यह गर्मियों के बीच में था, संगरोध को रद्द कर दिया गया था, कई लोग छुट्टी के बारे में सोचते थे और कई घंटों के लिए शहर में घूमना शुरू कर देते थे। यह सनस्क्रीन के बारे में बात करने का समय है! कुछ साल पहले, लड़कियां जल्दी से एक सुनहरा तन हासिल करने की कोशिश कर रही थीं, और अब कॉस्मेटोलॉजिस्ट एकमत होकर चिल्लाते हैं: "पर्याप्त।" हम आपको सुझाव देते हैं कि एसपीएफ़ क्रीम क्या है - एक आवश्यक उपाय या एक विपणन चाल?
क्या आपको सूरज से डरना चाहिए?
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यह पता चला है कि बादल के मौसम में भी, लगभग 40% यूवी विकिरण जमीन पर पहुंच जाता है। आम तौर पर, यूवी विकिरण के कुछ ओजोन परत में बिखरे हुए हैं, लेकिन खराब पारिस्थितिकी के कारण, पृथ्वी के सुरक्षात्मक अवरोध कमजोर हो गए हैं। रोमन विलफैंड (रूस के हाइड्रोमेटोरोलॉजिकल सेंटर के मौसम विज्ञानी) के अनुसार, गर्मियों में दक्षिणी रूस में पराबैंगनी विकिरण सूचकांक की तुलना अफ्रीका में विकिरण सूचकांक से की जा सकती है। मानव त्वचा पर यूवी किरणों के नकारात्मक प्रभावों का कम होना झुर्रियों और रंजकता की समय से पहले उपस्थिति है, अधिक से अधिक त्वचा कैंसर जैसे गंभीर रोगों का विकास है।
कौन सी एसपीएफ क्रीम लें?
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एसपीएफ़ क्रीम एक कॉस्मेटिक उत्पाद है जो एक सूचकांक प्रदर्शित करता है जो सूर्य की सुरक्षा के स्तर को निर्धारित करता है। संक्षिप्त नाम के आगे की संख्या (10 से 100 तक) बताती है कि उत्पाद का उपयोग करते समय त्वचा पर कितना यूवी प्रकाश मिलेगा।
- SPF 10 इंडेक्स वाली क्रीम 90% किरणों से बचाती है,
- SPF 15 93% किरणों से बचाता है,
- SPF 50+ 98-99% विकिरण को बेअसर करता है।
वास्तव में, सुरक्षा की डिग्री के बीच का अंतर बहुत बड़ा नहीं है, लेकिन यह वह है जो उस समय को प्रभावित करता है जो आप धूप में हो सकते हैं। कोई भी क्रीम एक सौ प्रतिशत सुरक्षा नहीं दे सकती है, भले ही ट्यूब एसपीएफ 100 कहती है - 1% पराबैंगनी प्रकाश अभी भी आपकी त्वचा तक पहुंच जाएगा। इसलिए, एक सौ प्रतिशत सुरक्षा को केवल एक विपणन चाल कहा जा सकता है।
सनस्क्रीन कैसे लगाएं?
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संस्कारिन को काफी मोटी और यहां तक कि परत (2 मिलीग्राम प्रति वर्ग सेंटीमीटर त्वचा) में लागू किया जाना चाहिए। यदि हम एक रोज़ उदाहरण देते हैं, तो चेहरे के लिए आपको ¼ चम्मच क्रीम की आवश्यकता होती है, और शरीर के लिए। चम्मच। संगति के संदर्भ में, सनस्क्रीन काफी घने हैं, इसलिए टहलने के लिए तैयार होने का समय काफी बढ़ जाएगा। क्रीम पूरी तरह से सूखने के बिना, आप शायद ही मेकअप लागू कर पाएंगे। यदि आप समुद्र तट पर जाने की योजना बना रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी क्रीम भी जलरोधक है। अन्यथा, पानी के साथ प्रत्येक संपर्क के बाद, सुरक्षात्मक परत को नवीनीकृत करना होगा। बाहरी खेलों के लिए, "स्पोर्ट" ब्रांडेड सनस्क्रीन की विशेष रेंज होती हैं जो उच्च पसीने के समय में भी आपकी त्वचा की रक्षा करेंगे।
संस्क्रिन को कैसे स्टोर करें?
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ऐसा लग सकता है कि संस्क्रिन का अधिग्रहण बहुत लाभदायक उपक्रम नहीं है, लेकिन यह स्पष्ट रूप से उपयोगी और आवश्यक है। एक महत्वपूर्ण बिंदु सनस्क्रीन के भंडारण की चिंता करता है। एक बंद जार को कई सालों तक संग्रहीत किया जा सकता है (मुख्य बात यह है कि यह धूप में खड़ा नहीं होता है)। लेकिन क्रीम की एक खुली ट्यूब केवल एक वर्ष ही जीवित रहेगी, और फिर यह अपने सभी उपयोगी गुणों को खो देगी। तेजी से, त्वचा विशेषज्ञ न केवल गर्मियों में, बल्कि सर्दियों में भी संस्क्रीन लगाने की सलाह दे रहे हैं। सर्दियों के सूरज से त्वचा का कैंसर नहीं होगा, लेकिन यह फोटो खींचने में काफी सक्षम है। लेकिन यह उपाय स्वास्थ्य को नहीं बल्कि सुंदरता को बचाने के उद्देश्य से है। इसलिए, इस मामले में, हर कोई अपने लिए निर्णय लेता है।
