मरीना युदशकिना
मशहूर फैशन डिजाइनर वैलेन्टिन युडास्किन की पत्नी मरीना युदाशकिना अपने दो पोते के साथ काफी समय बिताती हैं, जिसे वह खुशी से अपने इंस्टाग्राम पर शेयर करती हैं। लेकिन वह खुद के बारे में नहीं भूलती: वह परिष्कृत पोशाक चुनती है जो पूरी तरह से उसकी उम्र और स्थिति के अनुरूप है और सक्रिय रूप से फिटनेस में शामिल है। उसकी आकृति एक छोटी लड़की की तुलना में भी है। एकाटेरिना स्ट्राइजनोवा
कैथरीन एक साल पहले दादी बनी: सबसे बड़ी बेटी अनास्तासिया ने एक बेटे, पेट्या को जन्म दिया। तब 50 वर्षीय स्ट्राइजनोवा ने टिप्पणी की: "मुझे यह भी नहीं पता कि हम उसके बिना कैसे रहते थे!" एक सुंदर और बुद्धिमान टीवी प्रस्तोता अपनी उम्र का रहस्य नहीं बनाता है - आप इसे अपनी आँखों के ज्ञान के पीछे छिपा नहीं सकते हैं। एकातेरिना सक्रिय रूप से नज़र रखती है और जिम में मालिश, धूपघड़ी और ब्यूटी सैलून प्लस वर्कआउट के लिए साप्ताहिक दौरे करती है। वह सख्ती से अपने वजन की निगरानी भी करती है और उपवास के दिनों की व्यवस्था करती है।
नरगिज जकीरोवा
हां, गायिका नरगिस ने अपने पूरे शरीर पर टैटू गुदवाने के कारण, हेयर स्टाइल को चुनौती दी और जीवन के प्रति एक कठोर रवैया, निश्चित रूप से अपनी दादी की छवि में फिट नहीं बैठती। लेकिन उनके पोते 44 साल की उम्र में दिखाई दिए। सितारा अपनी नई स्थिति के बारे में शांत है और निश्चित रूप से युवा को न केवल संगीत के मामले में सिर दे सकती है, बल्कि शारीरिक रूप में भी (उसका आंकड़ा शानदार है)। नर्गिज़ स्विमसूट में फोटो पोस्ट करने, पारदर्शी ब्लाउज और कपड़े पहनने और नए टैटू प्राप्त करने में शर्मिंदा नहीं है। स्वेतलाना बॉन्डार्चुक
स्वेतलाना वर्षों में नहीं बदलता है: सभी एक ही उज्ज्वल आँखें और एक आकर्षक मुस्कान। एक पतला आंकड़ा, निरंतर हल्के बालों का रंग और प्राकृतिक मेकअप - कौन सोचता है कि वह दो बार दादी है? और शानदार दिखने के लिए स्वेतलाना सही खाती है, योग और पिलेट्स करती है और दावा करती है कि किसी भी महिला की सुंदरता का मुख्य रहस्य पूर्ण है- स्वस्थ नींद, जो अच्छे रंग चेहरे और आंखों में चमक में योगदान देता है। जीण इपल
Zhanna Epple महीने में 1-2 बार ब्यूटीशियन और हेयरड्रेसर के पास जाती है। वह अपनी त्वचा से भारी मंच मेकअप के अवशेषों को हटाने के लिए सफाई और एक्सफोलिएट करता है। अभिनेत्री को यकीन है कि यह एक अच्छी सफाई है जो त्वचा को अपनी जवानी बनाए रखने में मदद करता है। उसने काम, रोजमर्रा के उपयोग और आराम के लिए अलग-अलग कॉस्मेटिक बैग एकत्र किए हैं। जीवन में, वह प्राकृतिक श्रृंगार से प्यार करती है, लेकिन वह अपनी आँखों को उज्ज्वल काजल के साथ चित्रित करना पसंद करती है। तातियाना लियुतेवा
तातियाना का कहना है कि उम्र के साथ संघर्ष करने और बुढ़ापे से डरने का कोई मतलब नहीं है। इसलिए, जून 2014 में, जब उनकी बेटी अगनिया डिटकोवसाइट मां बनी, तो तात्याना सबसे खुश थी। अभिनेत्री के अनुसार, वह कभी भी आहार नहीं लेती थी, लेकिन हमेशा देखती है कि वह क्या खाती है। वह कई वर्षों से नियम का पालन कर रही है - सुबह नींबू के साथ एक गिलास गर्म पानी पीएं। तात्याना खुद भी प्राकृतिक योगर्ट बनाती है और पोर्क नहीं खाती है। कलाकार बहुत आगे बढ़ता है, सुबह वह अपने दोस्त के साथ पास के पार्क में दौड़ लगाती है, एक फिटनेस क्लब में वह ट्रैक पर चलती है या स्थिर बाइक पर पैडल मारती है, हमेशा तैरती रहती है पूल में, हमाम का दौरा करते हैं और मालिश करने जाते हैं। मारिया शुक्शिना
मारिया शुक्शिना को एक सुंदर और अच्छी तरह से तैयार महिला का आदर्श माना जाता है। वह स्वीकार करती है कि वह एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने और बाहर बहुत समय बिताने की कोशिश करती है। वह हर्बल चाय पीती है, प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करती है, स्नानघर में जाना और ब्यूटीशियन से मिलना पसंद करती है। शुक्शिन किसी भी आहार का पालन नहीं करते हैं, लेकिन वे रूढ़िवादी उपवासों का पालन करते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, मारिया अपना सारा खाली समय अपने परिवार और बच्चों के साथ बिताती है, जिसकी बदौलत वह खुश हो जाती है। लेकिन यह खुशी और शांति की भावना है जो एक महिला को वास्तव में सुंदर बनाती है। सितारों के जीवन से अधिक:
हम विश्वास नहीं करते: जो सितारे दावा करते हैं कि उन्होंने बोटोक्स को इंजेक्ट नहीं किया है बेकहम, हैरिंगटन, उर्जेंट ने अपने प्रिय को कैसे प्राप्त किया: प्रेमालाप की कहानियों को छूना वे सभी झूठ बोलते हैं: वे सितारे जो अपनी उम्र छिपाते हैं। फोटो के द्वारा अनुमान लगाया
