बारबरा ब्रायल्सका के 7 ब्यूटी सीक्रेट्स जिन पर आप ध्यान दे सकते हैं

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बारबरा ब्रायल्सका के 7 ब्यूटी सीक्रेट्स जिन पर आप ध्यान दे सकते हैं
बारबरा ब्रायल्सका के 7 ब्यूटी सीक्रेट्स जिन पर आप ध्यान दे सकते हैं

वीडियो: बारबरा ब्रायल्सका के 7 ब्यूटी सीक्रेट्स जिन पर आप ध्यान दे सकते हैं

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Anonim

शायद हमारे देश में हर कोई इस अभिनेत्री को जानता है: हर कोई, युवा और वृद्ध, उसकी रहस्यमयी, मोना लिसा की तरह, मुस्कुराते हुए बंदी बना लिया गया था। और वह खुद हमारी मानसिकता में सबसे अंतरंग की पहचान है - एक नए साल के चमत्कार की उम्मीद।

"द आइरन ऑफ फेट, या एन्जॉय योर बाथ!" की स्टार, पोलिश मूल की सोवियत अभिनेत्री बारबरा ब्रायल्सका, निश्चित रूप से स्त्रीत्व, सुंदरता और अनुग्रह का मानक है।

बहुत जल्द, हम सब फिर से अपने पसंदीदा नए साल की बचपन की फिल्म देखेंगे, लेकिन अब हम यह पता लगाएंगे कि रूसी सिनेमा के "द स्नो मेडेन" के मुख्य सौंदर्य रहस्य क्या हैं।

परफेक्ट फेशियल फीचर्स, लंबी गर्दन, पतला और सुडौल फिगर - उनकी जवानी में अभिनेत्री सोवियत पुरुषों का एक वास्तविक सपना थी। जब आप बारबरा ब्रायल्सका की तस्वीरों को देखते हैं, तो आप अनजाने में खुद से पूछते हैं: वह वयस्कता में इतनी भव्य दिखने का प्रबंधन कैसे करती है?

मरीना एर्मोशकिना

टीवी प्रस्तुतकर्ता, अभिनेत्री, Get PR एजेंसी के सह-मालिक, MGIMO में अंतर्राष्ट्रीय पत्रकारिता संकाय के स्नातक

गुप्त 1. हम वही हैं जो हम खाते हैं

इस पोस्ट के साथ बहस करना मुश्किल है, इसे गंभीरता से लेना बेहतर है, जैसा कि सुंदर ब्रायल्सका छोटी उम्र से करता है। फिल्माने के व्यस्त कार्यक्रम के बावजूद, बारबरा ने फिल्म स्टूडियो के भोजन कक्ष में हर संभव तरीके से खाने से परहेज किया और नाश्ते पर विशेष ध्यान दिया। "लड़की की सेहत और सुंदरता सही क्रम में होगी यदि आप सही ढंग से दिन की शुरुआत करते हैं," अभिनेत्री ने अपनी दादी से कहा, जिनके नुस्खा के अनुसार स्टार एक विशेष "सौंदर्य का दलिया" तैयार करता है जो हम में से प्रत्येक कर सकते हैं। बारबरा ब्रायल्सका पसंदीदा दलिया की मुख्य सामग्री: बीज रहित किशमिश, अखरोट, दालचीनी, पानी और एक प्रकार का अनाज - एक स्वस्थ और स्वस्थ नाश्ते के लिए एक बहुत ही सरल नुस्खा। अभिनेत्री इस बकरी दलिया के साथ नए साल की मेज पर प्रसिद्ध जेली मछली को बदलना पसंद करती है।

गुप्त 2. "कभी भी मुस्कुराते हुए मत रोको, जब आप दुखी होते हैं: कोई आपकी मुस्कान के प्यार में पड़ सकता है।"

गैब्रियल गार्सिया मरकज़ का यह अभेद्य कथन बारबरा ब्रायल्स्का द्वारा कथित रूप से प्रेरित था। आखिरकार, यह वह है जो हमारे देश की मुख्य नववर्ष की मुस्कान का स्वागत करता है। अभिनेत्री के रूप में इसे मंत्रमुग्ध करने के लिए, आपको थोड़ी कोशिश करनी होगी।

अपने डेंटिस्ट के पास नियमित रूप से जाना और अपने दांतों की पेशेवर सफाई करना न भूलें। न केवल आपके दांतों के लिए, बल्कि संपूर्ण मौखिक गुहा के लिए भी पेस्ट का उपयोग करें - यह बहुत महत्वपूर्ण है।

फ्लॉस और सिंचाई का उपयोग करें: यदि आप इसे सही तरीके से करना सीखते हैं, तो इन "सहायक उपकरण" का दैनिक उपयोग एक आदत बन जाएगा। और, ज़ाहिर है, मिठाई से बचें - फिर आपको एक सुंदर मुस्कान के लिए बोनस के रूप में एक परिष्कृत सिल्हूट मिलेगा।

