अपने करियर के दौरान प्रसिद्ध 46 वर्षीय रूसी अभिनेत्री ओलेसा सुदिलोव्सकाया, प्रशंसकों को एक पतला आंकड़ा और शानदार रूपों के साथ प्रसन्न करती है। एक समय में स्टार ने रिकॉर्ड समय में बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने में कामयाबी हासिल की।
हालांकि, सुदज़िलोस्काया की शानदार उपस्थिति अकेले आहार की योग्यता नहीं है। अभिनेत्री शारीरिक गतिविधि के बारे में नहीं भूलती है, और अपने शरीर की देखभाल करना भी पसंद करती है। कॉमेडी का सितारा "क्या लड़कियों के बारे में चुप हैं" नियमित रूप से अपने व्यक्तिगत माइक्रोब्लॉग के ग्राहकों के साथ मूल्यवान सलाह और उपयोगी अनुभव साझा करता है।
इस बार, गोरा ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर एक तस्वीर पोस्ट की, जिसमें आप आसानी से उसके सभी आकर्षण पर विचार कर सकते हैं। कपड़े या अंडरवियर के बजाय ओलेसा ने अपनी नग्नता को एक सफेद चादर से ढंकना चुना। बात यह है कि अभिनेत्री के अंतिम प्रकाशन में, उन्होंने एक नाजुक समस्या के बारे में बात की, जिसका सामना लाखों महिलाएं अक्सर करती हैं।
जैसा कि सौंदर्य ने स्वीकार किया, वह जीवन भर सूखी त्वचा से पीड़ित है। किसी तरह शरीर की इस विशेषता के कारण होने वाली बेचैनी का सामना करने के लिए, सुदज़िलोवस्काया अपनी त्वचा को पौष्टिक तेलों के साथ जितनी बार संभव हो उतना लाड़ प्यार करना पसंद करती है।
“सर्दियों में, मुख्य और अतिरिक्त हीटिंग उपकरणों के काम से, उड़ानों के बाद, पानी बदलने से - त्वचा सूख जाती है। अगर स्वभाव से त्वचा शुष्क है (यह मेरे बारे में है), तो स्थिति बस भयावह हो जाती है, “स्टार ने शिकायत की।
ओलेसा ने अपने प्रशंसकों को सलाह दी कि स्थिति को अपने पाठ्यक्रम में न आने दें, लेकिन अपने शरीर का ध्यान रखना सुनिश्चित करें। उनके अनुसार, एक अच्छा शावर जेल, मालिश तेल और विभिन्न सांद्रता (आवश्यक तेल) महत्वपूर्ण मामलों की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। और इस तरह के एक सरल और सस्ती होम स्पा, अभिनेत्री के अनुसार, महंगी सैलून प्रक्रियाओं से भी बदतर नहीं है।
रूसी सिनेमा के पहले से पहचाने जाने वाले सौंदर्य ने प्रशंसकों के साथ वजन घटाने के लिए एक सरल नुस्खा साझा किया। Sudzilovskaya विधि प्रति दिन एक किलोग्राम वसा के नुकसान के लिए प्रदान करती है। इस आहार के मुख्य तत्व अंगूर और उबले अंडे की सफेदी हैं।
