एक लोकप्रिय सेलिब्रिटी साइट पर टिप्पणीकारों ने चर्चा करने में बहुत मज़ा किया है कि किस सेलिब्रिटी ने पैर झुर्रीदार किया है। यदि आप अपने घुटनों की छवि के बारे में परवाह करते हैं जितना अजनबियों के बारे में गपशप करते हैं, तो पढ़ें कि आप क्या कर सकते हैं।
जॉर्जी चेमानोव, प्लास्टिक सर्जन, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ़ प्लास्टिक सर्जन ISAPS के सदस्य
शुरू करने के लिए, चूंकि घुटने पैर का केंद्रीय हिस्सा है, इसलिए वहां कोई भी चीरा हमेशा ध्यान देने योग्य होगा, और इस तथ्य के कारण कि यह एक बहुत ही मोबाइल क्षेत्र है, निशान कभी पतला और सुंदर नहीं होगा। इसलिए, विशेष रूप से घुटनों को उठाने के लिए कोई अलग कॉस्मेटिक सर्जरी नहीं है - एक बहुत ध्यान देने योग्य निशान होगा। फिर भी, इस क्षेत्र को अक्सर सौंदर्य सुधार की आवश्यकता होती है। आमतौर पर, मरीज पार्श्व सतह पर या घुटने के ऊपर से चमड़े के नीचे के वसा के अत्यधिक जमाव से चिंतित हैं। यह लिपोसक्शन के लिए एक अच्छा संकेत है। हम कई पंचर, आधा सेंटीमीटर प्रत्येक के माध्यम से वॉल्यूम निकालते हैं। नतीजतन, घुटने वास्तव में छोटा दिखता है, लेकिन यह समझना चाहिए कि एक ही समय में इसका आकार किसी भी तरह से नहीं बदलता है और सिद्धांत रूप में, इसे बदलना असंभव है। केवल हड्डी के आस-पास के नरम ऊतक को हटाया जा सकता है, लेकिन खुद हड्डी को, उदाहरण के लिए, कम नहीं किया जा सकता है। एक और बिंदु जो रोगियों को चिंतित करता है वह है ढीली त्वचा। और हम इस शल्य चिकित्सा के साथ कुछ भी नहीं कर सकते। जैसा कि मैंने पहले कहा, अगर हम कुछ काटते हैं, तो ध्यान देने योग्य बदसूरत कटौती होगी। यहां कॉस्मेटोलॉजिस्ट पहले से जुड़े हुए हैं।
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एलेना मकुखा, त्वचा विशेषज्ञ, रेमेडी लैब क्लिनिक के त्वचा विशेषज्ञ
एक नियम के रूप में, इस क्षेत्र के साथ काम रोलर के उन्मूलन के साथ शुरू होता है जो पटेला पर बनता है। तथाकथित वसा जाल में से एक है - वह क्षेत्र जहां वसा पहले जमा होता है और जहां से यह पिछले तक जाता है। इस तरह की जाँघिया पूरे शरीर में स्थित होती हैं: जांघ की बाहरी और अंदरूनी सतहों पर, ट्राइसेप्स में कंधे पर, कोहनी के ऊपर, पेट पर - नाभि के नीचे ऐसा घना गुच्छा। वसा जाल शरीर में कुल वसा घटक की तुलना में काम करना अधिक कठिन होता है, इसलिए उनके खिलाफ लड़ाई दो चरणों में की जाती है। सबसे पहले, हम लिपोलाइटिक्स के इंजेक्शन के साथ वसा को "द्रवीभूत" करते हैं। वे एडिपोसाइट झिल्ली, वसा ऊतक कोशिकाओं को नष्ट कर देते हैं, और शरीर पहले से ही क्षय उत्पादों को हटा देता है। अगला कदम हार्डवेयर तकनीक का उपयोग करके साइट का अध्ययन करना है। यहां, एसएमएएस-लिफ्टिंग ने खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है: वसा केंद्रित अल्ट्रासोनिक तरंगों से प्रभावित होता है, जो इसे गर्म करता है और शाब्दिक रूप से इसे पिघला देता है। इसके अलावा, यह तरल लसीका प्रणाली में प्रवेश करता है, वहां से रक्त और यकृत में, जहां इसे फ़िल्टर किया जाता है, ताकि बाद में इसे शरीर से बाहर निकाला जा सके।
