जेनिफर एनिस्टन ने एक निर्दोष आकृति का घमंड किया और बताया कि वह इसे कैसे रखती है

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वीडियो: जेनिफर एनिस्टन ने एक निर्दोष आकृति का घमंड किया और बताया कि वह इसे कैसे रखती है

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वीडियो: जेनिफर एनिस्टन ने अपनी शादी के सबसे जादुई हिस्से का खुलासा किया 2024, जुलूस
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यह विश्वास करना मुश्किल है, लेकिन पंथ अमेरिकी टीवी श्रृंखला फ्रेंड्स का सितारा पहले से ही 51 साल पुराना है।

जेनिफर एनिस्टन Globallookpress.com

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ऑनलाइन प्रकाशन मिरर के अनुसार, एनिस्टन ने एक योगा मैट पर वर्कआउट करते समय एथलेटिक लेगिंग और एक क्रॉप टॉप दान किया था, जब उसने अपनी व्यग्रता दिखाई। वह वास्तव में सिर्फ तेजस्वी लग रहा है। कैमरे पर, जेन ने अपने कार्डियो वर्कआउट के तत्वों का प्रदर्शन किया, जो वह अपने दम पर करती है। उसके एब्स और बाहें त्रुटिहीन आकार में हैं, और उसका चेहरा युवा और स्वास्थ्य के साथ चमकता है।

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अभिनेत्री ने यह भी स्वीकार किया कि न केवल खेल और योग उन्हें त्रुटिहीन आकार बनाए रखने में मदद करते हैं, बल्कि आहार भी करते हैं। जेन ने कहा कि वह 16: 8 प्रणाली के अनुसार रुक-रुक कर उपवास करती है। यही है, वह 8 घंटे तक कुछ भी खा सकती है, और फिर अगले 16 घंटों तक वह केवल पानी पीती है। इसके अलावा, हर सुबह तारा एक गिलास अजवाइन के रस के साथ शुरू होता है, और फिर जरूरी ध्यान लगाता है। “मैं रुक-रुक कर उपवास करने के लिए छड़ी। 16 घंटे के लिए भारी भोजन देकर मैंने एक बड़ा अंतर महसूस किया,”एनिस्टन ने बताया। इसके अलावा, अभिनेत्री त्वचा की लोच और दृढ़ता बनाए रखने के लिए नियमित रूप से फूड कोलेजन भी पीती है।

फोटो: Globallookpress.com

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