथलेटिक और फिट दिखती हैं। खुद ब्लॉगर का मानना है कि वह केवल खेल के लिए और किसी भी जंक फूड के इंकार के कारण अपना रूप धारण कर लेती है। उसने कहा कि हर सुबह वह टहलने के साथ शुरू होती है और फिर बाहर या जिम में कसरत करती है। जूलिया को यकीन है कि बीस मिनट की कसरत आपको व्यस्त दिन के लिए तैयार करेगी।

ग्राहकों की टिप्पणियों के जवाब में कि विशेष कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बिना इस तरह के एक उत्कृष्ट आकृति और त्वचा को प्राप्त करना असंभव है, जूलिया ने स्वीकार किया कि उन्होंने कभी भी सौंदर्य इंजेक्शन का सहारा नहीं लिया था। लेकिन उनका मानना है कि शुद्ध पानी पीना और तले हुए खाद्य पदार्थों से पूरी तरह से परहेज करना।

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