39 वर्षीय हॉलीवुड स्टार ने स्वीकार किया कि पारंपरिक सौंदर्य दिनचर्या के अलावा, वह आराम करने के लिए विशेष श्वास अभ्यास करती हैं।
जेसिका अल्बा को न केवल एक अभिनेत्री के रूप में जाना जाता है, बल्कि एक सफल व्यवसायी महिला के रूप में भी जाना जाता है जिन्होंने अपना सौंदर्य प्रसाधन ब्रांड स्थापित किया। आश्चर्य की बात नहीं, वह स्किनकेयर से प्यार करती है और उसने अपना सौंदर्य संस्कार विकसित किया है जिसका वह हर रात पालन करती है। सोशल नेटवर्क इंस्टाग्राम पर अपने माइक्रोब्लॉग में, उन्होंने लिखा: "जब मैं चाहती हूं कि सब कुछ सरल हो, और साथ ही मैं खुद को लाड़ करना चाहती हूं, तो मैं केवल 3 कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करती हूं और श्वास अभ्यास करती हूं।"
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यह ध्यान देने योग्य है कि वीडियो में, अल्बा बिना मेकअप, रीटचिंग और फिल्टर के दिखाई दिया, और एक ही समय में बस आश्चर्यजनक दिखी: उसकी त्वचा सचमुच युवा और स्वास्थ्य के साथ चमकती थी। वीडियो में, उसने बिल्ली के कान के साथ एक प्यारा हेडबैंड का उपयोग करके अपने चेहरे से अपने बालों को हटा दिया, ताकि यह मेकअप लगाने में हस्तक्षेप न करे। शुरुआत करने के लिए, अभिनेत्री ने अपनी त्वचा पर एक सौम्य, झागदार, शाकाहारी, सुगंध मुक्त क्लींजर लगाया। फिर, जब अशुद्धियों को हटा दिया गया, तो उसने स्पंज को पानी से गीला कर दिया और केराटाइनाइज्ड कोशिकाओं को धीरे से बाहर निकालते हुए, चेहरे से उत्पाद के अवशेषों को हटा दिया। साफ त्वचा पर, अल्बा ने एक चमक का मुखौटा लगाया, और जब वह प्रभावी होने के लिए इंतजार करती रही, तो उसने साँस लेने के व्यायाम किए: उसने गहराई से साँस ली, हवा को 4 सेकंड तक खींचा और धीरे-धीरे बाहर निकाला।
मास्क को धोए जाने के बाद, अंतिम चरण के रूप में, अभिनेत्री ने अपने चेहरे और गर्दन पर एक अल्ट्रा-मॉइस्चराइजिंग बाम को सूँघा, जो उन्हें फड़कने और सूखने से बचाने में मदद करता है।
फोटो: Globallookpress.com