अतिरिक्त वसा के साथ छंटनी की, लेकिन अभी भी अतिरिक्त त्वचा है - उदाहरण के लिए, वजन कम करने के बाद। या यूं कहें कि त्वचा खुद ही रूखी और झुर्रीदार होती है। इस मामले में, हयालूरोनिक एसिड इंजेक्शन का उपयोग किया जा सकता है। आदर्श रूप से - सुदृढीकरण की तकनीक में, अर्थात, जब कपड़े एक सुई के साथ सिले हुए होते हैं। इसके अलावा प्रभावी रूप से त्वचा के फ्लैप को कसने और पॉलीलैक्टिक एसिड के नए कोलेजन फाइबर इंजेक्शन के गठन का उच्चतम प्रतिशत देते हैं। त्वचा सांवली हो जाती है। वैकल्पिक रूप से, समान पॉलीलेक्टिक एसिड के आधार पर थ्रेड्स के साथ सुदृढीकरण। पॉलीडाईसोनोन मेसोथ्रेड्स का उपयोग अक्सर किया जाता है, लेकिन उनका प्रभाव कम स्पष्ट होता है।इस मामले में, साथ ही हायलूरोनिक एसिड के इंजेक्शन के बाद, आगे उपकरणों पर काम करना जारी रखना अच्छा होगा - उदाहरण के लिए, आंशिक आरएफ-लिफ्टिंग या लेजर कायाकल्प के एक कोर्स से गुजरना - यह परिणाम को मजबूत करेगा।
प्रक्रियाओं का प्रभाव छह महीने से एक वर्ष तक रहता है। कई तकनीकों के संयोजन के साथ, आप एक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं जो दो साल तक चलेगा। बेशक, बशर्ते कि वजन में कोई मजबूत उतार-चढ़ाव न हो।
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यूलिया द्राज़िना, विश्व स्तरीय जिम के पर्यवेक्षक, कुलीन प्रशिक्षक
सबसे पहले, यह एक आरक्षण बनाने के लायक है कि घुटने के जोड़ का आकार प्रकृति द्वारा निर्धारित किया गया है और इसे बदला नहीं जा सकता है - इसे केवल स्वीकार करने और परिणाम को ध्यान में रखने की आवश्यकता है। अक्सर यह समझाने के लिए अभी भी आवश्यक है कि शरीर के बाकी हिस्सों को छोड़कर, एक एकल क्षेत्र को "ट्रेन" करना असंभव है, - काम को जटिल तरीके से किया जाना चाहिए (और यह दूसरे तरीके से काम नहीं करेगा)। तो, पहले, आपको एक इष्टतम शरीर के वजन को बनाए रखने की आवश्यकता है। किट में शामिल अतिरिक्त पाउंड और एडिमा की अनुपस्थिति घुटनों सहित सौंदर्य में योगदान करती है। दूसरे, वजन स्थिर होना चाहिए। "जल्दी से वजन कम / छुट्टी के लिए / शादी के लिए" की प्रक्रिया नकारात्मक रूप से पूरे शरीर को प्रभावित करती है। तीसरा, नियमित रूप से व्यायाम करना शुरू करें।
चलिए सीधे घुटनों के बल चलते हैं। इस क्षेत्र को कड़ा करने के लिए, आपको पैरों की सभी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है - जांघ की सामने की सतह और निचले पैर की मांसपेशियों दोनों। स्क्वैट्स, लंग्स, डेडलिफ्ट्स करें। घुटनों के आसपास के क्षेत्र को आसपास के सभी क्षेत्रों के वॉल्यूम प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। पावर लोड को स्ट्रेचिंग के साथ जोड़ा जाना चाहिए। मांसपेशियों और स्नायुबंधन की लोच बढ़ाएं, और पैरों की रेखाएं अधिक सुंदर हो जाएंगी। और सदमे भार से बचने की कोशिश करें - उदाहरण के लिए, चलने के बजाय पैदल चलना चुनें। अच्छे घुटने - स्वस्थ घुटने।]>