गुप्त 3. एक संतुलित आहार के बारे में मत भूलना

सोवियत संघ की सभी महिलाएं, और हमारे युवा समकालीन, प्रसिद्ध अभिनेत्री के आहार के बारे में चिंतित हैं, जिसकी बदौलत वह परिपक्व उम्र में भी, किसी भी पोशाक में अनुकूल रूप से बाहर खड़ी हैं। बारबरा का पसंदीदा आहार मशरूम है। स्टार, यहां तक कि एक समय जब यह फैशनेबल नहीं था, सब्जी प्रोटीन के साथ मांस को बदलने के लिए इस्तेमाल किया गया था। वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, यह शरीर के लिए उचित है।

अधिकांश प्रकार के मशरूम का ऊर्जा मूल्य कम होता है: 35 से 45 किलो कैलोरी प्रति 100 ग्राम। लेकिन इसके बावजूद, उनमें प्रोटीन सामग्री मांस उत्पादों और यहां तक कि अंडे की तुलना में 2 गुना अधिक है।

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इसके अलावा, यह उत्पाद तपेदिक और एलर्जी रोगों से लड़ने में मदद करता है। इसलिए, एक महामारी की वर्तमान परिस्थितियों में, दादी के गांव का दौरा करने और फसल काटने का एक कारण है। सूखे मशरूम अपने उपयोगी गुणों को नहीं खोते हैं, और वर्ष के किसी भी समय आप रसोई में सुधार कर सकते हैं और अपने प्रियजन और दोस्तों को प्रसन्न कर सकते हैं।

गुप्त 4. प्लास्टिक और कॉस्मेटोलॉजी में मॉडरेशन का निरीक्षण करें

संभवतः सबसे अधिक प्रासंगिक और, सबसे महत्वपूर्ण, बारबरा ब्रायल्सका से वास्तव में विशेषज्ञ सलाह: प्लास्टिक सर्जरी और सुंदरता के साथ अन्य जोड़तोड़ के साथ इसे ज़्यादा मत करो। अभिनेत्री 79 साल की हैं, वह अद्भुत दिखती हैं और इस मामले में केवल अपने स्वयं के अनुभव साझा करती हैं, लंबे समय तक परीक्षण किया गया। ब्रायल्स्का इस बात से इनकार नहीं करती कि उसने किया, उदाहरण के लिए, ब्लेफेरोप्लास्टी, लेकिन इस मामले में उसका प्रमाण प्राकृतिक सुंदरता के माप और संरक्षण का अनुपालन है। अभिनय कार्यशाला में उनकी सहकर्मी मोनिका बेलुची इस बात से पूरी तरह सहमत हैं।

"नारीत्व सद्भाव, स्वाभाविकता और कामुकता है," एक बार एक स्टार इतालवी ने कहा। आखिरकार, हमें अद्वितीय बनाया गया था और जीवन के माध्यम से इस विशिष्टता को ले जाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह स्वाभाविकता के साथ हाथ में जाता है।

गुप्त 5. आनुवंशिकी के खिलाफ मत जाओ

बारबरा वास्तव में आनुवंशिकी के साथ बहुत भाग्यशाली हैं। वह तथाकथित "पतली हड्डी" का मालिक है, इसलिए वह हमेशा पतला था और एक ही समय में रूपों से वंचित नहीं था। यह निश्चित रूप से, आज तक उसकी उपस्थिति को प्रभावित करता है। उसने अपने आकर्षण को अच्छी तरह से बनाए रखा। इस आनुवंशिकी के लिए धन्यवाद, अभिनेत्री को उन महिलाओं में से एक माना जाता है जो किसी भी उम्र में सुंदर होती हैं, जिसमें परिपक्व भी शामिल है।

गुप्त 6. बड़ी संख्या में बुरी आदतों का अभाव

बारबरा हमेशा बुरी आदतों से बचने की कोशिश करती थी, लेकिन उसकी एक कमजोरी भी थी - सिगरेट। अभिनेत्री ने कई बार छोड़ने की कोशिश की, उसे बहुत पछतावा हुआ जो उसने कभी शुरू किया था। और इस आदत का वास्तव में स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जिसमें एक व्यक्ति की उपस्थिति शामिल है: इच्छुक त्वचा और दांत, एक अस्वास्थ्यकर उपस्थिति, एक मिट्टी की त्वचा का रंग - यह सब एक अभिनेत्री के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, जो लगातार पूरे दृश्य में है दर्शक।

गुप्त 7. सही चिकित्सक का चयन

अभिनेत्री ने इस तथ्य को कभी नहीं छिपाया कि उसने एक प्लास्टिक सर्जन की सेवाओं का सहारा लिया, लेकिन सही चिकित्सक को चुनने में कामयाब रही, जिसने जटिलताओं और कार्डिनल परिवर्तनों के बिना, नाजुक ढंग से सब कुछ किया। इसके लिए धन्यवाद, बारबरा प्राकृतिक दिखता है, और सर्जरी के निशान और निशान ध्यान देने योग्य नहीं हैं।

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